#54 Ako sa dostať do formy po pôrode?

FitNation.sk - zdravý životný štýl

V dnešnej téme sa venujeme nastávajúcim mamičkám a hlavne ich telu. Povieme si čím všetkým si musí telo ženy počas tehotenstva prejsť, čím si prechádza počas a najmä po pôrode. A hlavne sa budeme venovať tomu, ako sa po pôrode dostať opäť do formy, ako sa zbaviť možných bolestí a ako sa cítiť dobre :) Na naše otázky nám opäť odpovedala naša kolegynka Dominika Jóbová, ktorá je fyzioterapeutkou u nás vo fitku.

Kto sme? FitNation je fitness centrum, kde sa trénuje výhradne pod odborným dohľadom osobných trénerov, ktorí sa vám venujú na 100%. Profesionálnou starostlivosťou a individuálnym prístupom zlepšujeme životný štandard všetkých, ktorí sa rozhodli byť FIT. Sme komunita osobných trénerov, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky a splniť všetky vaše ciele a to efektívne a vo výbornej atmosfére. Pridajte sa k nám už dnes.

Ako to u nás funguje?

1. Kontaktujte nás (Tomášikova 26, Bratislava, 821 01, 💻 [e-mail], 📞0950 142 353)

2. Úvodný tréning (Ujme sa vás profesionálny tréner, žiadne záväzky)

3. Naučíme vás techniku (Učíme sa o vás a vy od nás)

4. Ideme plniť ciele (Všetky služby zahrnuté v cene, plne individualizovaný tréningový program)

FitNation môžete sledovať:

• Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnation.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Facebook @fitnation.sk
• TikTok @fitnation.sk

Svoj prvý tréning si môžete objednať na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.fitnation.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a na masáž sa objednajte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.