You عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
Artwork

1
Sedaye Hayat

Shahin Taghizadeh

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
صدای حیات یک برنامه مسیحی است که از طریق پادکست برگزیدگان در اختیار شما قرار می گیرد. من، شاهین هستم. در هر اپیزود از صدای حیات، قسمتی از کلام خدا را با شما فارس زبانان عزیز، خصوصا ایمانداران مسیحی به اشتراک می گذارم.Voice of Life is a Christian program brought to you by Bargozidegan presented by brother Shahin.I am a Shahin. In each Episode he shares a part of scripture with Farsi speaking believers around the word to encourage them in their Christian walk with the Lord in the light of the ...
  continue reading
 
پادکست دانجن زون یه پادکسته که توش می‌تونید کمپین بازی دانجنز اند درگنز یا دی اند دی به علاوه بحث و آموزشش رو به زبان فارسی و ساده گوش کنید، هم با بازی آشنا بشید و هم با داستان بازی کمپین سرگرم بشید **هشدار** 🔞 این یه پادکست خانوادگی نیست! 🔤🗣️ همچنین توی قسمت‌ها گفتار فارسی مخلوط با مقداری انگلیسی وجود داره می‌تونید به ما روی تمام پادگیرهای محبوب گوش بدید. اگر دوست دارید این پادکست رو با دوستانتون هم به اشتراک بگذارید A D&D podcast of actual play campaign and discussions in Farsi! Availble o ...
  continue reading
 
Artwork

1
ده دقیقه مکث

علی از ده دقیقه مکث

Unsubscribe
Unsubscribe
هفتگی
 
سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Fol ...
  continue reading
 
من رام عضدی هستم و همواره ادبیات رو در کناااار درس و مشق و کار و زندگی‌ام دنبال کردم و می‌کنم. پادکست کنارش جاییه که من توش از گپ‌و‌گفت هر روزه‌ام با ادبیات، حرف میزنم. World literature enthusiast Raam Azodi journeys through everyday life with literature, from Persian classical poetry to contemporary storytelling mediums. {Episodes are not in chronological order & you don’t need to start at the beginning, so feel free to jump in wherever you like!} Find me on social media with @RaamAzodi Sup ...
  continue reading
 
Artwork

1
آوافون

Avaphone

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
شما در این کانال، داستان‌های صوتی کوتاه و رمان‌های دنباله‌دار و پادکست‌هایی با موضوع معرفی کارگردان بزرگ تاریخ سینما و نقد فیلم و شعرخوانی را می‌توانید بشنوید. In this channel, you can listen to short audio stories and sequel novels, and podcasts on the subject of introducing the great director of cinema history, film criticism, and poem reading.
  continue reading
 
سعى بر آن است كه بهترينهاى انچه را كه ميابم در اختيار شما قرار دهم شامل كتاب- مصاحبه ها - و خلاصه اى از پادكستها اميدوارم كه مطالب ارائه شده قابل استفاده قرار بگيريد Trying to bring to you the summary of best books ,podcasts , interviews, Time zone : Eastern time
  continue reading
 
Artwork

1
shabaneh/پادکست شبانه

reza ziaee doostan رضا ضیائی دوستان

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
اگه به قصه علاقمندین و شنیدنش هم براتون جذابه؛ اگه قصه‌های کوتاه درباره زندگی خودمون و آدم‌های دوربرمون براتون جالبه، پس به پادکست های ما در شبانه گوش بدین. شبانه پاتوقی یه برای کسانی که قصه دوست دارن و از شنیدنش لذت می‌برن. you can listen to our stories about ordinary things
  continue reading
 
Artwork

1
PARSIAVA

Mason Aryan

Unsubscribe
Unsubscribe
روزانه+
 
برای یه مدت ماهی یه بار یه پادکست منتشر می کنیم یه بیزینس جدید دارم راه میندازم (چهارمین بیزنیسم ) و یه مقدار وقت برای ضبط پادکست کمتر دارم. Hi There! I'm Mason Aryan, and thank you for visiting my podcast channel; as you can guess from the channel title, we publish our daily content in Parsi/Farsi (Persian), but we won't talk about routine topics because our concern is not to bring a daily life matters to your attention and repeat it every day Our goal is to sophistic, enlighten, cultivate, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Channel K

Alireza

Unsubscribe
Unsubscribe
روزانه+
 
In this channel you can find audio books and discussions about books and authors in Persian (Farsi)به پادکست خودتون خوش آمدید. در این کانال ما در مورد کتاب ها و نویسندگان مختلف صحبت خواهیم کرد و در ضمن به مرور کتاب های صوتی مختلفی رو در کانال قرار میدهیم.
  continue reading
 
Artwork

1
Music Digestion

DANIAL KHORSANDI

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
سلام. خیلی خلاصه، موسیقی سنتی ما، یا بهتره بگم موسیقی خیلی سنتی ما که منحصرا شامل ساز و آواز بشه، دیگه جایگاه قبلی خودش رو بین نسل جوان از دست داده. نسلی که با توجه به پیشرفت تکنولوژی به دنبال هیجانات به لفظ خود "بالاتر" هستند. به همین منظور، من با استفاده از موسیقی های مقبول از دید نسل جوان امروز و ترکیب اون با آواز سنتی، سعی میکنم که هیجان رو به این سبک موسیقی اضافه کنم و به بیانی، اون رو برای نسل جوان امروز، قابل هضم کنم. اسم چنل هم به همین منظور "هضم موسیقی" انتخاب شده. این کارها بی نقص ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dr. Techwise Podcast

S. Reza Ebadi

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
من اینجام تا جایی که بتونم شور و هیجانی که دنیای تکنولوژی و پزشکی در من ایجاد کرده به شما هم منتقل کنم. من پزشک هستم ولی همیشه دوست داشتم یه آدم حرفه ای تو دنیای تکنولوژی هم باشم، بنابراین تمام تلاشم رو میکنم تا این احساس خوب رو به تمام افرادی که حس میکنن باید از قالب یک عنوان و یک بُعد خارج بشن و خیلی فراتر از اینها ماجراجویی کنن برای شما هم بوجود بیارم. پس من اینجام و شما هم در ماجراجویی های من "دکتر تک-وایز" همراه من باشین. Yep, I'm a Doctor but I'd rather be a cool med who also happens t ...
  continue reading
 
“Maillard speciality coffee podcast” details: Hi everybody this is MAILLARD PODCAST by SAEED ABDINASAB , good Day, speciality coffee podcast is podcast in 2 languages in the same time, you will have access to them on Tehran podcast, podcast iTunes, sound cloud and our website: www.maillardreaction.org also all the podcast host sites, پادکست آموزشی قهوه تخصصی میلارد رو میتونید از سایتهایی مثل تهران پادکست، پادکست آیتیونز و ساوند کلاود و همینطور سایت خود گروه: www.maillardreaction.org بشنوید،م ...
  continue reading
 
Artwork

1
Psycastic

PSYCASTIC Team

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
پادکستی با محوریت روان‌شناسی. میزبان شما در سایکستیک هستیم و قراره باهاتون از روان‌شناسی صحبت کنیم. Twitter: @PsycasticPod Instagram: @PsycasticPodcast Email: psycasticpodcast@gmail.com
  continue reading
 
Artwork

1
ککنیک

سید حسین رضوی

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
توی این پادکست قراره من یعنی حسین رضوی برای شما داستان بخونم، این داستانا رو من خودم مینویسم و اصلا هم ژانر خاصی رو در بر نمیگیره شما هر ژانری رو میتونید اینجا بشنوید، قبل هر اپیزود ژانر داستان رو مینویسم
  continue reading
 
Artwork

1
btox | بیتاکس

Sorenna Zabihi

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
اینجا درباره بیزنس صحبت می‌کنیم. بی‌تاکس در مورد تمامی مواردیه که کسب‌و‌کار شما رو یه پله نسبت به قبل بالا میبره. از رازهای پشت در بسته اطاق جلسات میگه. افکار درون ذهن مدیر ارشدتون رو بازگو میکنه. نحوه شکست یا پیروزی پروژه‌ها رو بررسی میکنه و تلاش میکنه تا ذهن بیزینسی شما رو دیتاکس بکنه.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
موضوع این قسمت: کاراکترها و بازیکنان افراد دور میز: علیرضا، پوریا و آبتین در قسمت چهارم بونس اکشن، راجع به تفاوت کاراکترها و بازیکنان، دسته بندیشون، علایق پلیرها و بازیکنان خوب و بد در دی اند دی (و سایر بازی‌های تی‌تی‌آرپی‌جی با هم گپ میزنیم و نظراتمون رو با هم و با شما به اشتراک میذاریم. پس حتما همراهمون باشید و به این اپیزود گوش کنید سری بونس اکش…
  continue reading
 
سلام. مدتیه که محتوای جدیدی نداشتیم. ولی امیدواریم که به زودی با تمرین های جدید و خبرهای خوبی برگردیم. ولی خب مثل همیشه چالش هامون سر جای خودشه. در چالش اردیبهشت سه تمرین مهم رو با هم برای ده روز انجام دادیم: روزی ۸ لیوان آب و قطع استفاده از گوشی از ۹ شب به بعد و ۱۰ دقیقه تمرین مدیتیشن. در این لایو اینستاگرام من و مهیار در مورد این چالش گپی زدیم که…
  continue reading
 
بعد از شنیدن این اپیزود شما مادرو پدر متفاوتی خواهید شد.در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانپزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود بیشتر به بحث درمان دندان های کودکان پرداختیم . برای فهم بهتر ابتدا اپیزود پانزدهم را گوش بدین. لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن…
  continue reading
 
توی قسمت هفتم لول آپ، به همراه بورگ راجع به کلاس‌ شرقی و عجیب دی‌انددی حرف می‌زنیم، یعنی مانک! به علاوه اینکه سابکلس‌های اصلیش به نام وِی یا طریقت رو بهتون معرفی میکنیم. اگه دلتون میخواد راجع به این کلاس و توانایی‌هاش بیشتر بدونید، پیشنهاد می‌کنیم به این قسمت گوش بدید از اینکه پادکست رو دنبال، لایک و سابسکرایب می‌کنید و از نظرات و حمایتتون ممنونیم …
  continue reading
 
به صدای حیات امروز خوش آمدید. ما برای درک شخصیت و ذات خدا، به شناختن این صفت از او نیاز داریم. این اولین بند از اعتراف ایمان ماست. این مانند سنگ زاویه اصلی و یک گواه قوی از خدا بودن او در کتاب مقدس است. چقدر قلب‌های ما مسیحیان در این حقیقت شادی می‌کند که خدا همان کسی هست که همه‌ اتفاقات را کنترل می‌کند و چقدر تسلی‌ بخش است که بدانیم، این شریر یا اب…
  continue reading
 
این یک قسمت ویژه‌ست که هدف اصلی‌اش شادباش گفتن نوروز ۱۴۰۳ و اهمیت چیدن سفره هفت سین و صد البته روایت برای درک کامله. All Prepared by Raam Azodi Logo and Cover by Sepehr Omidvaar حمایت ارزی از پادکست کنارش حمایت ریالی از پادکست کنارش Telegram | Instagram | Goodreadsتوسط Raam Azodi
  continue reading
 
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز نهم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! اگر با ده دقیقه مکث همراه بودین میدونین که موضوع عشق و عشق ورزی از موضوعات مهمیه که ما بهش میپردازیم. در این چالش میخوایم یک بار دیگه این مهم رو در فرآیند فرود اومدنمون تجربه کنیم. این میتونه به ارتباطات زمینیمون کمک بزرگی بکنه. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز هشتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز تمرینی داریم که قراره به ما کمک کنه که خودمون رو در این فرآیند فرود اومدن بیشتر باور کنیم. تا به خودمون باور نداشته باشیم هیچ کاری شدنی نیست! توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز هفتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم یک تمرین ترکیبی انجام بدیم و نوشتن رو با مدیتیشن ترکیب کنیم. شاید قبلا مشابه این تمرین رو در پادکست ما دیده باشین. انجام این تمرین به صورت مداوم یه راه خوبه برای اینه که بتونیم زندگی زمینیمون رو بهتر مشاهده کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر …
  continue reading
 
به روز پنجم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم با یک تمرین ساده قدرت رها کردن فکرهامون رو تجربه کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز چهارم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم کمی ابتدا فضای اطرافمون رو بشناسیم و بعد با مشاهده خودمون در چشمان بسته بتونیم حال خودمون رو از بیرون بهتر بشناسیم. هر معنی که این برای شما میده درسته. مهم اینه که بدونیم همون قدر که حال درون ما مهمه حال ما در بیرون هم مهمه و این دو با هم در ارتباطن. توضیحات چالش اسفند…
  continue reading
 
روز سوم چالشمونه! اگر تا اینجا با ما همراه بودی بدون که داری بهترین قدم ها رو برای حال خودت بر میداری. امروز هم میخوایم به حال درونمون برسیم و حس هامونو بهتر بشناسیم. .شاید این به این فرود زیبایی که داریم کمک بکنه توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز دوم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین. توی تمرین امروز میخوایم با خودمون آشتی کنیم و قضاوت هایی که در مورد خودمون میکنیم رو باهاشون خداحافظی کنیم. من اولین نفری هستم که باید از قضاوت کردن من دست بکشم! توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
سلام. محتوایی که از این قسمت تا قسمت ۲۰ میبینین به صورت خاص برای چالش ده روز ده دقیقه در ماه اسفند سال ۱۴۰۲ تولید شده. نسخه ویدیویی این تمرین ها هم در یوتبه. موضوع این ده روز هست: فرود. ما بعضی وقتا میشه که از مدیتیشن و تمرین های مشابه توقع های عجیب غریب داریم. اما توی این دوره ده روزه میخوایم فقط فرود بیایم. میخوایم یاد بگیریم در لحظه باشیم و میخو…
  continue reading
 
لایو مشترک علی و مهیار پیش از شروع چالش اسفند. از ۱ تا ۱۰ اسفند با ما همراه باشین. هر روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ 💜توسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
در این اپیزود در خدمت استاد مهربان و عزیزم سرکار خانم دکتر نیلوفر فلاح بودیم ایشون دندانمزشک و متخصص کودکان و دارای بورد تخصصی هستن در این اپیزود مطالبی میشنوین که احتمالا خیلی هاش را قبلا نمیدونستین. لطفا لطفا این اپیرود را برای کسایی که بچه دارن یا قصد دارن بچه دار بشن بفرستین. مجری کارشناس:نگین تدوینگر:علیرضا اطلاعات تکمیلی این اپیزود را میتونین…
  continue reading
 
در سفر اخیر سری هم به مکزیکوسیتی و تمدین تئوتیئواکان زدم. یک کار جالبی که اونجا خیلیا انجام میدن بالن سواری روی این منطقه است. در حین این بالن سواری به جای توجه به نکات تاریخی جذب زیبایی های طبیعت شدم و چیز جالبی از جریان زندگی رو تونستم با چشمانم ببینم که تبدیلش کردم به یک تمرین مدیتیشن. امیدوارم از این تمرین هم لذت ببرین. تمام لینک های ده دقیقه م…
  continue reading
 
در این قسمت از پادکست کنارش سراغ اپرای "قدرت سرنوشت" اثر جوزپه وردی، آهنگساز شهیر ایتالیایی رفتم. و البته ناگفته نماند که از لندن هم نقل مکان کردم. مهاجرت اول سخته ولی دومی بامزه‌ست. بر خلاف چیزی که از عنوان این قسمت ممکنه خیال کنید، قرار نیست دربارهٔ تاثیر سرنوشت بر زندگی حرف بزنم و اتفاقا به جای قدرتِ سرنوشت، میخوام از قدرتِ روایت بگم. این اپرا ب…
  continue reading
 
در سفر اخیری که به پرو داشتم به ماچوپیچو رفتم و اونجا تجربه ای که داشتم، به دلیل اتفاقاتی که طبیعت رقم زد، با اون چیزی که انتظار داشتم کاملا متفاوت شد. این درسی که طبیعت بهم داد رو سعی کردم به یک تمرین دیگه تبدیل کنم که امیدوارم لذت ببرین. برای یک روز هم که شده بیاین انتظاراتمون از یک تجربه یا فرد رو به صفر برسونیم و حال و هوای خودمون رو خوب مشاهده…
  continue reading
 
در این تمرین باز هم به آمازون میریم و از عشق ورزی بینظیرش میخوایم کمک بگیریم تا یک تجربه کاملا متفاوت رو تمرین کنیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
این بار به آمازون میریم و در یک صبح زیبا به روتین روزانه پرنده ها دقت میکنیم. صداهای مختلف و تغییراتی که میشه در یک مدت زمان کوتاه در اونها غرق شد. روتین ما برای روزمون چیه؟ صدای این قسمت در سفر اخیری که به پرو داشتیم ضبط شده. جنگل های آمازون، در نزدیگی رودخانه مادر خدا، جایی که تا چشم کار میکنه سبزه سبزه و پنده هایی که از سبز به سبز پرواز میکنن. د…
  continue reading
 
این تمرین اولین قسمت از مجموعه قسمت هایی هست که در سفر اخیرمون به آمریکای لاتین و طبیعت بینظیر اونجا براتون ضبط کردیم. اینجا آبشار ماندور در نزدیکی کوه‌ های ماچوپیچو هستش. طبیعت اینجا یک بارون شدید رو به ما هدیه داد و تمرین رو همونجا براتون ضبط کردیم. صدای بارون در این تمرین زیاده و به همین دلیل میتونه یک تجربه کاملا متفاوت باشه. در این تمرین به آب…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی در مورد این چالش و اهمیت تمرین پلانک و فعالیت های فیزیکی مشابه حرف میزنن. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause…
  continue reading
 
در این گفتگو که در مورد “تجربه تراپی و ذهن‌آگاهی” هست علی از پادکست مدیتیشن ده دقیقه مکث با دکتر نسیبه امیری گفتگوی بازی در مورد تجربه تراپی خودش داره.نسیبه بنیانگذار و مدیراجرایی پلتفرم Medinfinit و یکی از فعالان سخت‌کوش حوزه سلامت روان هستش. مداینفینیت یک پلتفرم مشاوره آنلاین روانشناسی و روانپزشکی برای فارسی زبانان خارج از ایران هستش. صفحه اینستا…
  continue reading
 
اگه آفت زیاد میزنین این اپیزود برای شماست بهترین حمایتی که شما میتونین از ما بکنین اینه که مارو به دوستانتون معرفی کنین. هرچه تعداد نفرات بیشتری این مطالب رو بشنون و استفاده کنن،ما خوشحال تر میشیم. پیج اینستاگرام:oral__p کتابخونه:نگین گوینده:عاطفه و نگین تدوینگر:علیرضا گرافیست:شقایق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
Vocal: Mohammadreza Shajarian Lyrics: Amir Houshang Ebtehaj (Sayeh) بر آستان تو، دل پایمال صد درد است ببین که دست غمت بر سرم چه آورده است هوای باغ گل سرخ داشتیم و دریغ که بلبلان همه زارند و برگ ها زرد است شب است و آینه خواب سپیده می بیند بیا که روز خوش ما خیال پرورده است دهان غنچه فرو بسته ماند در شب باغ که صبح خنده گشا روی ازو نهان کرده است چه ها …
  continue reading
 
در این تمرین به جای اینکه به طبیعت بریم، طبیعت رو به تمرین خودمون میاریم. برای اینکار از سهراب سپهری کمک میگیریم. ببینیم از قدرت تصویر سازی سهراب، چه چیزی میتونیم یادبگیریم؟ این تمرین قراره یک مروری باشه بر چیزهایی که قبلا یاد گرفتیم، پس من سعی می کنم اینبار در طول مدیتیشن کمتر حرف بزنم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرا…
  continue reading
 
فلوراید چیه؟ ایا واقعا مسموم کننده اس؟ چرا دندانپزشکان اینقدر اصرار دارن که استفاده کنین اما طب سنتی میگه نه؟ راه های ارتباطی باما: E_mail:orall.podcast@gmail.com Instragram:oral__p کتابخونه:نگین گوینده:عاطفه و نگین تدوینگر:علی رضا گرافیست:شقایق Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
  continue reading
 
در این تمرین میخوایم در راه های نرفته زندگیمون یه کم عمیق بشیم. طبیعت برای من در ابتدا یک راهه نرفته بود. کلی ترس در دلم بود و روز به روز بیشتر هم میشد. بیاین ببینیم هر کدوم ما چه راه های نرفته ای در زندگیمون داریم و چطور میتونیم کنترل رو در دستان خودمون ببینیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرام…
  continue reading
 
در این تمرین به در پایان پاییز به کنار یک مرداب میریم. اینجا جاییه که میشه تغییر فصل رو یکجور دیگه ای دید. پرنده های مهاجری که در تغییرات این فصل مجبور شدن برای پیدا کردن غذا به این مرداب سر بکشن و علفزاری که دیگه سبز نیست. بریم ببینیم ما از درون چطور میتونیم این تغییرات رو مشاهده کنیم؟ آیا در درون ما هم تغییرات فصول وجود داره؟ آیا میشه از طبیعت کم…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آذر در مورد این چالش و اهمیت صفر کردن مصرف شکر افزودنی حرف میزنن. همینطور علی در مورد آغاز فصل سوم پادکست ده دقیقه مکث و محتوای متفاوتی که داره تولید میشه صحبت میکنه. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به…
  continue reading
 
یکی از درس های بزرگی که از طبیعت میگیریم اینه که ببینیم چطور میتونیم بدون منت به اطرافمون زیبایی هدیه بدیم. تو تمرین امروز میخوایم با هم تجربه ای رو داشته باشیم که شاید کمک کنه بهتر عامل زیبایی اطرافمون باشیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
به فصل سوم ده دقیقه مکث خوش آمدین. توی این فصل میخوایم یکم با خودمون واقعی تر و طبیعی تر باشیم و برای این راه چه معلمی بهتر از طبیعت و فضای اطرافمون؟ از ابتدای کار طبیعت تاثیر خاصی روی پروژه ما داشته و اینبار میریم سراغ خودش. میریم تا یک پیوند عمیق رو با طبیعت تجربه کنیم و دوباره بشناسیمش. در اپیزود اول این فصل علی بعد از یک شب بارونی میره برای یک …
  continue reading
 
در قسمت پایانی این فصل و در قدم آخر در تولد دوباره میخوایم با سایه خودمون ملاقات کنیم. ملاقات با سایه ها میتونن سخت و دردناک باشن ولی با درک بهتر سایه هامون و در آغوش کشیدن اونها میتونیم رشد متفاوتی رو در خودمون حس کنیم. برای این تمرین یک بار دیگه بنیامین غلامی عزیز برای ما موسیقی بینظیری رو نواخته که امیدواریم باعث بشه بتونین عمق بهتری از این تمری…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و شقایق که یک مربی حرفه ای یوگا هستس با همدیگه در مورد مدیتیشن و یوگا و مسیری تجربیات این چنینی صحبت میکنن. اینستاگرام شقایق: https://www.instagram.com/shaghayoga/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آبان با همدیگه در مورد این چالش و چالش های آتی صحبت میکنن. فواید پیاده روی روزانه و کاهش مصرف شکر افزودنی هم از اون چیزای مهمیه که مهیار بهش اشاره میکنه. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث…
  continue reading
 
در این قسمت میخوایم یک تمرین ساده ولی مهم رو داشته باشیم. میخوایم تمرین کنیم که چطور میشه با صدا ها و ارتباط با اونها افکارمون رو به سادگی زمین بذاریم. در این قسمت از صدای کاسه تبتی استفاده میکنیم. امیدواریم که از این تمرین متفاوت لذت ببرین. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرام…
  continue reading
 
محو، گنگو مدهوش. این بود حال من در اون روزی که داشتی از دور می‌اومدی. تو در زمان و مکاندر حرکت بودی و من در بی‌زمانی و بی‌مکانی محض بودم. تو متافیزیک بودی و فیزیک داشتیمن فیزیک بودم و فیزیک نداشتم. پرت و پلا نمی‌گم حالم همین‌جوری بود...
  continue reading
 
توی تمرین امروز میخوایم با مفهوم تجربه بهتر آشنا بشیم. میخوایم ببینیم دریافت کننده تجربه ها چه کسی یا چه چیزیه؟ توی تمرین امروز یه سوال بزرگ داریم: آیا ما چیزی غیر از تجربیاتمون هستیم؟ تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
..می‌درخشیدی.مثل قرص کامل ماه. بدون خودنمایی. ستاره‌های چشمک زن جلوه‌ای نداشتند و فقط تو در آسمانشب تابناک بودی. حیرت‌انگیزی می‌دونی؟ معلومه که نمی‌دونی. مثل پرستویی که با خوندش آدمرو مبهوت می‌کنه...
  continue reading
 
در تمرین امروز قراره که با هم تکنیک جدیدی برای حالِ خوب رو تجربه بکنیم. مشکلات و نگرانی های ما یک شبه به وجود نیومدن که بخوان یک شبه هم از بین برن. ولی میتونیم براشون یه پارکینگ درست کنیم تا برای چند دقیقه هم که شده حال روح روانمون رو زیباتر کنیم و لحظه ها رو همونجوری که هستن زندگیشون کنیم. برای تمرین امروز یه قلم و کاغذ هم نیاز داریم. تمام لینک ها…
  continue reading
 
در این تمرین با نگاهی متفاوت به تنفس امون سعی میکنیم درسی بگیریم که میتونه به لذتمون از هر نفسی که میکشیم کمک کنه. هر نفسی را تولدی و هر تولدی را مرگیست... تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع