Artwork

محتوای ارائه شده توسط علی از ده دقیقه مکث. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط علی از ده دقیقه مکث یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آذر: ده روز ده دقیقه و نه به شکر افزودنی

38:26
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 387278302 series 3483475
محتوای ارائه شده توسط علی از ده دقیقه مکث. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط علی از ده دقیقه مکث یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آذر در مورد این چالش و اهمیت صفر کردن مصرف شکر افزودنی حرف میزنن. همینطور علی در مورد آغاز فصل سوم پادکست ده دقیقه مکث و محتوای متفاوتی که داره تولید میشه صحبت میکنه.

اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/

اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/

تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause

  continue reading

75 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 387278302 series 3483475
محتوای ارائه شده توسط علی از ده دقیقه مکث. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط علی از ده دقیقه مکث یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آذر در مورد این چالش و اهمیت صفر کردن مصرف شکر افزودنی حرف میزنن. همینطور علی در مورد آغاز فصل سوم پادکست ده دقیقه مکث و محتوای متفاوتی که داره تولید میشه صحبت میکنه.

اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/

اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/

تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause

  continue reading

75 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع