))
Lose 40lbs by the end of the year BTB 65
Manage episode 444266401 series 3405628
محتوای ارائه شده توسط Ross Thompson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ross Thompson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this weeks episode of behind the bar podcast we discuss the strategies on how you can lose X amount of weight before the new year...or what we would actually advise to do
If you wanna check out all our results then just click my instagram below
https://www.instagram.com/ross_barbellclub/
66 قسمت
اشتراک گذاری
