Artwork

محتوای ارائه شده توسط Lena Mendez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lena Mendez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Weekly Challenge #10 - Zitronenwasser am Morgen und welche anderen Rituale und Morgenroutinen Deinen Tag positiv und gesund starten lassen

21:24
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 311656870 series 3163566
محتوای ارائه شده توسط Lena Mendez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lena Mendez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Warum es wichtig ist, positiv und ganz bewusst in den Tag zu starten, weshalb Du die Snoozetaste Deines Weckers unberührt lassen solltest, aus wie vielen Komponenten eine Morgenroutine bei ganz viel Zeitverfügung aussehen könnte und weshalb es auch mit wenig Zeit am Morgen sinnvoll und gesund ist, sich etwas Gutes zu tun und Dich körperlich und geistig für Dich den Tag zu wappnen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören und Zusammenstellen Deiner Morgenroutine.

Bis nächste Woche zur nächsten Challenge,

Lena

Ich hab den Link versprochen:

Infos zur ayurvedischen Ölmassage im Blog von Dr. Dania Schumann: https://daniaschumann.com/abhyanga-was-die-ayurvedische-oelmassage-fuer-deine-gesundheit-tun-kann/

Die Challenges parallel auf Instagram: https://www.instagram.com/ambitions.today/

Schreib mir gern Dein Feedback: https://lenamendez.de/kontakt/

  continue reading

25 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 311656870 series 3163566
محتوای ارائه شده توسط Lena Mendez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lena Mendez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Warum es wichtig ist, positiv und ganz bewusst in den Tag zu starten, weshalb Du die Snoozetaste Deines Weckers unberührt lassen solltest, aus wie vielen Komponenten eine Morgenroutine bei ganz viel Zeitverfügung aussehen könnte und weshalb es auch mit wenig Zeit am Morgen sinnvoll und gesund ist, sich etwas Gutes zu tun und Dich körperlich und geistig für Dich den Tag zu wappnen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören und Zusammenstellen Deiner Morgenroutine.

Bis nächste Woche zur nächsten Challenge,

Lena

Ich hab den Link versprochen:

Infos zur ayurvedischen Ölmassage im Blog von Dr. Dania Schumann: https://daniaschumann.com/abhyanga-was-die-ayurvedische-oelmassage-fuer-deine-gesundheit-tun-kann/

Die Challenges parallel auf Instagram: https://www.instagram.com/ambitions.today/

Schreib mir gern Dein Feedback: https://lenamendez.de/kontakt/

  continue reading

25 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع