بهترین پادکست های Respiro (2024)

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Ep. 9 IL CAMBIAMENTO PASSA DAL RESPIRO 10:10

21d ago10:10

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Immagina di avere una chiave capace di sbloccare le resistenze che ti trattengono, una chiave che ti porterò alla fine di questa puntata, e che potrai iniziare a usare immediatamente per trasformare il tuo approccio al cambiamento. Resta con me, perché ciò che scoprirai potrebbe fare la differenza tra restare bloccato e spiccare il volo.Quando si p…

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Ep. 12 - IL MANAGER CHE VIVEVA IN APNEA 14:38

1d ago14:38

14:38

Questa storia è ispirata a fatti realmente accaduti. Le uniche cose frutto di fantasia sono i nomi dei protagonisti. Il resto è tutto vero. “Era una mattina di ottobre, una di quelle mattine in cui l’aria dell’alba sembrava trattenere un segreto a lungo nascosto. Alessandro, un direttore commerciale cinquantacinquenne, sedeva nella sua elegante pol…

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Ep.11 - LA SALUTE DEI TUOI DENTI DIPENDE DA COME RESPIRI 6:16

9d ago6:16

6:16

Sapevi che semplicemente cambiando il modo in cui respiri puoi prenderti cura della tua bocca e migliorare la tua salute generale? Oggi voglio parlarti di un aspetto che forse non hai considerato: l’importanza di respirare dal naso per aumentare la salivazione, proteggere i denti e prevenire le carie. Ma come funziona? Ecco un piccolo anticipo. Il …

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Ep.10 - Respira meglio, concentrati di più: una tecnica semplice e rivoluzionaria 10:23

18d ago10:23

10:23

Hai mai provato quella sensazione di essere bloccato, incapace di concentrarti? Seduto alla scrivania, con mille cose da fare, ma la mente sembra volare altrove? Oppure in una riunione importante, ma il tuo cervello è in una nebbia? Succede a tutti. E sai una cosa? Spesso il problema non è nel tuo cervello, ma nel tuo respiro. Oggi ti mostrerò una …

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La fascinante ciencia del cuerpo humano durante la apnea - Con Frank Pernett 47:17

1+ y ago47:17

47:17

Frank Pernett es neumólogo y especialista en cuidados intensivos, que decidió dejar un prestigioso puesto como jefe del departamento médico en la reconocida clínica del Country en Bogotá, Colombia, para cumplir el sueño de estudiar un doctorado en fisiología de la apnea/freediving. Hoy realiza sus estudios en la universidad de Mid Sweden en Suecia …

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#7 Haloterapia - ¿Puede la sal mejorar nuestra salud respiratoria? Con Claudia Arango, co-fundadora de Saltium 20:20

1+ y ago20:20

20:20

¿Pensarías que respirar micropartículas de sal podría desinflamar, descongestionar y abrir tus vías aéreas y además relajar tu sistema nervioso? Yo siempre escuché que la sal no era necesariamente para el cuerpo, que debíamos reducir su consumo y era una de las causas de la presión arterial. Sin embargo, tuve que cambiar mi perspectiva. En uno de l…

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Cómo la pandemia me llevó a convertirme en instructor de respiración - Con Dan Borovoy 30:59

2+ y ago30:59

30:59

Dan Borovoy es instructor de Oxygen Advantage, y en este capítulo nos cuenta como quedarse encerrado durante la pandemia lo llevó a encontrarse con su respiración. Nos cuenta su experiencia con el método Wim Hof, por qué decidió certificarse con Oxygen Advantage y otras perspectivas en su camino para terminar dedicándose 100% a ser instructor de re…

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Respiración y salud dental: emprender como odontólogo alternativo - Con Carolina Castaño Pérez 1:19:34

2+ y ago1:19:34

1:19:34

Carolina Castaño, es odontóloga y decidió salir de su trabajo en una entidad prestadora de salud y comenzar su emprendimiento como odontóloga independiente y aplicar nuevas técnicas como la descodificación dental y el mindfulness con sus pacientes. Este podcast es una conversación que mantuvimos en mi casa con ella y su esposo Daniel, ambos quieren…

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Si emprendes en la industria del desarrollo personal o el bienestar deberías estar en redes sociales 32:15

2+ y ago32:15

32:15

En este capítulo hablaremos de emprendimiento en el mundo del desarrollo personal y el bienestar, y por qué es importante para nosotros como entrenadores de breathwork, yoga, coaches, etc. Ver nuestro trabajo como un emprendimiento y usar las redes sociales para hacer crecer nuestra marca personal, educar e impactar vidas. Es una invitación a dejar…

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La importancia del diafragma y el core para el movimiento y la postura - Con Mariana Castro 23:26

2+ y ago23:26

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Lo que conoces como "el core" es un conjunto de músculos muy importantes que le dan estabilidad al cuerpo y permiten que nuestro movimiento sea funcional, y en un entrenamiento convencional, puede que estés dejando de lado partes fundamentales de su funcionamiento. En esta conversación con Mariana Castro, fisioterapeuta dermofuncional e instructora…

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La respiración en los niños: como es determinante para su salud y desarrollo - con Fleur Conway 1:10:45

2+ y ago1:10:45

1:10:45

En este En Vivo con Fleur Conway, instructora certificada de Oxygen Advantage y Low Pressure Fitness, co autora del libro "Well-being for Children", hablaremos de la gran importancia de la respiración en los niños para su desarrollo físico y mental. Descubre como la respiración está estrechamente ligada a su salud dental, sus niveles de atención y …

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La respiración es diferente en las mujeres - con Caro Salamanca Matkovich 55:49

2+ y ago55:49

55:49

Este primer episodio es una conversación en vivo con Caro Salamanca Matkovich, creadora del método Caro Afroyoga. Esta conversación nace por el interés de Caro en la respiración femenina, después de una llamada en la que me preguntó por qué sentía que su respiración se sentía distinta por esos días. Yo le pregunté si justo estaba en su menstruación…

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Roberto Menescal | Respiro BandNews FM #6 40:45

3+ y ago40:45

40:45

O convidado do sexto episódio do Respiro BandNews FM é o músico e um dos fundadores da Bossa Nova, Roberto Menescal. Ele conversou com a jornalista Agatha Meirelles. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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Mauricio de Sousa | Respiro BandNews FM #5 34:00

3+ y ago34:00

34:00

O convidado do quinto episódio do Respiro BandNews FM é o desenhista e criador da Turma da Mônica, Mauricio de Sousa. Ele conversou com a jornalista Luanna Bernardes. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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Nelson Freitas | Respiro BandNews FM #4 41:05

3+ y ago41:05

41:05

O convidado do quarto episódio do Respiro BandNews FM é o ator, humorista e produtor Nelson Freitas. Ele conversou com a jornalista Francini Augusto. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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Fábio Porchat | Respiro BandNews FM #3 30:28

3+ y ago30:28

30:28

O convidado do terceiro episódio do Respiro BandNews FM é o ator e humorista Fábio Porchat. Confira as histórias do apresentador que conversou com o jornalista Carlos Briggs. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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Márcio Seixas | Respiro BandNews FM #2 41:05

3+ y ago41:05

41:05

O convidado do segundo episódio do Respiro BandNews FM é o dublador Márcio Seixas. Ele dá voz aos personagens Batman, O Senhor Incrível (Beto Pêra), James Bond e tantos outros. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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José Paulo Sierra | Respiro BandNews FM #1 58:19

3+ y ago58:19

58:19

O convidado do primeiro episódio do Respiro BandNews FM é o interprete Zé Paulo Sierra, atual campeão do carnaval do Rio de Janeiro, pela Viradouro. Toda semana um respiro para trazer um papo descontraído com convidados especiais.

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Ep. 8 Gestione dello stress: leggere attentamente l'etichetta respiratoria... 6:57

4y ago6:57

6:57

La necessità di trovare gli strumenti giusti per guadagnare un certo grado di controllo nelle situazioni difficili, di guardare alle situazioni brutte come eventi astratti invece che permanenti, di trovare sfoghi adeguati per diminuire la tensione nel sistema nervoso è il primo passo per ritrovare l'equilibrio e la capacità di concentrazione. Da do…

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Ep. 7 Rilassamento di base: focus sull'esalazione 5:11

4y ago5:11

5:11

Il nostro respiro è un efficace interruttore per attivare i due lati del nostro sistema nervoso: la reattività e il rilassamento. Ma per quanto possa aiutarci spesso rimaniamo vittime dei tranelli che ci gioca la nostra mente e cerchiamo di utilizzare tecniche troppo complicate che anzichè rilassare il nostro cervello ed il nostro corpo, li eccitan…

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Episode 6 - Il respiro può spegnere gli "allarmi" inutili creati dai tuoi pensieri 7:12

4+ y ago7:12

7:12

Quante volte creiamo scenari apocalittici nella nostra testa pensando a cosa potrebbe succederci. E ciò accade così spesso che a furia di ripetercelo ci sembra sempre più reale. Talmente reale che il nostro organismo attiva le sue difese come se ci fosse un vero pericolo costante, che ci attende: il vicino che ci fa la guerra alle riunioni condomin…

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Episode 5 - Il tuo respiro è l'anima della tua comunicazione 5:03

4+ y ago5:03

5:03

Il modo in cui comunichiamo dipende drasticamente dal modo in cui respiriamo. In particolare, la qualità dell'espirazione è collegata all'emissione dei suoni che poi prendono la forma di parole, canto e persino silenzi, conferendo ritmo ed armonia al modo in cui ci esprimiamo. Spesso non ci rendiamo conto di come parliamo proprio perché non siamo c…

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Julio en Agosto 35:08

4+ y ago35:08

35:08

Audiocuento: "Circe" de Julio Cortázar, publicado en Bestiario (1951)

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Respiro para el Alma: Mensajes en el Cielo 39:24

4+ y ago39:24

39:24

Respiro para el Alma: Mensajes en el Cielo 20200701 https://business.facebook.com/597703133729574/videos/327492778652991/ https://youtu.be/eneilSEzO1s

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Respiro para el Alma con Aida Carreño: tiempo intenso de revisión 56:36

4+ y ago56:36

56:36

Respiro para el Alma con Aida Carreño: tiempo intenso de revisión 20200624 https://business.facebook.com/597703133729574/videos/1593504320817998/ https://youtu.be/3zDOaduykbM…

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Episode 4 - Quanto sai del tuo respiro? 8:15

4+ y ago8:15

8:15

Noi tutti respiriamo in automatico per la maggior parte del tempo, per un totale che va dalle 20.000 alle 70.000 volte al giorno a seconda della frequenza e della profondità che ha la nostra respirazione. Ma l'automatismo del nostro respiro è efficace quando viene ben programmato dalla consapevolezza di come si deve respirare. Infatti nel caso in c…

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Episode 3 - Respirazione guidata per aiutare a dormire meglio 5:30

4+ y ago5:30

5:30

Questo tracciato è creato appositamente per favorire il riposo notturno. Il ritmo che viene indotto al respiro permette di entrare prima nella fase REM calmando il sistema neurovegetativo e permettendo la rigenerazione delle cellule del corpo.

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Episode 2 - Il modo in cui respiriamo determina la qualità della nostra vita 7:52

4+ y ago7:52

7:52

La vita trae origine dal respiro, si manifesta tramite il respiro e dipende da esso. Più sperimentiamo I diversi modi di respirare e più ci rendiamo conto che gli effetti che essi producono sul nostro organismo e sulla nostra mente sono molto diversi.... ad esempio soffiamo sui liquidi caldi per raffreddarli ma allo stesso tempo sulle mani per risc…

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Respiro para el Alma con Aida Carreño 1:05:13

4+ y ago1:05:13

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Escúchala todos los miércoles a las 11am en vivo por 8ymedia.com o vela, pregunta, opina y participa por facebook live en el mismo horario en facebook.com/8ymedia

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Respiro para el Alma con Aida Carreno 1:00:13

4+ y ago1:00:13

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Respiro para el Alma 40:42

5y ago40:42

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Respiro para el Alma... con Aida Carreño 44:57

5y ago44:57

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Respiro para el Alma... Seguimos en fase de inicio, como vamos? 40:03

5y ago40:03

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Respiro para el Alma... Como no renunciar a tus propositos 1:08:38

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Respiro para el Alma... Preparando el cierre de año 50:58

5y ago50:58

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Respiro para el Alma con Aida Carreño, La Luna y sus efectos... 53:14

5y ago53:14

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Respiro para el Alma con Aida Carreño... Información Otoñal. 50:27

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Respiro para el Alma con Aida Carreño... Diferentes formas de conectar 51:54

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Respira para el Alma con Aida Carreño, cambios y transformaciones 42:59

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Respiro para el Alma con Aida Carreño... Cambio de energìa 49:49

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Eclipse 56:58

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Respiro para el Alma con Aida Carreño 56:01

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Tiempos de tensión energética, mensajes del oráculo y qué hacer? 1:08:02

5+ y ago1:08:02

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Tiempos de cierre y los tips para este período! Mensajes del oráculo y mucho en el cielo 42:50

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