))
Episode 40: Holding the Middle Ground with Fitness and Nutrition
Manage episode 310314882 series 2762833
محتوای ارائه شده توسط Leslie Ann Quillen. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Leslie Ann Quillen یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Tired of swinging between the two extremes of all or nothing with fitness and nutrition? Episode 40 breaks down 5 ways we hold the middle ground with food and workouts year-round at Fat Loss Lifestyle. FLLS Head Trainer Jenn Lucas is back for today's episode, and we're sharing exactly how we can help you get results without extreme diets, pointless and punishing workouts, or the need for perfectionism.
61 قسمت
اشتراک گذاری
