))
FBA Ep #55 - "SFR Training System & Individual Programs Are Here"
Manage episode 324826434 series 3213798
محتوای ارائه شده توسط Brandon Rynka. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Brandon Rynka یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
- Why I created the SFR (Strong. Fit. Resilient) Training System (0:00)
- SFR Explained (2:30)
- Training is result driven...different than exercise (5:00)
- SFR Programs explained (8:00)
- How each Program Compliments each other, importance of following a structured phased program (16:00)
- Adaptation focused training / Group coaching benefit (19:45)
- The benefits & value of following a well written training plan designed by a coach (20:55)
- Avatar examples - What Program to choose (22:34)
- Why most people aren't seeing the results they want. How the SFR Training System will help rectify this (29:18)
119 قسمت
اشتراک گذاری
