))
پرورش و تکامل عادتهای خوب
Manage episode 494041718 series 3675106
محتوای ارائه شده توسط اروند ملا. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط اروند ملا یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
برای پرورش دادن عادتهای خوب باید برای آنها حد مطلوب تعیین کنیم.
برای تعیین حد مطلوب باید به هدف یک جمله ای نگاه کنیم و بر اساس آن ، حد مطلوب عادتمان را تعیین کنیم.
حد مطلوب عادتها باید اندکی بیشتر از توانایی فعلی ما باشند ، که باعث رشد و انگیزه ما بشوند.
باید به طور مرتب بر انجام حد مطلوب عادتهای خوبمان نظارت کتبی داشته باشیم.
24 قسمت
اشتراک گذاری
