))
Recuperation the key to making great progress
Manage episode 317476212 series 3097178
محتوای ارائه شده توسط Don Cestone. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Don Cestone یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
One of the most misunderstood topics in training is recuperation many people are chronically over trained. Listen to what I’ve learned from training thousands of people and you will make astounding progress. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/don-cestone/support
…
continue reading
30 قسمت
اشتراک گذاری
