سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک میکند، بلکه باعث میشود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Fol ...
…
continue reading
1
پادکست اگزون / Exon podcast / حیرتهای دنیای ژنهای شما در سرزمین بی نظیر علوم طبیعی
Javad Azadi Pour
تو هر قسمت روند جذاب تاریخی، تحقیقاتی یا روایت های جنجالی حول موضوع وراثت رو، برای شما روایت میکنیم پادکست اگزون تلاشیه تا نگاه متفاوت تری داشته باشیم به اتفاقاتی که قطعا مهم تر از اونی هست که الان بهش نگاه میشه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
withbob یه پادکست تخصصی درباره عکاسی هستش که سعی داره خیلی مختصر و مفید یسری اطلاعات بدردبخور مرتبط با عکاسی رو با علاقه مندان به اشتراک بگذاره. اینجا هیچ کس استاد نیست و از حرف های قلمبه سلمبه خبری نیست و سعی میشه همه چیز شفاف و براساس تجربه های شخصی پیش بره https://soundcloud.com/withbobpodcast https://t.me/withbob
…
continue reading
برای یه مدت ماهی یه بار یه پادکست منتشر می کنیم یه بیزینس جدید دارم راه میندازم (چهارمین بیزنیسم ) و یه مقدار وقت برای ضبط پادکست کمتر دارم. Hi There! I'm Mason Aryan, and thank you for visiting my podcast channel; as you can guess from the channel title, we publish our daily content in Parsi/Farsi (Persian), but we won't talk about routine topics because our concern is not to bring a daily life matters to your attention and repeat it every day Our goal is to sophistic, enlighten, cultivate, ...
…
continue reading
من اینجام تا جایی که بتونم شور و هیجانی که دنیای تکنولوژی و پزشکی در من ایجاد کرده به شما هم منتقل کنم. من پزشک هستم ولی همیشه دوست داشتم یه آدم حرفه ای تو دنیای تکنولوژی هم باشم، بنابراین تمام تلاشم رو میکنم تا این احساس خوب رو به تمام افرادی که حس میکنن باید از قالب یک عنوان و یک بُعد خارج بشن و خیلی فراتر از اینها ماجراجویی کنن برای شما هم بوجود بیارم. پس من اینجام و شما هم در ماجراجویی های من "دکتر تک-وایز" همراه من باشین. Yep, I'm a Doctor but I'd rather be a cool med who also happens t ...
…
continue reading
از یوتوب و لینک زیر میتونین پشتیبان اگزون باشین: https://hamibash.com/EXONPODCAST هزاران سال است که هاری انسان را به وحشت انداخته و افسانههای بسیاری را شکل داده است. در این ویدیو، به بررسی عمیق تاریخچه این بیماری مرموز، از افسانههای خونآشامها تا کشفیات جدید علمی میپردازیم. خواهید دید چگونه این ویروس کوچک توانسته طی هزاران سال چنین وحشتی در دل …
…
continue reading
پادکست اگزون رو از اینجا میتونین بشنوین https://youtu.be/2qgSOJuNS7M https://instagram.com/exonpodcast پلنگ برفی، شکارچی اسرارآمیز ارتفاعات هیمالیا، یکی از کمیابترین و مرموزترین گربهسانان جهان است. در این ویدیو، به دنیای شگفتانگیز این جانور منحصر به فرد سفر میکنیم و رازهای زندگیاش را کشف خواهیم کرد. از سازگاریهای حیرتانگیز بدنش با محیط سرد و…
…
continue reading
پادکست اگزون رو از اینجا میتونین بشنوین https://youtu.be/aKrYhf0_J3k https://instagram.com/exonpodcast رازهای رابطه حشرات، کلید درک موفقیت خارقالعاده این موجودات کوچک در سیاره ماست. در این ویدیو، به دنیای شگفتانگیز تولید مثل حشرات سفر میکنیم و دلایل موفقیت چشمگیر آنها را کشف میکنیم. از استراتژیهای پیچیده جفتگیری تا روشهای نوآورانه در حفظ و …
…
continue reading
حس بویایی گیاهان یکی از شگفتانگیزترین کشفیات دنیای طبیعت است. در این ویدیو، به دنیای اسرارآمیز گیاهان سفر میکنیم و میفهمیم چگونه آنها، درست مانند ما، قادر به درک بوها هستند. اینستاگرام اگزون: https://instagram.com/exonpodcast [00:00] بویایی در گیاهان [00:30] گیاه ها هم زبان دارن [1:21] جانوران چجوری بو ها رو میفهمن [03:43] ریشه تکاملی هیجانات […
…
continue reading
در چالش جدید ده دقیقه مکث قراره هر روز ده دقیقه مدیتیت کنیم و از خوردن قند افزودنی پرهیز کنیم در حالی که فستینگ متناوب رو هم انجام میدیم. برای پیوستن به این چالش کافیه که اپلیکیشن رایگان ده دقیقه رو از لینک زیر دانلود کنی و بعد از ثبت نام به چالش مربوطه بری و اونجا گزینه همراه چالش شو رو کلیک کنی تا از ۲۱ آذر تمرین ها و یادآوری های روزانه رو دریافت…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause به دلیل اهمیت و استقبال شما از تمرین بدن اینبار با بازپخش این تمرین مهم در خدمتتون هستیم. با تشکر فراوان از دوست عزیزم معین امین ناصری برای موسیقی زیبای سنتوری که برای این تمرین برامون نواخت. تمرین امروز تلاشش اینه که به من و تو نشون بد…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause تا حالا شده که حس کنی توی یک درد عمیق پایان ناپذیر گیر افتادی؟ خیلی از ماها درگیر این حس میشیم. ولی اون چیزی که درگیرش شدیم درد نیست بلکه رنجیه که از اون درد داریم میکشیم. رنج از فکرها و نگرانی هایی که در مورد اون درد در ذهن ما ایجاد شد…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم به صلح درون برسیم! میخوایم ببینیم که چطور میشه با تعریف کردن درست ارزش هامون و مشاهده واقعیشون قدم بزرگی در حال رسیدن به صلح درون برداریم. و امیدواریم این صلح درون در ما بتونه صلح رو به تمام دنیا هم هدیه بده... تمرین ژورنا…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast آناتومی حشرات یکی از شگفتانگیزترین موضوعات دنیای طبیعت است که بسیاری از ما از آن اطلاعات کافی نداریم. در این ویدیو، به بررسی ساختار بدن حشرات میپردازیم و اسراری که این موجودات کوچک و بیمهره در دل خود دارند، آشکار میکنیم. از نحوه حرکت و پرواز با چهار بال و شش پا گرفته تا تواناییهای پیچیدهش…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast ما به دنیای اطرافمان با احساسات شدید پاسخ می دهیم. به بعضی چیزها جاها و رویدادها با لذت واکنش نشان میدهیم و آنها را زیبا می نامیم؛ موارد دیگر احساساتی همچون ترس نفرت با وحشت را در ما بر می انگیزند و آنها را زشت می نامیم اما اصلاً چرا ما این حس زیبایی شناختی را داریم؟ [00:00] ریشه احساسات کجاست …
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم به صلح درون برسیم! میخوایم ببینیم که چطور میشه با تعریف کردن درست ارزش هامون و مشاهده واقعیشون قدم بزرگی در حال رسیدن به صلح درون برداریم. و امیدواریم این صلح درون در ما بتونه صلح رو به تمام دنیا هم هدیه بده... تمرین ژورنا…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast داستان "چگونه سوت زدن برای عسل باعث همکاری انسان و پرندگان شد؟" به ما نشان میدهد که علاقه انسانها به شیرینی از کجا نشأت گرفته است و چگونه این علاقه ما را به یکی از جالبترین شراکتهای طبیعی، یعنی همکاری با پرندههای راهنمای عسل، هدایت کرده است. از شکارچیان بوران در آفریقا تا بقایای سنگنگاره…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast ببرها به عنوان یکی از بزرگترین و قویترین شکارچیان جنگل، تکنیکهای خاصی برای شکار طعمههای بزرگ دارند. در این ویدیو، به بررسی روشهای شگفتانگیز ببرها برای نزدیک شدن به طعمههایشان خواهیم پرداخت. از تکنیکهای بیصدا تا روشهای حمله نهایی، ما به شما خواهیم گفت که چگونه این گربههای بزرگ توانایی…
…
continue reading
یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast "انسان به عنوان محیط کشت: آیا بدن ما خانهای برای بیماریها است؟" این ویدئو به بررسی این موضوع میپردازد که چگونه بدن انسان میتواند به محیطی مناسب برای تکامل و بقای ویروسها تبدیل شود. از بیماریهای عفونی مانند HIV تا ویروسهای هرپس، در این ویدئو به شما نشان میدهیم که چگونه موجودات بیماریزا از بدن…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در تمرین امروز میخوایم ببینیم چی میشه که انقدر در گذشته یا آینده درگیر میشیم؟ چی میشه که توقع هایی داریم؟ چه جور میشه که همه چیز رو با یه قطعیتی بهش نگاه میکنیم؟ این نگاه چه ضرری میتونه برامون داشته باشه؟ و چطور میتونیم جلوشو بگیریم و ب…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در تمرین امروز میخوایم قدرت انتخابمون رو بهتر بشناسیم. برای این کار از افکارمون کمک میگیریم. ما ممکنه که به فکر اولی که به ذهنمون میاد کنترلی نداشته باشیم ولی به فکر دوم و سوم و بعدی که داریم. با تمرین امروز میخوایم یه کم این قدرت انتخا…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast تفاوتهای کلیدی بین جگوار و پلنگ که شاید به سادگی قابل تشخیص نباشند، به شما معرفی میشود. جگوارها، با جثهای سنگینتر و ظاهری قدرتمند، در مقایسه با پلنگها که انعطاف بیشتری دارند، مشخصات خاص خود را دارند. در اینجا، با استفاده از تصاویر و توضیحات دقیق، نکات مهمی را برای شناسایی این دو گربهسان ج…
…
continue reading
کانال یوتوب اگزون https://www.youtube.com/@exonpodcast به ازای هر فرد انسانی، بیش از ۲۰۰ میلیون حشره در سراسر جهان وجود دارد. حشرات در همه جا حضور دارند، از جنگلهای سرسبز تا کوههای سرد و بیابانهای گرم. آنها میتوانند در شرایط بسیار دشوار و در مکانهای غیرقابل تصور زندگی کنند. آیا میدانستید که حتی در تاریکی عمیقترین غارها و در چشمههای آب گرم ح…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause امروز میخوایم با مفهموم مانور دادن بهتر آشنا بشیم. یک موج سوار در برخورد با موج دو کار میتونه بکنه. یا اینکه باهاش مقابله کنه و یا اینکه روی اون موج ها مانور بده. امروز میخوایم ببینیم که چطور میتونیم با فکرهامون مانور بدیم به جای اینکه …
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause تمرین امروز تلاشش اینه که به من و تو نشون بده که ارزش بدنمون رو بهتر بفهمیم تا بتونیم در طول روز از دریافت هایی که باهاش داریم بهتر استفاده کنیم. امروز علاوه بر تمرین اسکن بدن میخوایم با هم دیگه یه تجربه کاملا متفاوت از بدنمون رو داشته …
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause اینبار با مفهوم بازی میخوایم سفری به درون داشته باشیم و با کودک درونمون همبازی بشیم. با این تمرین ساده و سفر به درونمون میخوایم تمرینی رو انجام بدیم که میتونه به کودک خلاق درونمون توجه ویژه ای رو نشون بده. تمرین ژورنال نویسی این هفته در…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause اینبار با مفهوم مرز میخوایم سفری به درون داشته باشیم و مرزهای درونمون رو بشناسیم. چقدر از این مرزها ضروری ان؟ چی شد که به وجود اومدن؟ چجوری میشه در مورد بودن یا نبودنشون تصمیم بگیریم؟ تمرین ژورنال نویسی این هفته در ادامه هفته سعی کن هر …
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در این تمرین میخوایم سفر کردن رو در همین لحظه و در کنار هم تجربه کنیم. این تمرین موسیقی نداره و دلیلش اینه که میخوایم خوب فضای ذهنمون رو مشاهده کنیم. ولی ممکنه تو در اون فضای ذهن برای خودت موسیقی پیدا کنی. اینجا هیچ چیز محدود نیست. تمری…
…
continue reading
پژوهشهای علمی نشان میدهد که گیاهان شما را میبینند! شاید این جمله عجیب به نظر برسد، اما واقعیت این است که گیاهان با روشهای پیچیدهای به نور و محیط پیرامونشان واکنش نشان میدهند. در این ویدیو، به بررسی دید گیاهی میپردازیم و میبینیم چگونه گیاهان میتوانند نور، رنگها و حتی حرکت را تشخیص دهند. آیا گیاهان واقعا میتوانند ما را ببینند؟ به چه شکل گی…
…
continue reading
مدیتیشن ها و چالش های ما به صورت رایگان و بدون تبلیغ و فیلترینگ در اپلیکیشن ده دقیقه https://linktr.ee/10minpause در این تمرین میخوایم اولین سوغاتی که من از سفرم آوردم رو با هم باز کنیم. ما در طول روز کلی درگیر فکرها و کارهای مختلف هستیم. این رو باید بدونیم که به همون اندازه که رسیدگی به این فکر ها و کارها مهمه به همون اندازه هم لازمه که فکرها و کا…
…
continue reading
بازگشت: به فصل چهارم ده دقیقه مکث خوش آمدین. توی این پیشگفتار در مورد این عنوان فصل جدیدمون و تغییراتی که در تمرین ها داریم میدیم حرف میزنیم. همینطور در مورد ژورنال نویسی و ترکیبش با فصب ۴ صحبت میکنیم. برای شنیدین توضیحات من در مورد ژورنال نویسی میتونین این یوتوب ویدیو رو تماشا کنین. https://youtu.be/nEvitoamjR8?si=2p-j2YhEleHnXfxV ازتون ممنونم که …
…
continue reading
در این ویدیو، ما به بررسی زندگی مرموز و جذاب شیرها میپردازیم. از رفتارهای شگفتانگیز آنها گرفته تا رازهای پنهانی که حتی ممکن است شما را متحیر کند. با ما همراه شوید تا از اسرار و حقایق حیرتانگیز این موجودات باعظمت آگاه شوید. اگر به حیوانات علاقه دارید و دوست دارید بیشتر در مورد زندگی شیرها بدانید، این ویدیو را از دست ندهید. ما به شما نشان خواهیم…
…
continue reading
مدتیه که تمرین جدیدی نداشتیم. ولی قراره که برگردیم و جدی هم برگردیم. برای شروع میخوایم ابتدا فصل سوم رو جمعبندی کنیم. در این فصل هم در مورد طبیعت تمرین داشتیم و هم در مورد زمینی شدن و ارتباط با آدم ها و دنیای اطرافمون. توی این تمرین که کاملا بدون برنامه قبلی ضبظ شده با عده ای از دوستان عزیزتر از جان در طبیعت بودیم و اونجا تصمیم گرفتیم دور هم تمرین …
…
continue reading
در این ویدیو درباره چالش تیرماه ۱۴۰۳ که ترکیب تمرین های مکث و ژورنال نویسی هستن صحبت میکنیم. این نوع از نوشتن که قراره تمرین کنیم زندگی خود من رو تغییر داده و امیدوارم بتونه به شما هم کمک کنه. برای شرکت در این چالش کافیه عضو کانال تلگرام ما باشین: https://t.me/podcast_10minpause #روانشناسی #آموزش #مدیتیشن #ژورنال #سلامت #سلامت…
…
continue reading
روش های وحشتناک باستانی اعدام که شما را شوکه میکند! در این ویدیو به بررسی ترسناکترین و غیرانسانیترین روشهای اعدام در دوران باستان خواهیم پرداخت. از تاریخهای باستانی تا داستانهای نادیده و کمتر شنیده شده، این روشهای وحشتناک شما را حیرتزده خواهد کرد. اگر علاقهمند به تاریخ و اسرار گذشته هستید، این ویدیو را از دست ندهید. ما به شما نشان خواهیم د…
…
continue reading
چه اتفاقی برای جسد ها تو جنگ های بزرگ باستانی میافتاد؟ این سوالی است که بسیاری از تاریخدوستان و علاقهمندان به جنگهای باستانی ممکن است داشته باشند. در این ویدیو، ما به بررسی دقیق این موضوع میپردازیم و واقعیتهای پنهان و اسرار تکاندهندهای را آشکار میکنیم که کمتر کسی از آنها اطلاع دارد. از روشهای مختلف دفن گرفته تا مراسمها و آئینهای مختلف،…
…
continue reading
نیکولا تسلا، نابغهی برق و الکترونیک، در 10 ژوئیه 1856 در شهر اسمیلان در امپراتوری اتریش (اکنون قسمتی از کرواسی) متولد شد. والدینش، میلوتین تسلا و جوجا مانکو، هر دو از سربازانی که در امپراتوری اتریش خدمت میکردند، بودند.نیکولا از کودکی به اختراعات الکترونیک علاقهمند بود و زمانی که فیزیک را در دانشگاه تکنیکال گرایتز در گرایتز، اتریش مطالعه میکرد، …
…
continue reading
1
اپیـزود ویژه _ پول کاغذی دنیا رو تغییر داد، چجوری به جای استفاده از طلا آدما با کاغذ خرید و فروش میکنن!
23:22
پول کاغذی یکی از مهمترین نمادهای اقتصاد مدرن است که در انواع مختلف به وجود آمده و از طریق آن انتقال ثروت و ارزش به سادگی امکانپذیر شده است. در این مقاله به بررسی تاریخچه پول کاغذی و چگونگی جایگزینی آن به جای استفاده از طلا پرداخته خواهد شد. تاریخچه اولین استفاده از پول کاغذی در اوایل قرن هجدهم، با انقلاب فرانسه، ابتداییترین شکلهای پول کاغذی به و…
…
continue reading
در عصر جنگ جریانها در اواخر دهه ۱۸۸۰ جرج وستینگهاوس و توماس ادیسون با هم دشمن شدند. به خاطر توفیق ادیسون در استفاده از جریان مستقیم برای توزیع توان الکتریکی به جریان متناوب که از سوی چندین شرکت اروپایی حمایت میشد. وستینگهاوس الکتریک در پیتسبورگ، پنسیلوانیا واقع شده بود.جنگ جریانها از دیدگاه برخی مورخان علمی از بزرگترین جنگهای طول تاریخ علم محس…
…
continue reading
سلام. مدتیه که محتوای جدیدی نداشتیم. ولی امیدواریم که به زودی با تمرین های جدید و خبرهای خوبی برگردیم. ولی خب مثل همیشه چالش هامون سر جای خودشه. در چالش اردیبهشت سه تمرین مهم رو با هم برای ده روز انجام دادیم: روزی ۸ لیوان آب و قطع استفاده از گوشی از ۹ شب به بعد و ۱۰ دقیقه تمرین مدیتیشن. در این لایو اینستاگرام من و مهیار در مورد این چالش گپی زدیم که…
…
continue reading
نظریه سلولی از جمله مفاهیم اساسی در زمینه زیستشناسی است که اساساً به درک از ساختار و عملکرد سلولها و ارتباط آنها با یکدیگر و با محیط زیستی میپردازد. این نظریه، پایه و اساسی را برای درک عمیقتر فرآیندهای زندگی فراهم میآورد و نقش بسیار مهمی در پیشرفتهای علمی و پزشکی داشته است. ساختار و عملکرد سلول: سلول، واحد بنیادین زندگی است که در تمامی موجود…
…
continue reading
پادکست اگزون رو از اینجا میتونین بشنوین https://pod.link/1537644525 واکسن ها یکی از بهترین ابزارهای ما برای پیشگیری از بیماری های خطرناک هستند، اما عوارض جانبی دارند. پس بنظرتون واکسینه نشدن ایمن تر نیست؟ اگر علاقه مند هستید که حمایت پشتیبان پادکست اگزون بشین میتونین وارد لینک زیر بشین: اگر پیشنهادی برای ویدئوهای آینده یا نظری دارید، حتما به ما بگی…
…
continue reading
به کانال ما خوش آمدید! در این ویدیو، به بحث جالب "چی میشه که به یک موجود میگیم زنده؟" می پردازیم. با ما همراه شوید تا پرده از اسرار مربوط به تعریف زندگی در ارگانیسم های زنده برداریم. از بررسی معیارهای اساسی گرفته تا بحث در مورد دیدگاه های مختلف، این ویدیو تجزیه و تحلیل جامعی از این موضوع پرسش برانگیز را ارائه می دهد. #رمزگشایی_زندگی #موجودات_زنده #…
…
continue reading
نوزادان طراحیشده، پایان بیماری ها، انسان های اصلاح شده ژنتیکی که هرگز پیر نمی شوند. چیزهای ظالمانه ای که قبلاً علمی تخیلی بودند، ناگهان به واقعیت تبدیل می شوند. تنها چیزی که به یقین می دانیم این است که همه چیز به طور برگشت ناپذیر تغییر خواهد کرد. اگر پیشنهادی برای ویدئوهای آینده یا نظری دارید، حتما به ما بگیید! #مهندسی_ژنتیک #CRISPR #تکنولوژی #علم…
…
continue reading
1
اپــیزود بیست و هشتم | حوای میتوکندریایی
1:35:15
1:35:15
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:35:15
واقعا حوای میتوکندریایی کیه؟ پادکست اگزون، پادکستی که تو هر قسمتش سعی میکنیم داستانی از اتفاقات جالب و حیرت انگیز تاریخی یا تحقیقاتی حول موضوع وراثت رو بیان کنیم. این کمک میکنه ما هم بتونیم ی دید عمیق تر و درست تری به اتفاقات شگفت پادکست اگزون _ رگه هایی از هوس بازی بی انتهای طبیعت آدرس شبکه های اجتماعی ما اینستاگرام یوتیوب شما میتوین از این لینک پ…
…
continue reading
در این ویدئو، قصد داریم به شما درباره نظریه تکامل و مکانیسمهای آن، به ویژه انتخاب طبیعی و فرگشت، توضیح دهیم. نظریه تکامل، که توسط چارلز داروین پیشنهاد شد، توضیح میدهد که چگونه تنوع فراوانی از زندگی میتواند وجود داشته باشد و چگونه از اشکال زندگی اولیه میلیونها موجود مختلف، که امروز وجود دارند، بوجود آمده است. متأسفانه، تکامل اغلب به دلیل مکانیسم…
…
continue reading
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
به روز نهم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! اگر با ده دقیقه مکث همراه بودین میدونین که موضوع عشق و عشق ورزی از موضوعات مهمیه که ما بهش میپردازیم. در این چالش میخوایم یک بار دیگه این مهم رو در فرآیند فرود اومدنمون تجربه کنیم. این میتونه به ارتباطات زمینیمون کمک بزرگی بکنه. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
1
اپیـزود ویژه _ ژوزف منگله، زیست شناس، قاتل سریالی، شیطانی ترین پزشک هیتلر و افسر آلمان نازی
29:43
پادکست اگزون رو از اینجا میتونین بشنوین https://pod.link/1537644525 یک افسر نازی بدنام ژوزف منگله، یکی از افسران نازی معروف در دوران جنگ جهانی دوم بود که با برخی از بیرحمانهترین و وحشتناکترین عملیاتهای آزمایشگاهی در زمینه پزشکی آشنا شد. تاریخچه و آزمایشات تاریک منگله ژوزف منگله در طول جنگ جهانی دوم، بهعنوان یک پزشک در اردوگاه ارتش نازیها بهک…
…
continue reading
به روز هشتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز تمرینی داریم که قراره به ما کمک کنه که خودمون رو در این فرآیند فرود اومدن بیشتر باور کنیم. تا به خودمون باور نداشته باشیم هیچ کاری شدنی نیست! توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
به روز هفتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم یک تمرین ترکیبی انجام بدیم و نوشتن رو با مدیتیشن ترکیب کنیم. شاید قبلا مشابه این تمرین رو در پادکست ما دیده باشین. انجام این تمرین به صورت مداوم یه راه خوبه برای اینه که بتونیم زندگی زمینیمون رو بهتر مشاهده کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر …
…
continue reading
به روز پنجم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم با یک تمرین ساده قدرت رها کردن فکرهامون رو تجربه کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading
به روز چهارم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم کمی ابتدا فضای اطرافمون رو بشناسیم و بعد با مشاهده خودمون در چشمان بسته بتونیم حال خودمون رو از بیرون بهتر بشناسیم. هر معنی که این برای شما میده درسته. مهم اینه که بدونیم همون قدر که حال درون ما مهمه حال ما در بیرون هم مهمه و این دو با هم در ارتباطن. توضیحات چالش اسفند…
…
continue reading
روز سوم چالشمونه! اگر تا اینجا با ما همراه بودی بدون که داری بهترین قدم ها رو برای حال خودت بر میداری. امروز هم میخوایم به حال درونمون برسیم و حس هامونو بهتر بشناسیم. .شاید این به این فرود زیبایی که داریم کمک بکنه توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
…
continue reading