))
The 3 Pillars of Nutrition: Health, Planet, and Compassion
Manage episode 446837022 series 3585133
محتوای ارائه شده توسط Jane DeMarines. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jane DeMarines یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Unlock the secrets to optimal health, sustainable nutrition, and lasting well-being! In this episode, we dive deep into how science, curiosity, and personal experience shape our understanding of diet and fitness. Learn how family history and lifestyle impact our health more than genetics alone, and why plant-based nutrition is a powerful choice for personal and planetary wellness. Discover the critical role of protein, debunk myths, and explore why shifting habits can transform both our bodies and the Earth. It’s all about making informed, balanced choices—without the virtue signaling. Tune in for a blend of research, storytelling, and actionable tips! 🌿💪🌍
17 قسمت
اشتراک گذاری
