#310 Mentale Stärke: Die Psychotricks der Olympioniken

Der ANTI-STRESS-PODCAST für ambitionierte Macher

Stell dir vor, du könntest die gleichen Mentalstrategien nutzen wie Olympiasieger, um Stress im Alltag zu meistern – was wäre, wenn der Schlüssel zu deinem Erfolg schon längst in deinen Händen liegt?

👉 5 Kernpunkte

1. ➡️ Konzentration und Achtsamkeit
2. ➡️ Dialog mit Gefühlen und Umdeuten von Angst und Überforderung
3. ➡️ Erholung
4. ➡️ Routine
5. ➡️ Zielfokus vs. Prozessfokus

(Erscheinungstermin 19.08.2024)

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