Women focused. My Thoughts on getting your first pushup. My opinion and tips on pushup execution.
Manage episode 311903367 series 3199803
محتوای ارائه شده توسط Panthermusclethenics. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Panthermusclethenics یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This episode i give my thoughts and opinion on pushup execution. The difference between pushups on knees and incline pushups. Hand positions and the lever of the body. I forget to mention planks in this episode to. A very great and vital component in the quest.
…
continue reading
28 قسمت