Artwork

محتوای ارائه شده توسط DeeAnna Nagel. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط DeeAnna Nagel یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Gaslighting – Recognizing the Invisible Threads of Manipulation

11:24
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 501001985 series 3681835
محتوای ارائه شده توسط DeeAnna Nagel. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط DeeAnna Nagel یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this insightful episode of Essentially Soulful, DeeAnna unpacks the many faces of gaslighting—from blatant reality-denial to the quieter, more insidious “ambient gaslighting” that slowly erodes self-trust. Drawing from her 30 years as a psychotherapist, she explains how manipulation can be so gradual that even the most intuitive, self-aware people may start doubting their own perceptions. Through vivid analogies, real-life examples, and red-flag warning signs, DeeAnna helps listeners understand how to identify both obvious and subtle tactics—whether it’s being told you’re “too sensitive” or receiving undermining compliments disguised as praise.

The conversation offers concrete steps for recognizing patterns, rebuilding trust in your own perceptions, and setting firm boundaries without getting pulled into power struggles. DeeAnna also shares practical tools like “reality anchors” and the value of support from trusted friends, family, or a therapist. This episode is both validating and empowering—a guide to spotting manipulation early, reclaiming your confidence, and learning to trust your instincts again.

References

Gaslighting: Five Steps to Take Back Your Personal Power

https://deeannamerznagel.com/gaslighting-intuitive/

Ambient Gaslighting- A Subtle Form of Harmful Emotional Abuse

https://deeannamerznagel.com/ambient-gaslighting/

Essential Soul Care® Academy

https://deeannamerznagel.com/essential-soul-care-academy/

  continue reading

7 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 501001985 series 3681835
محتوای ارائه شده توسط DeeAnna Nagel. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط DeeAnna Nagel یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this insightful episode of Essentially Soulful, DeeAnna unpacks the many faces of gaslighting—from blatant reality-denial to the quieter, more insidious “ambient gaslighting” that slowly erodes self-trust. Drawing from her 30 years as a psychotherapist, she explains how manipulation can be so gradual that even the most intuitive, self-aware people may start doubting their own perceptions. Through vivid analogies, real-life examples, and red-flag warning signs, DeeAnna helps listeners understand how to identify both obvious and subtle tactics—whether it’s being told you’re “too sensitive” or receiving undermining compliments disguised as praise.

The conversation offers concrete steps for recognizing patterns, rebuilding trust in your own perceptions, and setting firm boundaries without getting pulled into power struggles. DeeAnna also shares practical tools like “reality anchors” and the value of support from trusted friends, family, or a therapist. This episode is both validating and empowering—a guide to spotting manipulation early, reclaiming your confidence, and learning to trust your instincts again.

References

Gaslighting: Five Steps to Take Back Your Personal Power

https://deeannamerznagel.com/gaslighting-intuitive/

Ambient Gaslighting- A Subtle Form of Harmful Emotional Abuse

https://deeannamerznagel.com/ambient-gaslighting/

Essential Soul Care® Academy

https://deeannamerznagel.com/essential-soul-care-academy/

  continue reading

7 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش