Pernille Bekken Helgesen / Spiseforstyrrelser

Gympodden med Lasse&Fredrik

Pernille Bekken Helgesen forteller ærlig om sine problemer med spiseforstyrrelser! Hun har alltid vært opptatt av å holde seg i form og spise sunt, men da hun bestemte seg for å gå på en diett med et stort kaloriunderskudd, gikk det raskt alt for langt. Hun mistet kontrollen over matinntaket og begynte å gå ned i vekt i en farlig fart. Hun innså etter hvert at hun hadde utviklet en spiseforstyrrelse og ble innlagt på psykiatrisk avdeling for å få hjelp.

Det var en tøff tid for Pernille, og hun måtte jobbe hardt for å komme seg tilbake til en sunn vekt og et normalt forhold til mat. Men selv om hun klarte å få kontroll på tankene rundt mat og kosthold, opplevde hun et nytt problem - nemlig overspising.

Pernille måtte jobbe hardt for å overvinne denne nye utfordringen og jobbet tett med helsepersonell for å finne en balanse mellom å spise riktig og å nyte maten. Det var ikke en lett reise, men Pernille var fast bestemt på å vinne over spiseforstyrrelsen og å komme tilbake til et sunt og balansert liv.

Til slutt lyktes Pernille med å overvinne spiseforstyrrelsene og fikk tilbake kontrollen over livet sitt. Det har vært en lang reise mentalt og psykisk, og hun deler sine oppturer og nedturer med oss. God fornøyelse!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.