))
#79 Supplemente ohne Bullshit: Bioverfügbarkeit, Timing & Qualität – mit Andreas Breitfeld
Manage episode 504290454 series 3591192
محتوای ارائه شده توسط Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger, Dr. Mario Gietl, and Dr. Max Griessinger. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger, Dr. Mario Gietl, and Dr. Max Griessinger یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Weniger ist mehr: So baust du eine schlanke, effektive und sichere Supplement-Routine
…
continue reading
In dieser Folge von Beyond Lifespan spricht Mario mit Andreas Breitfeld über sinnvolle Supplement-Routinen. Themen: häufige Fehler (zu viele Präparate, falsches Timing, schlechte Qualität), wichtige Kombis & No-Gos (z. B. Vitamin D + K2, Eisen + Zink), Unterschiede bei Magnesium-Formen, Nutzen von liposomalen Formulierungen und worauf man bei Qualität & Laborzertifikaten achten sollte. Außerdem: wann Zyklen sinnvoll sind, was man dauerhaft nehmen kann und wie Personalisierung in der Praxis aussieht. Fazit: messen – dann supplementieren, aber schlank halten.
"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links
- Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan
- Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/
- Kontakt: [email protected]
- Host Dr. Mario Gietl: LinkedIn
- Andreas Breitfeld: https://www.breitfeld-biohacking.com/
Sponsor:
- MOLEQLAR Longevity Supplements und Tests: moleqlar.com
- Alle Produkte im Überblick: https://moleqlar.com/collections/alle-produkte
- 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan
80 قسمت
اشتراک گذاری
