Artwork

محتوای ارائه شده توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Thriving In Berlin: Tips for Transitioning Out Of Survival Mode

28:45
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 362016279 series 3318768
محتوای ارائه شده توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Survival mode can be a necessary response when moving to a new city, but when does it become time to transition to thriving mode? In this episode, Jae reflects on his experiences of living in Berlin for over a year and the moment when he realized he had been in survival mode for too long. He shares the impact this had on his mental health and the strategies he has been using to transition to thriving, such as finding community and prioritizing self-care.

Show Notes

Contribute: everyone.berlin/contribute

Discord: everyone.berlin/discord

  continue reading

60 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 362016279 series 3318768
محتوای ارائه شده توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Manuel Salmann & Jae Staten, Manuel Salmann, and Jae Staten یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Survival mode can be a necessary response when moving to a new city, but when does it become time to transition to thriving mode? In this episode, Jae reflects on his experiences of living in Berlin for over a year and the moment when he realized he had been in survival mode for too long. He shares the impact this had on his mental health and the strategies he has been using to transition to thriving, such as finding community and prioritizing self-care.

Show Notes

Contribute: everyone.berlin/contribute

Discord: everyone.berlin/discord

  continue reading

60 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع