))
There is no such thing as core training
Manage episode 317476198 series 3097178
محتوای ارائه شده توسط Don Cestone. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Don Cestone یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In my brief podcast I will explain to you how court training has become a fad. There is a lot of misinformation of how the Body functions and I am going to explain to you that technically there is no such thing as core training. How to work the very important muscle groups from your upper rib cage down to your lower body is explained follow what it will help you tremendously --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 قسمت
اشتراک گذاری
