))
Przemek Mućko: Jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie?
Manage episode 406951404 series 2926858
محتوای ارائه شده توسط Małgorzata Serafin. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Małgorzata Serafin یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
“Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywasz krzywdzące, bolesne, przemocowe relacje, chronisz siebie. Twoim celem nie jest zranienie lub zdenerwowanie bliskich. Nie robisz tego przeciw komuś – robisz to, by uratować siebie.” -pisze w książce “Relacje, które niszczą” Sherrie Campbell. Jak zakończyć toksyczne relacje bez poczucia winy? Kiedy wyznaczać zdrowe i stanowcze granice? Czy można poradzić sobie z osądzaniem? Dlaczego trudno przezwyciężyć zwątpienie i poczucie straty? O tym rozmawiam z terapeutą schematu Przemkiem Mućko.
Odcinek powstał we współpracy i pod patronatem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin
____
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl
Gdzie można mnie znaleźć:
YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin
Instagram : https://www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin
TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin
169 قسمت
اشتراک گذاری
