))
Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)
Manage episode 367352305 series 2952059
محتوای ارائه شده توسط Fredrik Bye. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Fredrik Bye یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Det er 12 uker siden Lasse, Cecilie & Runar fikk individuelle treningsprogram og matplaner i søken på livsstilsendring - og WOW så flinke de har vært! Vi går igjennom reisen deres, hvilke erfaringer de har gjort seg, og vi snakker selvfølgelig om hvordan en livsstilsendring foregår i praksis - gjennom deres perspektiv. For hvor vanskelig er det egentlig å forandre hverdagen - og hva kreves av den enkelte for å lykkes? Vi går også igjennom dagens status - har de nådd målene sine, eller kanskje de for lengst er nådd og nye allerede er satt? 😉
Alt dette og mer til i dagens episode av Gympodden - god fornøyelse 🙂
Dette er den siste episoden før sommerferien, og vi ønsker alle våre lyttere / seere en skikkelig sprek sommer!
Høres igjen Torsdag 10. August!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
138 قسمت
اشتراک گذاری
