011 - Forgetting به فراموشی سپردن
Manage episode 323228865 series 3290295
ذهن، فکر و روان ما انسانها در صورتیکه به احوال خودش رها باشه، دائماً به گذشته سفر میکنه و افسوس و تردید به زمان حال میاره و یا به آینده سفر میکنه و ترس و اضطراب رو بوجود میاره. در این اپیزود راهکارهایی رو ارائه میکنم که چطور میشه از پرواز بی هدف ذهن و تخیل خودمون جلوگیری کنیم و همواره اندیشه خودمون رو در کنار خودمون، در زمان حال و تحت اراده خودمون نگه داریم.
12 قسمت