))
Jetzt sind wir wirklich zurück: Lösungen und Denkansätze während einer Sportpause | #127
Manage episode 346526050 series 2975106
محتوای ارائه شده توسط ProBabe. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ProBabe یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Dieses Mal sind wir wirklich zurück und ihr werden uns so schnell nicht wieder los. Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neuen Podcastfolge mit uns. Heute sprechen wir mit euch über Natis Sportpause, wie man in dieser Phase mental mit den Rückschritten umgehen und diese größtenteils sogar vermeiden kann. Viel Spaß beim Zuhören!
Natis Instagram
Kilians Instagram
Kilians Online Coaching
Kilians kostenloser Booty Builder Trainingsplan
**TIME STAMPS**
INTRO UND NEWS
Wir sind zurück - künftige Podcast Frequenz (00:01)
THEMEN
Natis Sportpause - wieso, weshalb, was ist jetzt? (03:09)
Lösungen und Denkansätze während einer Sportpause (17:09)
Gewohnheiten und Sportpause (43:13)
Resilienz und Prokrastination (52:02)
Kalte Duschen und andere "Stimmungsaufheller" (56:40)
Outro (01:01:53)
133 قسمت
اشتراک گذاری
