Artwork

محتوای ارائه شده توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

One More, With Feeling

13:27
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 173131650 series 1391076
محتوای ارائه شده توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
From the blog www.blissanddrumming.com, read by Clementine. *** When I’m sitting in meditation and an emotion rises up out of nowhere, out of no thought or story, it’s as if a storm is passing through my body. Maybe first my stomach feels heavy, and I’ll watch as the heaviness starts to spread. I can usually name it: “Oh, here’s sorrow. Let me invite it in. Let me feel it fully.” It can shorten my breath to experience these things; tears come, and I fight to not fidget. I’ll watch the mind try to come up with stories, with reasons for pain. The only thing to do is keep falling into that still place, that quiet that lies beneath, and just observe. If I react, the emotions dig in. If I just observe, they rise up like storms that demand attention, that sway the trees and crash the jetties, and then leave behind the clear single note of an infinite bell.
  continue reading

39 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 173131650 series 1391076
محتوای ارائه شده توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Clementine Moss and Bliss and Drumming یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
From the blog www.blissanddrumming.com, read by Clementine. *** When I’m sitting in meditation and an emotion rises up out of nowhere, out of no thought or story, it’s as if a storm is passing through my body. Maybe first my stomach feels heavy, and I’ll watch as the heaviness starts to spread. I can usually name it: “Oh, here’s sorrow. Let me invite it in. Let me feel it fully.” It can shorten my breath to experience these things; tears come, and I fight to not fidget. I’ll watch the mind try to come up with stories, with reasons for pain. The only thing to do is keep falling into that still place, that quiet that lies beneath, and just observe. If I react, the emotions dig in. If I just observe, they rise up like storms that demand attention, that sway the trees and crash the jetties, and then leave behind the clear single note of an infinite bell.
  continue reading

39 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش