))
Self-Care: Finding What Works for You
Manage episode 330404445 series 3288632
محتوای ارائه شده توسط Jenny Ofman & Sheena Watterson, Jenny Ofman, and Sheena Watterson. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Jenny Ofman & Sheena Watterson, Jenny Ofman, and Sheena Watterson یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, Jenny & Sheena continue the conversation for Mental Health Awareness Month by talking about some ideas for self-care. Self-care doesn't look the same for everyone, so it's important to find what works for you.
For more from Jenny & Sheena, follow us on Instagram: @_andthenwehadkids or visit our website: www.andthenwehadkidspodcast.com
If you'd like to leave us a message or share a topic you'd like us to cover in a future episode, you can do so at the following link: https://anchor.fm/and-then-we-had-kids/message
43 قسمت
اشتراک گذاری
