))
#96 Star Pose - Yoga for an allround tension release (60min)
Manage episode 281032506 series 2645134
محتوای ارائه شده توسط BruceYogi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط BruceYogi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This is a gentle Jivamukti Yoga flow class emphasizing hip-openers.
The peak pose is Tarasana - or Star Pose - a gentle hip opener to release tension in hips, buttocks and lower back.
It is a simple and accessible class, open to all levels of yogi.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 قسمت
اشتراک گذاری
