Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
…
continue reading
محتوای ارائه شده توسط Mateusz Brela. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mateusz Brela یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Magdalena Hajkiewicz -Mielniczuk o psychodietetyce i zaburzeniach odżywiania w sporcie (odc. 150)
Manage episode 362908783 series 2909203
محتوای ارائه شده توسط Mateusz Brela. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mateusz Brela یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
W 150. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. Magda gościła już w moim podcaście, dlatego tym bardziej miło mi, że znowu mogliśmy nagrać odcinek!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym zajmuje się psychodietetyk?
- Czy wiedza z psychologii jest potrzebna dietetykowi?
- Gdzie zdobywać praktyczną wiedzę o psychologii?
- Dlaczego zdarza się, że jemy coś, po co nie chcieliśmy sięgnąć?
- Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe?
- W jaki sposób środowisko wpływa na pojawienie się nadwagi lub otyłości?
- Czy zakazywanie sobie słodyczy pomaga w tym, żeby jeść ich mniej?
- Jak nasz dialog wewnętrzny i sposób myślenia wpływają na sposób żywienia?
- W jaki sposób zwiększyć efektywność swoich działań?
- Czy zdrowa dieta musi być skomplikowana, a jej utrzymanie trudne?
- Jak znaleźć sposób żywienia dopasowany do siebie?
- Od czego zacząć zmiany?
- Czy sportowcy cierpią na zaburzenia odżywiania?
- Jak radzić sobie z kompleksami na punkcie wyglądu?
- Po czym sportowiec może poznać, że ma problemy z jedzeniem?
- W jaki sposób naprawić swoją relację z jedzeniem?
- Jak wygląda wewnątrzsterowność w jedzeniu?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Odwiedź Magdę w sieci
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:
https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds
Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural
A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.
Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:
199 قسمت
Manage episode 362908783 series 2909203
محتوای ارائه شده توسط Mateusz Brela. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mateusz Brela یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
W 150. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. Magda gościła już w moim podcaście, dlatego tym bardziej miło mi, że znowu mogliśmy nagrać odcinek!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:
- Czym zajmuje się psychodietetyk?
- Czy wiedza z psychologii jest potrzebna dietetykowi?
- Gdzie zdobywać praktyczną wiedzę o psychologii?
- Dlaczego zdarza się, że jemy coś, po co nie chcieliśmy sięgnąć?
- Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe?
- W jaki sposób środowisko wpływa na pojawienie się nadwagi lub otyłości?
- Czy zakazywanie sobie słodyczy pomaga w tym, żeby jeść ich mniej?
- Jak nasz dialog wewnętrzny i sposób myślenia wpływają na sposób żywienia?
- W jaki sposób zwiększyć efektywność swoich działań?
- Czy zdrowa dieta musi być skomplikowana, a jej utrzymanie trudne?
- Jak znaleźć sposób żywienia dopasowany do siebie?
- Od czego zacząć zmiany?
- Czy sportowcy cierpią na zaburzenia odżywiania?
- Jak radzić sobie z kompleksami na punkcie wyglądu?
- Po czym sportowiec może poznać, że ma problemy z jedzeniem?
- W jaki sposób naprawić swoją relację z jedzeniem?
- Jak wygląda wewnątrzsterowność w jedzeniu?
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Odwiedź Magdę w sieci
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!
Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:
Dzięki!
Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!
Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!
Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.
Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:
https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds
Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural
A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.
Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:
199 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.