Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
اضافه شده در four سال پیش
محتوای ارائه شده توسط Hormesys, Inc. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hormesys, Inc یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Endnotes by Hormesys, Inc.
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3140833
محتوای ارائه شده توسط Hormesys, Inc. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hormesys, Inc یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We are awash with information on exercise, and a lot of it is not science-based. Additionally, various topics including quantum mechanics, LEAN Six Sigma, and mental health can inform our application of exercise. Endnotes is a walk through the various topics supporting exercise prescription. Hormesys exists to educate on the application of precision-based exercise programming using Blood Flow Restriction (BFR), point-of-care lactate testing, remote therapeutic monitoring (RTM), molecular exercise physiology, dosing exercise for mental health, and other interventions.
…
continue reading
2 قسمت
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3140833
محتوای ارائه شده توسط Hormesys, Inc. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hormesys, Inc یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
We are awash with information on exercise, and a lot of it is not science-based. Additionally, various topics including quantum mechanics, LEAN Six Sigma, and mental health can inform our application of exercise. Endnotes is a walk through the various topics supporting exercise prescription. Hormesys exists to educate on the application of precision-based exercise programming using Blood Flow Restriction (BFR), point-of-care lactate testing, remote therapeutic monitoring (RTM), molecular exercise physiology, dosing exercise for mental health, and other interventions.
…
continue reading
2 قسمت
همه قسمت ها
×This podcast explains the basic science and benefits of BFR.
Blood Flow Restriction (BFR) is an exercise technique that has been heavily studied and shown to be beneficial, albeit, with little press. BFR involves using compression around the upper arm or leg and enables rapid strengthening with minimal weight. Additionally, combining BFR with traditional weightlifting and aerobic exercise enables the muscles to function like a giant endocrine organ. With various combinations of exercise certain proteins are released that interact with the liver, pancreas, and brain creating proven benefits for diabetes, dementia, and arthritis. Listen and learn the latest in exercise science.…
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.