))
La edad solo es un número...entrenamiento con adultos mayores
Manage episode 344097475 series 3276487
محتوای ارائه شده توسط ALLU FIT OFICIAL. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ALLU FIT OFICIAL یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Si tienes a tus padres, abuelos o eres tú quien ya pasó los 60 años, está información es súper importante para la salud .Aqui te explico si los adultos mayores pueden hacer actividad física, ejemplos de ejercicios, que beneficios logra una persona que entrena y sobre muchas cosas que quisieras saber sobre el entrenamiento para mayores.
…
continue reading
2 قسمت
اشتراک گذاری
