اهمیت خواب، داروهای خوابآور، بهبود کیفیت خواب
Manage episode 319602345 series 3312900
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم.
فصل دوم دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه
در این اپیزود علی دلشاد با دکتر مهشید بیات در مورد اهمیت خواب در سبک زندگی سالم گفتگو می کنند.
برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.
برای آشنایی بیشتر با دکتر مهشید بیات به صفحهی اینستاگرامشون مراجعه کنید :
https://www.instagram.com/drmahshidbayat/
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
:مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید:
https://www.instagram.com/dharmameditation/
#دارما
#دارما_کلینیک
42 قسمت