))
#15 Defensiefit.nl Podcast - De militaire opleiding: doe wat je moet doen
Manage episode 343770822 series 3368263
محتوای ارائه شده توسط Defensiefit.nl. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Defensiefit.nl یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Hoe houd je jezelf, zowel fysiek als mentaal, up and running tijdens de militaire opleiding? Dat vertel ik je in deze nieuwe podcast!
In deze aflevering ga ik het hebben over hoe jij jezelf up and running houdt tijdens de militaire opleiding. Je hebt jezelf voorbereid, je bent gestart aan de militaire opleiding en gaandeweg kan het zo zijn dat je uitgeput raakt, spierpijn krijgt of dat het gewoon even tegenzit. Dit hele proces van lichamelijke ongemakken bestaat uit het overwinnen van pijn en weer doorgaan. Jouw lichaam wordt gekneed naar zoals jouw lichaam aan het eind van de opleiding hoort te zijn, zodat jij militair werk kunt uitvoeren. En de vraag is: hoe houd jij jezelf up and running? Daarnaast gaan we het hebben over hoe jij je mindset sterk houdt. Hoe zit je in de wedstrijd en hoe zorg je ervoor dat je in de wedstrijd blijft? Veel luisterplezier!
30 قسمت
اشتراک گذاری
