Ep. 5: Empathic Fatigue and Burnout
Manage episode 312833897 series 3247828
محتوای ارائه شده توسط Freedom Unfolding. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Freedom Unfolding یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, Gullveig discusses what an empath is and the unique challenges that empaths face in regards to managing stress and intense energy. We also explore the difference between fatigue and burnout and how to know if you are burnt out. Freedom Unfolding doesn't leave you hanging; stay to the end where Gullveig gives three easy techniques to help manage and relieve stress and support your overall vitality.
…
continue reading
18 قسمت