73. Ayuno consciente con Margaux fundadora de Ritual Fast

Ayuners - con Edgar Barrionuevo

¡Hola Ayuner!

Hoy nos acompaña Margaux, fundadora de ritualfast.com
Margaux es coach y PNIE y lleva viviendo 6 años en Nueva Zelanda. Nnos cuenta su experiencia con los ayunos tanto personales como con personas a las que ha ayudado a lo largo de los últimos años.
Ella sufrió trastornos alimenticios en el pasado y nos cuenta cómo ha luchado para superar esa situación y cómo han influido la consciencia y los ayunos en esa lucha.
También nos explica la diferencia que hay entre experimentar un ayuno consciente y un ayuno sin tener consciencia de ello y la influencia positiva o negativa que esto puede llegar a tener en nosotros tanto física como mentalmente.
Recordarte que voy a dar un taller en directo este 30 de Abril a las 19h de España hablando profundamente sobre cómo salir del bucle de la adicción a la comida. Si te interesa, puedes apuntarte gratis aquí ayuners.com/directo