با برنامه Player FM !
108. IFD-kost för en friskare kropp
Manage episode 273382097 series 2607855
IFD innebär inflammationsdämpande mat som håller kroppen frisk.
IFD-mat stödjer friskprocesserna i kroppen och motverkar inflammation. Det är friskkost som till stor del består av färgglada grönsaker, fisk, olja och nötter och riktigt bra kryddor som är starkt inflammationsdämpande.
IFD-mat kan ge mjukare leder och mindre stelhet i kroppen, friskare hud och avtagande allergier.
IFD-skalans värden räknas ut utifrån mängden bra fettsyror, innehåll av antioxidanter och antiinflammatoriska fytonutrienter.
100 قسمت
Manage episode 273382097 series 2607855
IFD innebär inflammationsdämpande mat som håller kroppen frisk.
IFD-mat stödjer friskprocesserna i kroppen och motverkar inflammation. Det är friskkost som till stor del består av färgglada grönsaker, fisk, olja och nötter och riktigt bra kryddor som är starkt inflammationsdämpande.
IFD-mat kan ge mjukare leder och mindre stelhet i kroppen, friskare hud och avtagande allergier.
IFD-skalans värden räknas ut utifrån mängden bra fettsyror, innehåll av antioxidanter och antiinflammatoriska fytonutrienter.
100 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.