توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم
…
continue reading
بهترین روش های فستینگ برای کم کردن وزن و درمان بیماری های مختلف مثل سرطان و آلزایمر و بهتر کردن کارکرد مغز و بدن رو بصورت علمی یاد میگیریم منبع DR mindy pelz & doac podcast کتاب ها fast like a girl اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب…
…
continue reading
این قسمت ادامه اپیزود ۱۱ و درباره تکنیک های تنفسی و مدیتیشن صحبت میکنیم که ببینیم چه مدیتیشنی برای ما مناسبه. منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام ز…
…
continue reading
همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسم…
…
continue reading
یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره. منبع Simon Sinek & The Diary Of A CEO with Steven Bartlett کتاب ها با یک چرا شروع کن | رهبران آخر از همه غذا میخو…
…
continue reading
توی این قسمت پادکست اَش راجع به زخم های روانی یا همون تروماها صحبت میکنیم و راه های درمان و جلوگیری از ایجاد تروما روی کودکان و دلیل های بوجود اومدن این تروما ها رو بحث میکنیم. منبع Gabor Maté & jay shetty podcast دکتر گابور ماته گه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. کتاب the m…
…
continue reading
توی این قسمت پادکست اَش راجع به راه های روانشناسی پیدا کردن هدف در زندگی و درمان استرس و اضطراب با تکنیک های آسون صحبت میکنیم منبع julie smith & doac دکتر جولی اسمیت اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. کتاب Why Has Nobody Told Me This Before کتاب چرا تا به حال کسی اینها را …
…
continue reading
1
پادکست اش E7 | تاثیر قند خون روی استرس و اضطراب | رژیم مناسب باشگاه | دروغ بزرگی به اسم کالری | انقلاب گلوکز قسمت ۲
19:14
توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه روی استرس و اضطراب و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم. منبع Jessie Inchauspé & Jay Shetty کتاب glucose revolution اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox We…
…
continue reading
1
پادکست اش E6 | تاثیرات قند سلامت روان و بدن و ۳ راه ساده کنترل قند خون و درمان بیحالی | انقلاب گلوکز قسمت ۱
24:40
توی این قسمت پادکست اَش راجع به تاثیرات هر چیزی که شیرینه از میوه بگیر تا نوشابه رژیمی روی بیحالی و بی انرژی بودن و سلامت روان و بدن صحبت میکنیم. منبع Jessie Inchauspé & Jay Shetty کتاب glucose revolution اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی. Follow me: youtube Instagram Teleg…
…
continue reading
1
پادکست اش E5 | پیدا کردن هدف زندگی از دکتر رابرت گرین نویسنده کتاب ۴۸ قانون قدرت و هنر اغواگری
31:07
توی این قسمت پادکست اَش راجع به قدرت و پس گرفتن کنترل زندگی و هنر اغواگری و تلپاتی و زبان بدن و پیدا کردن هدف گم شده ی زندگیمون حرف زدیم منبع Robert Greene & Dr. Andrew Huberman اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینیتوسط عرفان حقی
…
continue reading
با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست اَش بهم انرژی میدین خلاصه صحبت های دکتر آدام آلتر رو بهتون میگم کتاب آناتومی پيشرفت بازداشتگاه صورتی منبع mel robbins podcastتوسط عرفان حقی
…
continue reading
با کامنت و سابسکرایب و اشتراک گذاری پادکست بهم انرژی میدین توی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگم کتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swart منبع پادکست The Diary Of A CEO with Steven Bartlettتوسط عرفان حقی
…
continue reading
توی این قسمت خلاصه صحبت های دکتر تارا سوارت رو بهتون میگم کتاب معروف ایشون The Source by Dr Tara Swart منبع پادکست The Diary Of A CEO with Steven Bartlettتوسط عرفان حقی
…
continue reading
توی این اپیزود داستان تولد اَش رو براتون میگمتوسط عرفان حقی
…
continue reading