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show episodes
 
Staci Alden is dedicated to helping Fitness Managers find ANSWERS! If you're a fitness manager who wants to have more fun and create more impact with your team, subscribe now! I provide ideas, strategies, resources, interviews with industry leaders, and more. I can't wait to meet you and help you get the answers you need!
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Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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Dis, qu'est-ce-qu'on mange ?

Agriculteurs de Bretagne

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Dis qu’est-ce qu’on mange ? En voilà une drôle de question que l’on se pose souvent. Bien sûr pour connaître le menu et commencer à saliver, mais aussi et surtout pour comprendre d’où viennent tous ces bons aliments que nous utilisons pour nous nourrir. Pas du ciel évidemment ! Mais d'où alors? Parce qu'avant d'atterrir dans les rayons du supermarché, ils étaient bien quelque part ! Dans un champ, un élevage ou sur un arbre par exemple. Dans ce podcast, Gus et Lilou t’emmènent à la rencontre ...
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Un espacio para todos aquellos como yo que busca la verdad entre la historia, la ciencia y la religión. Creo en Dios como complemento de nuestra humanidad y como creador de ella. Al pasar del tiempo la verdad ha sido ocultada a todos nosotros y por esta razon he buscado escuchar, aprender y desaprender a veces en favor de la idea que complementa los principios de nuestra historia humana. Como toda bitácora, busco plasmar en el viento una voz que llegue aquellas personas que como yo pone siem ...
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Karo lebt schnell und flexibel. Sie ist das Musterexemplar unserer Zeit: intelligent, emotional, überdreht. Die Verfilmung von Sarah Kuttners Beststeller Mängelexemplar zeigt den Wahnwitz unserer Gegenwart zwischen Partylaune und Panikattacke. Erfahre mehr über den Film und sei dabei wenn wir mit Regisseurin Laura Lackmann und Hauptdarstellerin Claudia Eisinger gemeinsam hinter die Kulissen ihrer packenden Tragikomödie blicken.
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Manger Autrement

Luc Segura

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Un podcast qui vous permet de manger sans grossir et sans se priver, et d'éliminer les aliments qui font baisser votre forme. Pour plus d'informations allez voir le site du podcast : https://nutriforme.fr
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Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repa ...
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D. Stephens Mangement and Consulting

D. Stephens Mangement and Consulting

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D. Stephens Management and Consulting is a great opportunity creator for Real estate investors. Buying a real estate property is really a typical decision. But no need to worry D Stephens Management and Consulting is always here to help you with profitable real estate investment opportunities. Derrick Stephens used his real estate knowledge and experience for making D Stephens Management & Consulting best for investors.
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PomCast, c'est le podcast du Mieux Manger ! Manger bon et équilibré, ça peut sembler compliqué... Sujet par sujet, bouchée par bouchée, décryptons ensemble les nombreux lien entre alimentation et santé, avec un seul objectif : manger mieux, en se faisant encore plus plaisir ! Par Christophe Duhamel, co fondateur de Marmiton et auteur de "Rien n'est interdit - Guide pratique du Mieux Manger".
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Manger sans crainte avec Allergies Québec

Manger sans crainte avec Allergies Québec

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Allergies Québec explore les nombreuses facettes des allergies alimentaires accompagné de spécialistes de différents horizons. Notre approche positive vise à améliorer la qualité de vie autant qu’à assurer la sécurité des enfants et adultes touchés par cette condition. Brisez l’isolement et informez-vous afin de manger sans crainte, malgré les allergies. Inscrivez-vous à notre infolettre afin de bénéficier de nos services gratuits. Allergies Québec fournit un soutien non médical à la communa ...
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DANS LA POIRE !, le podcast pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

Charles Brumauld, diététicien expert du comportement alimentaire

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"Mieux manger, c'est pas si compliqué ! - Dans la Poire ! est le podcast sur l'alimentation du quotidien qui défend cette conviction". ⚡️ Entre nous, vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions : pourquoi je stagne dans ma perte de poids ? Pourquoi je suis toujours tenté-e de refaire un régime ? Ne vaudrait-il pas mieux que j'essaie de me reconnecter à mon corps, à mes signaux ? Est-ce que je dois choisir entre alimentation intuitive, rééquilibrage alimentaire et déficit calorique ? ...
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Manger

Louie Media

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Pourquoi mange-t-on de la façon dont on mange? Qu’est-ce que cela dit de notre société? Les Français parlent beaucoup plus de nourriture que le reste du monde, en particulier à table. MANGER est un podcast de Louie Media qui alimente ces conversations et cuisine nos habitudes alimentaires. Manger est la nouvelle version de Plan Culinaire, présenté par Laurianne Melierre. --- Si vous aimez Manger et pour ne rater aucun nouvel épisode, n'oubliez pas de vous abonner sur la plateforme de votre c ...
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Manger le territoire

Télé-Québec

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Manger le territoire c’est la quête poético-alimentaire d'Élisabeth Cardin pour nous reconnecter au territoire à travers ce qu’on y trouve à manger. La propriétaire du défunt restaurant Manitoba à Montréal, et autrice des livres L’érable et la perdrix et Le temps des récoltes, remonte le cours de notre histoire culinaire à travers la sienne pour comprendre la raison pour laquelle le lien avec la terre nourricière s’est brisé et comment le renouer durablement pour la suite du monde. Une produ ...
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show series
 
Gus est un peu surpris en ouvrant le réfrigérateur : le fromage de chèvre a parfumé l'intérieur ! Mais pourquoi cet odeur forte ? Et comment on fait du fromage avec du lait ? Lilou part à la rencontre d'Emmanuel, éleveur de chèvres dans le Morbihan pour répondre à ses questions !
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Faut-il prendre une collation avant l’entraînement ? Faut-il manger pendant l’entraînement ? Faut-il consommer des glucides à l’entraînement comme on le fait en course ? Car après tout pourquoi se ravitailler en course et pas à l’entraînement ? Et alors dans ce cas en quelle quantité ? Je me suis souvent posé ces questions. Et j’ai souvent fait au …
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Nous avons parlé de café et de caféine dans l’épisode de la semaine dernière mais n’avons pas du tout parlé du décaféiné. J’ai donc demandé à Anthony si finalement le déca était meilleur ou pas et ce qu’il en était de la caféine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Les aides culinaires (du poivre aux bouillons cubes) Les aides culinaires, c'est une catégorie très large. On peut partir du sel et du poivre jusqu'au bouillon cubes, ces petits carrés que l'on plonge dans un bouillon pour donner du goût. Les aides culinaires permettent de donner un goût et une consistance aux produits pour améliorer la tenue ou si…
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Les boissons alcoolisée L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. Si l'on répète cette phrase à longueur de temps c'est que l'on connaît les problèmes liés à l'alcool. Avec le retour des beaux jours, vous allez peut-être plus souvent prendre l'apéritif. Vous connaissez les recommandations, un verre par jour mais pas …
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Le café est-il bon pour notre santé et notre performance sportive ? Et dans quelles quantités et à quel moment ? Ou faut-il s’en méfier ? Dans cet épisode vous en apprendrez beaucoup plus sur les effets du café et de la caféine sur notre corps dans votre vie quotidienne que dans votre vie sportive Nous sommes une immense majorité à boire du café ré…
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En este canal, exploraremos tres aspectos fundamentales que te ayudarán a alcanzar el éxito en la vida. Desde la mentalidad positiva hasta las habilidades prácticas, descubrirás cómo aplicar estos puntos clave para lograr tus objetivos personales y profesionales. ¡Suscríbete para recibir consejos, inspiración y estrategias probadas para triunfar en…
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La spiruline La spiruline, pour sa composition en protéines, en vitamines et en oligoéléments, est considérée comme un super aliment. La spiruline, c'est à la fois une algue et un ensemble de micro-bactéries et on la trouve le plus souvent en poudre déshydratée ou en comprimés ou gélules. Vous consommez de la spiruline ? Dites-nous en commentaire c…
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Les compléments alimentaires en Gummies Les gummies, la nouvelle forme des compléments alimentaires, se trouvent maintenant partout. Les gummies, c'est de la gomme, type gélatine, à laquelle on ajoute des principes actifs. Cette forme semble séduire les consommateurs car ils iraient plus au bout de la cure par rapport à des gélules ou des ampoules.…
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Sommes nous obligés de prendre des compléments alimentaires ? Et pourquoi en prendre si notre alimentation est équilibrée ? C’est la question qui m’a été posée récemment et qui m’a beaucoup fait réfléchir. Je vous ai préparé une petite stratégie en 6 étapes pour évaluer vos besoins. Et à la fin de l’épisode je vous propose une liste de compléments …
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Le curcuma : un aliment magique ? Un des produits choisi dans mon prochain livre sur les stars de l'alimentation ou des compléments alimentaires, c'est le curcuma. C'est une épice jaune vif originaire d'Asie du Sud-Est, connue pour sa saveur et sa couleur uniques. Ces dernières années, il a fait l'objet de nombreuses études scientifiques et a gagné…
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Peloton is back in the news, and the news isn't good once again. There have been thousands of layoffs, the company is seeking to find yet another CEO, and it is still dealing with lawsuits from the past. In this special episode, Shannon Fable and I unpack our thoughts on... - Where virtual as a whole is headed. - How fitness managers must view the …
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Reflexión: 05/12/2024Hoy termino mis 14 días sin Facebook o Instagram. ¿Cuántos de ustedes me extrañaron? ¿Cuántos de ustedes se preguntaron dónde estaba? O ¿cuántos de ustedes realmente sabían que tenía 14 días fuera de las redes sociales?¿Cuánta falsedad hay en este lugar verdad?Este experimento lo hice para demostrar cuán importante somos en las…
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Les glaces : comment bien les choisir ? Les glaces : le problème des glaces ce sont les ajouts, les fameux "toppings"... Glaces à l'eau, glaces aux fruits, glaces aux laits... Comment sont-elles produites et comment les glaces sont-elles composées ? Une boule de glace ou un cornet au chocolat ? Sorbets, crèmes glacées... vous allez tout savoir sur …
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Qu’est-ce qui est le plus nocif pour la planète ? Manger un avocat produit à l’autre bout du monde ou un steak produit à quelques dizaines de kilomètres ? Une protéine animale ou végétale ? En tant que sportif, nous avons des besoins en énergie plus importants qu’un sédentaire. Donc, nous mangeons plus. Mais quel est l'impact pour la planète et le …
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As fitness managers, most of us understand the importance of working with our human resources teams to ensure we understand. We can communicate our compensation and benefits plans, but what about when things get dicey? Do you know the federal, state, and local employment laws? Do you know that you can be held accountable for if there is an issue wi…
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Petit déjeuner salé (protéiné) ou sucré ? Quelle est la vraie différence entre un petit déjeuner sucré et un petit déjeuner dit "salé" ? En fait, le petit déjeuner salé porte mal son nom, c'est en fait un petit déjeuner protéiné. Ces aliments peuvent être consommés avec du sel mais ce n'est pas obligatoire, ce sont les protéines l'éléments le plus …
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L'aspartame : quels sont les dangers ? L'aspartame est-il dangereux ou non ? Quelles sont les quantités d'aspartame qui posent problème ? Cet édulcorant que l'on trouve dans de nombreux produits de l'agro-alimentaire permet de donner un goût sucré sans les désagréments du sucre. Le débat fait rage sur sa nocivité mais avant d'avoir des problèmes, i…
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Est-ce que 10 grammes de protéines végétales sont équivalents à 10g de protéines animales ? C’est la question qui m’a été posée récemment sur Instagram. Et je dois le dire cette question m’a un peu travaillé, alors j’ai fait des recherches pour vous aider à trancher Les protéines sont capitales pour notre corps, mais on a parfois a sous-estimé la q…
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L'Air Fryer, la friteuse à air chaud La cuisson à l'air chaud, popularisée par les friteuses à air (air fryers), gagne en popularité dans les cuisines modernes, et pour cause ! C’est plutôt un bon système pour préparer des repas délicieux et sains en un clin d'œil avec moins de gras et de calories, un cuisson rapide et pratique pour les légumes, po…
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Céréales du petit déjeuner et petit déjeuner "salé" Le petit déjeuner est un repas important pour beaucoup de personnes car on nous dit depuis des années que c'est le repas "le plus important de la journée". Vraiment ? Le rythme alimentaire est l'affaire de tous et nous n'avons pas tous les mêmes envies ni les mêmes besoins. Les céréales du petit d…
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The fitness industry has always been a complicated world, but it has become even more complex since the pandemic. Some facilities and businesses have chosen to adjust to this new world, while some are very much stuck in their ways. As a "middle-manager, " we must determine if where we are is the right fit. Life is too short, and there's too much im…
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Et si la perte de poids ne se résumait pas seulement à la balance des calories mais surtout à ses habitudes et la qualité de ce que l’on met dans son assiette ? Avec Sophie Gironi nous explorons une approche autour d’une alimentation réduite en glucides et d’une meilleure compréhension du métabolisme pour perdre du poids. Cet épisode est sponsorisé…
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Patience, endurance et persévérance pour réussir son régime Patience, endurance et persévérance, pourquoi je répète toujours ces mots ? Un régime n'est pas un long fleuve tranquille : on perd vite au début, puis on prend un rythme de perte de poids de croisière, et puis ça ralentit, ça repart... et horreur... le poids stagne ! Pas de perte de poids…
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Le soleil est de retour ! Gus et Lilou se décident pour un barbecue mais il leur manque des grillades. Vite, Lilou se rend chez Sandrine, une éleveuse de vaches limousines près de Quimper pour faire son choix et tout comprendre de l'élevage bovin ! Avec le soutien de la Fondation Mutualia Grand Ouest…
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⬇️Téléchargez mon e-book gratuit sur les 7 encas rassasiants et bons pour la santé en vous inscrivant à ma newsbetter hebdomadaire : https://charlyskitchen.substack.com 👉 0 Spam, 100 % nutri, mais sans les soucis ! 🚨Dans cet épisode intitulé "DLP 64 : perte de poids : le diététicien qui voulait maigrir (lui aussi", je vous ouvre la porte sur mon ex…
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Les fromages... Sel, protéines, graisses... ça dit quoi ?- Live du 21 Avril 2024 Les fromages ! En France, nous avons plusieurs centaines de fromages à déguster. Plus de 400 fromages disponibles, de quoi en manger un différent chaque jour ! Quelles sont les compositions des fromages et leurs valeurs nutritionnelles ? Regardons leur teneur en calciu…
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Il existe un mythe dans le sport, la course à pied et l’endurance en général. La bière serait un moyen de stimuler la récupération après l’effort. A tel point que des marques ont créé leur bière de récupération et en font un argument commercial. Alors pourquoi dit-on que la bière est efficace ? Est-ce vrai ? Et quelles sont les limites ? Et la bièr…
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Steak végétal : il y a quoi dedans ? Aujourd'hui, on se penche sur un sujet qui fait jaser : les steaks végétaux - une arnaque marketing, un véritable substitut à la viande, ou quelque chose entre les deux ? Dans ce live, on va décrypter la composition d'un burger végétal après avoir comparé ses valeurs nutritives à celles de la viande, et analyser…
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"Docteure, la médecine au rayon X" : On parle du livre de Sophie Zaimi, jeune radiologue Sophie-Hélène Zaimi, alias @thefrench.radiologist est radiologue et vient de sortir son livre "Docteure", médecine aux rayons X aux éditions Iconoclaste. Ce livre, entre texte et BD (dont les dessins ont été réalisés par Jul) parle du parcours des étudiants en …
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This episode revolves around me and my co host J as we discus are views and thoughts on the red pill community ,specifically some of the most well known finger heads as well as the big talking which lead us into a debate with each other on why i think body count doesn't matter and why he believe it does.…
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Les fritures : astuces et cuisson Le rêve des enfants - ils adorent les frites croustillantes, les nuggets savoureux et la pizza réconfortante. Mais pourquoi ces aliments sont-ils si irrésistibles pour eux ? Heureusement, il est possible de préparer ces plats préférés des enfants de manière relativement plus équilibrée avec des astuces de cuisson p…
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Si nous étions des plantes, aurions-nous toutes les conditions pour bien grandir et devenir fortes ? Si mon invité fait cette comparaison c’est que nous avons oublié la logique et les pratiques de base pour notre alimentation, notre santé et surtout nos besoins physiologiques. François Benavente est naturopathe. Sa force est de revenir aux fondamen…
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Mayonnaise, Moutarde, Ketchup, les sauces classiques Les sauces classiques telles que la mayonnaise, la moutarde ou le ketchup ajoutent une touche de saveur à nos plats. En les choisissant judicieusement et en les consommant avec modération, elles peuvent s'intégrer à un régime alimentaire sain et équilibré. Les moutardes, la mayonnaise allégée, la…
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Comment gérer l’hydratation sur une course comme un marathon ? C’est une question que vous êtes beaucoup à vous poser et qui n’est pas simple. Et donc elle vous stresse. Car beaucoup se demandent s’il faut partir avec un sac d’hydratation, un sac de trail avec la poche à eau, le fameux *Camelbak*. Alors dans cette capsule je voudrais vous donner qu…
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La nourriture transformée et industrielle Pourquoi on nous demande de limiter la nourriture transformée ? La nourriture industrielle est accusée, par les ajouts d'additifs, de provoquer et faciliter des maladies comme certains cancers. Les produits transformés : faites attention, préférez les préparations maison pour garder le contrôle de votre ali…
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Les médocs pour maigrir et polémique sur le jeûne intermittent En septembre, mon nouveau livre vous dévoilera les produits pour maigrir et dans cet ouvrage, vous découvrirez : une revue des différents types de ces produits et leurs mécanismes d'action, les compléments alimentaires, les avantages et les inconvénients, ceux qui sont intéressants… Ent…
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Si je vous dit Dopamine, ça vous dit quelque chose. Sérotonine aussi. Mais est-ce aussi le cas de l’acétylcholine, et du gaba ? Ce sont pourtant des neurotransmetteurs qui sont au coeur de notre équilibre, de la gestion de nos émotions, du stress, du sommeil. Et donc de notre capacité à être en forme physique et mentale et donc en mesure aussi de b…
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Le sommeil et la mélatonine : Comment s'en servir ? Nous allons explorer les liens entre le sommeil, l'alimentation et la mélatonine. Au menu : Le sommeil : un pilier de la santé - découvrez son importance pour la gestion du poids, l'appétit et la régulation des hormones. La mélatonine : l'hormone du sommeil : comment agit-elle et quels sont ses ef…
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Je vous propose une sélection de livres sur la nutrition et la nutrition sportive. J’ai fait une sélection de livres allant du plus abordables et simple d’approche à ceux plus techniques et même destinés aux professionnels de l’alimentation et du sport. 🎁 Cadeau : Mes recettes saines et gourmandes : https://go.soulier.xyz/recettes On me demande sou…
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Hamburgers : oui mais... Nous allons parler de la nourriture qui est à la mode aux États-Unis et dans toute l'Europe depuis quelques années : les hamburgers, avec leur viande hâchée juteuse car grasse, des garnitures folles, des pains buns très sucrés... Comment faire un hamburger qui soit équilibré ? Quelques secrets pour faire le hamburger diétét…
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Le microbiote est un sujet d’étude passionnant. Tant pour notre santé au quotidien que pour notre capacité à bien vieillir mais aussi faire du sport et performer si on le souhaite. J’ai réuni deux experts reconnus du microbiote pour nous guider dans ce domaine : Anthony Berthou : nutritionniste, ancien athlète de haut niveau en triathlon, il a été …
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Understanding and regulating your nervous system as a leader can help you lead with greater clarity, empathy, and resilience. 😶‍🌫️ It allows you to navigate complex challenges while maintaining your well-being and supporting those around you. In this interview with licensed psychotherapist and author Eliza Kingsford, we will dive into how recognizi…
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Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. La performance sportive repose sur plusieurs piliers : l'entraînement, le repos, le mental, l’équipement et la nutrition. Je vous propose des discussions avec des personnes inspirées et inspirantes. Avec eux nous …
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Le ramadan : un jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est devenu à la mode ces dernières années, tout le monde vantant ses bienfaits pour la santé et la perte de poids. Mais saviez-vous que le jeûne du Ramadan, pratiqué par des millions de musulmans à travers le monde, partage des similitudes avec ce régime populaire ? Nous explorons les liens…
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Le ghee ou beurre clarifié Le ghee ou beurre clarifié est un beurre auquel on a retiré le lait. Est-il meilleur pour la santé ? Est-il intéressant pour les personnes qui ne supportent pas le lactose ? Et le point de fumé du beurre ghee à 230 °C, qu'est-ce que cela change ? Dans ce live, découvrez tous les avantages du beurre ghee. Partagez en comme…
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Les sirops de sucre, c'est mieux ? Découvrez la vérité sur les sirops de sucre - sirop de glucose, sirop de glucose fructose, sirop de fructose, sirop d'agave, sirop d'érable et les nouveaux sirops de yacon et de bouleau. Apprenez à faire des choix éclairés en matière d'édulcorants et ne vous laissez pas faire avoir par des affirmations trompeuses.…
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⬇️Téléchargez mon e-book gratuit sur les 7 encas rassasiants et bons pour la santé en vous inscrivant à ma newsbetter hebdomadaire : https://charlyskitchen.substack.com 👉 0 Spam, 100 % nutri, mais sans les soucis ! 🚨Le déficit calorique vaut-il le coup pour tout le monde, tout le temps, dans tous les contextes? 🍐J'échange en off à de nombreux pros …
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