))
It's not about the food & Getting through the holidays
Manage episode 384372634 series 3457367
محتوای ارائه شده توسط Amy Goldsmith. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Amy Goldsmith یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode Kim and Amy speak to the added stress of the holidays and how people tend to focus on the food. We give ideas of how to cope and challenge yourself if this has been a pattern.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dontbefoodish/support47 قسمت
اشتراک گذاری
