))
Visualization | Short Exercise
Manage episode 181759856 series 1459891
محتوای ارائه شده توسط Donata Skinfood and Donata Joseph. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Donata Skinfood and Donata Joseph یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week's Mask Off Mondays Instagram Livestream was about visualization. We opened with deep breathing and meditation. Did one exercise on visualization and two bonus exercises on simple ways to destress. More on all things Donata Skinfood Instagram @donatasco | bit.ly/donatasco Instagram LIVE www.instagram.com/donatasco Mask Off Mondays 7am & Skinfood Journey on Wednesdays 7pm Est. Free ebook: 10 Tips to Understanding YOUR Skin app.convertkit.com/landing_pages/220649?v=6
…
continue reading
5 قسمت
اشتراک گذاری
