با برنامه Player FM !
Helena Paixão - Auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão
Manage episode 387445511 series 2889594
No episódio de hoje falei com a Helena Paixão sobre auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão. Falámos ainda sobre emoções, sobre parentalidade consciente e ainda sobre viver o Natal com menos julgamento e mais aceitação.
Conheça mais sobre o trabalho da Helena em https://www.helenapaixao.com e https://www.instagram.com/helenapaixao.psicologa/
Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/
Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/marcar-consulta-de-nutricao-online
#auto-cuidado #mindfullness #compaixão #aceitação #irritabilidade #dizerquenão
191 قسمت
Manage episode 387445511 series 2889594
No episódio de hoje falei com a Helena Paixão sobre auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão. Falámos ainda sobre emoções, sobre parentalidade consciente e ainda sobre viver o Natal com menos julgamento e mais aceitação.
Conheça mais sobre o trabalho da Helena em https://www.helenapaixao.com e https://www.instagram.com/helenapaixao.psicologa/
Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/
Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/marcar-consulta-de-nutricao-online
#auto-cuidado #mindfullness #compaixão #aceitação #irritabilidade #dizerquenão
191 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.