Journey عمومی
[search 0]
بیشتر
برنامه را دانلود کنید!
show episodes
 
Artwork

1
Radio Safa

Safa Music Academy

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
Unlock the richness of Persian culture, language, and music with Radio Safa - the ultimate podcast for kids to discover the magic of their heritage and beyond! Join us on a fun and engaging journey as we explore the wonders of Persian traditions, share stories and songs, and learn new words in Farsi. Our bilingual podcast is designed to inspire and educate kids aged 2-10 years old, introducing them to the vibrant world of Iranian culture and keeping them connected to their roots. From Nowruz ...
  continue reading
 
Artwork

1
ده دقیقه مکث

علی از ده دقیقه مکث

Unsubscribe
Unsubscribe
هفتگی
 
سلام. من علی هستم و این پادکست ”ده دقیقه مکث” است! برای آشنایی بیشتر با پادکست و من، یک دقیقه به معرفی این پادکست گوش دهید. همچنین، ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. در هر قسمت، ما یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی منحصر به فرد داریم که نه تنها به آرامش کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود آگاهی و شناخت بهتری از ذهن خود پیدا کنیم. linktr.ee/10minpause Hello, I’m Ali, and this is ”10 Minute Pause,” your Farsi meditation podcast. In each 10-minute episode, we practice meditation and mindfulness. Fol ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dr. Techwise Podcast

S. Reza Ebadi

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
من اینجام تا جایی که بتونم شور و هیجانی که دنیای تکنولوژی و پزشکی در من ایجاد کرده به شما هم منتقل کنم. من پزشک هستم ولی همیشه دوست داشتم یه آدم حرفه ای تو دنیای تکنولوژی هم باشم، بنابراین تمام تلاشم رو میکنم تا این احساس خوب رو به تمام افرادی که حس میکنن باید از قالب یک عنوان و یک بُعد خارج بشن و خیلی فراتر از اینها ماجراجویی کنن برای شما هم بوجود بیارم. پس من اینجام و شما هم در ماجراجویی های من "دکتر تک-وایز" همراه من باشین. Yep, I'm a Doctor but I'd rather be a cool med who also happens t ...
  continue reading
 
Artwork

1
Voice of Science

Ahmad Mansoor Ramizy

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
Voice of Science is the first scientific podcast in Afghanistan that aims to bring ideas related to science and philosophy to the public. Accompany Ahmad Mansoor Ramizy , the young Afghan author and science communicator in this journey, to discuss the complexities of science in friendly conversations with expert guests and co-hosts. Voice of Science provides a platform for Afghan Scholars and thinkers to be heard. Why is there life on Earth? How old is the Universe? How can we comprehend wha ...
  continue reading
 
Artwork

1
Dogana Podcast

Aydin Sahba Yaqouby

Unsubscribe
Unsubscribe
ماهیانه
 
!به پادکست دوگانه خوش آمدید دوگانه، پناهگاهی‌است امن، برای دختران افغانستان. پناهگاهی که بتوانند از تجربه‌های روزمره، ناشی از تحمیل محدودیت‌های وضع شده از سوی طالبان، و موفقیت‌‌‌های شان در چنین اوضاع سخن بگویند. ما در این مکان مجازی به دنبال راه اندازی گفتگو‌هایی هستیم که راه و بسر همبسته‌گی مان را فراهم سازد. از این طریق می‌خواهیم از چالش‌ها و مشکلاتی آگاه شویم که زنان و دختران هم‌ سن و سال ما با آن‌ها دست‌ و پنجه نرم می‌کنند. در جامعه‌ی سنتی افغانستان، سخن گفتن از مسایل زنان و دختران، از ت ...
  continue reading
 
توی این پادکست در مورد مسائل مختلف مرتبط با قهوه صحبت میکنیم. چیزهایی که فکر میکنیم میتونه بهمون کمک کنه تا لذت بیشتری از نوشیدن یه فنجون قهوه ببریم. با متخصصین صنعت قهوه ایران از شهرهای مختلف گفتگو خواهیم کرد، به تجربیات و داستانهای شنیدنیشون گوش میدیم. با دنیای شگفت انگیز قهوه تخصصی آشنا میشیم و خواهیم دید که تو کشور ما وضعیت قهوه تخصصی به چه صورته و چه اتفاقات جذابی توی این صنعت در حال رخ دادنه.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
در این اپیزود به راهکارهای ارتقاء و افزایش هوش هیجانی والدین پرداخته شد . از آنجا که کودکان از والدین الگو برداری میکنند ،با کاربرد استراتژی‌های تقویت خود آگاهی ، خود مدیریتی و آگاهی اجتماعی میتوان ، مهارتهای لازم جهت مدیریت هیجانات را کسب کرد و بستر لازم جهت رشد هوش هیجانی کودکان را در خانواده فراهم کرد . Support the show Thank you for tuning in t…
  continue reading
 
مطالبی که گفته شد تا کنون ، مفهوم هوش هیجانی ، تفاوتش با هوش و مولفه های هوش هیجانی ، ضرورت یادگیری مهارتهای ،فواید و نقش آن در زندگی بود . هوش احساسی یا هوش هیجانی یا هوش عاطفی ،به توانایی شناسایی و مدیریت احساسات خود و احساسات دیگران اشاره دارد. در واقع هوش هیجانی به معنای توانایی مهار احساسات و به کار بردن آنها در کارهایی مانند تفکر و حل مسئله ا…
  continue reading
 
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز نهم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! اگر با ده دقیقه مکث همراه بودین میدونین که موضوع عشق و عشق ورزی از موضوعات مهمیه که ما بهش میپردازیم. در این چالش میخوایم یک بار دیگه این مهم رو در فرآیند فرود اومدنمون تجربه کنیم. این میتونه به ارتباطات زمینیمون کمک بزرگی بکنه. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز هشتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز تمرینی داریم که قراره به ما کمک کنه که خودمون رو در این فرآیند فرود اومدن بیشتر باور کنیم. تا به خودمون باور نداشته باشیم هیچ کاری شدنی نیست! توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز هفتم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم یک تمرین ترکیبی انجام بدیم و نوشتن رو با مدیتیشن ترکیب کنیم. شاید قبلا مشابه این تمرین رو در پادکست ما دیده باشین. انجام این تمرین به صورت مداوم یه راه خوبه برای اینه که بتونیم زندگی زمینیمون رو بهتر مشاهده کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر …
  continue reading
 
به روز پنجم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم با یک تمرین ساده قدرت رها کردن فکرهامون رو تجربه کنیم. توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز چهارم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! امروز میخوایم کمی ابتدا فضای اطرافمون رو بشناسیم و بعد با مشاهده خودمون در چشمان بسته بتونیم حال خودمون رو از بیرون بهتر بشناسیم. هر معنی که این برای شما میده درسته. مهم اینه که بدونیم همون قدر که حال درون ما مهمه حال ما در بیرون هم مهمه و این دو با هم در ارتباطن. توضیحات چالش اسفند…
  continue reading
 
روز سوم چالشمونه! اگر تا اینجا با ما همراه بودی بدون که داری بهترین قدم ها رو برای حال خودت بر میداری. امروز هم میخوایم به حال درونمون برسیم و حس هامونو بهتر بشناسیم. .شاید این به این فرود زیبایی که داریم کمک بکنه توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
به روز دوم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین. توی تمرین امروز میخوایم با خودمون آشتی کنیم و قضاوت هایی که در مورد خودمون میکنیم رو باهاشون خداحافظی کنیم. من اولین نفری هستم که باید از قضاوت کردن من دست بکشم! توضیحات چالش اسفندتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
سلام. محتوایی که از این قسمت تا قسمت ۲۰ میبینین به صورت خاص برای چالش ده روز ده دقیقه در ماه اسفند سال ۱۴۰۲ تولید شده. نسخه ویدیویی این تمرین ها هم در یوتبه. موضوع این ده روز هست: فرود. ما بعضی وقتا میشه که از مدیتیشن و تمرین های مشابه توقع های عجیب غریب داریم. اما توی این دوره ده روزه میخوایم فقط فرود بیایم. میخوایم یاد بگیریم در لحظه باشیم و میخو…
  continue reading
 
لایو مشترک علی و مهیار پیش از شروع چالش اسفند. از ۱ تا ۱۰ اسفند با ما همراه باشین. هر روز ده دقیقه مدیتیشن و ۱۲ ساعت فستینگ 💜توسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
در سفر اخیر سری هم به مکزیکوسیتی و تمدین تئوتیئواکان زدم. یک کار جالبی که اونجا خیلیا انجام میدن بالن سواری روی این منطقه است. در حین این بالن سواری به جای توجه به نکات تاریخی جذب زیبایی های طبیعت شدم و چیز جالبی از جریان زندگی رو تونستم با چشمانم ببینم که تبدیلش کردم به یک تمرین مدیتیشن. امیدوارم از این تمرین هم لذت ببرین. تمام لینک های ده دقیقه م…
  continue reading
 
در سفر اخیری که به پرو داشتم به ماچوپیچو رفتم و اونجا تجربه ای که داشتم، به دلیل اتفاقاتی که طبیعت رقم زد، با اون چیزی که انتظار داشتم کاملا متفاوت شد. این درسی که طبیعت بهم داد رو سعی کردم به یک تمرین دیگه تبدیل کنم که امیدوارم لذت ببرین. برای یک روز هم که شده بیاین انتظاراتمون از یک تجربه یا فرد رو به صفر برسونیم و حال و هوای خودمون رو خوب مشاهده…
  continue reading
 
در این تمرین باز هم به آمازون میریم و از عشق ورزی بینظیرش میخوایم کمک بگیریم تا یک تجربه کاملا متفاوت رو تمرین کنیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط علی از ده دقیقه مکث
  continue reading
 
این بار به آمازون میریم و در یک صبح زیبا به روتین روزانه پرنده ها دقت میکنیم. صداهای مختلف و تغییراتی که میشه در یک مدت زمان کوتاه در اونها غرق شد. روتین ما برای روزمون چیه؟ صدای این قسمت در سفر اخیری که به پرو داشتیم ضبط شده. جنگل های آمازون، در نزدیگی رودخانه مادر خدا، جایی که تا چشم کار میکنه سبزه سبزه و پنده هایی که از سبز به سبز پرواز میکنن. د…
  continue reading
 
این تمرین اولین قسمت از مجموعه قسمت هایی هست که در سفر اخیرمون به آمریکای لاتین و طبیعت بینظیر اونجا براتون ضبط کردیم. اینجا آبشار ماندور در نزدیکی کوه‌ های ماچوپیچو هستش. طبیعت اینجا یک بارون شدید رو به ما هدیه داد و تمرین رو همونجا براتون ضبط کردیم. صدای بارون در این تمرین زیاده و به همین دلیل میتونه یک تجربه کاملا متفاوت باشه. در این تمرین به آب…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی در مورد این چالش و اهمیت تمرین پلانک و فعالیت های فیزیکی مشابه حرف میزنن. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause…
  continue reading
 
در این گفتگو که در مورد “تجربه تراپی و ذهن‌آگاهی” هست علی از پادکست مدیتیشن ده دقیقه مکث با دکتر نسیبه امیری گفتگوی بازی در مورد تجربه تراپی خودش داره.نسیبه بنیانگذار و مدیراجرایی پلتفرم Medinfinit و یکی از فعالان سخت‌کوش حوزه سلامت روان هستش. مداینفینیت یک پلتفرم مشاوره آنلاین روانشناسی و روانپزشکی برای فارسی زبانان خارج از ایران هستش. صفحه اینستا…
  continue reading
 
این هفته مهمان من در دوگانه سنبل رها؛ وایولین نوازِ انستیتوت ملی موسیقی افغانستان و عضوِ اولین ارکستر دختران در کشور است. از ستیج های بزرگ بین المللی گرفته تا مناسبت های مهم فرهنگی، وایولین و صدای زیبای سنبل همه جا حضور داشته و بی نهایت برای جنبش استقلال و آزادی زنان تغییر آفریده. اینجا سنبل ازعشق کودکی اش به هنر، از اراده و پایداری اش برای دانش، ا…
  continue reading
 
چگونه میتوانیم هوش هیجانی را در کودکانمان تقویت کنیم تا عملکرد تحصیلی و روابط بین فردی آنان را ارتقاء دهیم تا در آینده موفقیت تحصیلی و روابط اجتماعی آنان را تضمین کنیم . Support the show Thank you for tuning in to this episode of "Radio Safa." We hope you found it informative and enjoyable. Donate to Radio Safa here: https://www.buzzsprout.com/2135…
  continue reading
 
طولانی ترین شب سال یا شب یلدا، به عنوان جشن فرهنگی فارسی زبانان شناخته می شود. این جشن باستانی با شیوه های مختلف تجلیل شده و بخش مهم آن ترتیب یک سفرهء خاص با غذا های محلی است. با وجود اینکه این جشن با جنبه های فرهنگی و اعتقادی اش در میان جامعه های ما شهره شده است ولی در این مطلب به شرح علمی مختصر در مورد کوتاه ترین روز و طولانی ترین شب سال یا همان …
  continue reading
 
بمب‌های اتمی: ساخت، اثرات و خطرات: در قسمت ششم فصل سوم پادکست های صدای علم، به دنیایی پر از حقایق شگفت‌انگیز درباره بمب‌های اتمی پرداخته ایم! فرایند ساخت و کارکرد این بمب‌ها، اثرات آن‌ها پس از انفجار و ‌خطرات آن برای آینده جهان، همگی در این پادکست بررسی شده است. اگر به درک عمیق و بهتر از مسائل مربوط به سلاح‌های هسته‌ای علاقه‌مند هستید، این پادکست ر…
  continue reading
 
در این تمرین به جای اینکه به طبیعت بریم، طبیعت رو به تمرین خودمون میاریم. برای اینکار از سهراب سپهری کمک میگیریم. ببینیم از قدرت تصویر سازی سهراب، چه چیزی میتونیم یادبگیریم؟ این تمرین قراره یک مروری باشه بر چیزهایی که قبلا یاد گرفتیم، پس من سعی می کنم اینبار در طول مدیتیشن کمتر حرف بزنم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرا…
  continue reading
 
هوش هیجانی یا EQ، به معنای توانایی تشخیص، شناسایی و مدیریت احساسات است. هوش هیجانی،کلید خوشبختی، ضامن موفقیت های تحصیلی و پایه‌ای برای مدیریت صحیح روابط با دیگران است. Support the show Thank you for tuning in to this episode of "Radio Safa." We hope you found it informative and enjoyable. Donate to Radio Safa here: https://www.buzzsprout.com/213556…
  continue reading
 
در این تمرین میخوایم در راه های نرفته زندگیمون یه کم عمیق بشیم. طبیعت برای من در ابتدا یک راهه نرفته بود. کلی ترس در دلم بود و روز به روز بیشتر هم میشد. بیاین ببینیم هر کدوم ما چه راه های نرفته ای در زندگیمون داریم و چطور میتونیم کنترل رو در دستان خودمون ببینیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرام…
  continue reading
 
در این تمرین به در پایان پاییز به کنار یک مرداب میریم. اینجا جاییه که میشه تغییر فصل رو یکجور دیگه ای دید. پرنده های مهاجری که در تغییرات این فصل مجبور شدن برای پیدا کردن غذا به این مرداب سر بکشن و علفزاری که دیگه سبز نیست. بریم ببینیم ما از درون چطور میتونیم این تغییرات رو مشاهده کنیم؟ آیا در درون ما هم تغییرات فصول وجود داره؟ آیا میشه از طبیعت کم…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آذر در مورد این چالش و اهمیت صفر کردن مصرف شکر افزودنی حرف میزنن. همینطور علی در مورد آغاز فصل سوم پادکست ده دقیقه مکث و محتوای متفاوتی که داره تولید میشه صحبت میکنه. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به…
  continue reading
 
یکی از درس های بزرگی که از طبیعت میگیریم اینه که ببینیم چطور میتونیم بدون منت به اطرافمون زیبایی هدیه بدیم. تو تمرین امروز میخوایم با هم تجربه ای رو داشته باشیم که شاید کمک کنه بهتر عامل زیبایی اطرافمون باشیم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
به فصل سوم ده دقیقه مکث خوش آمدین. توی این فصل میخوایم یکم با خودمون واقعی تر و طبیعی تر باشیم و برای این راه چه معلمی بهتر از طبیعت و فضای اطرافمون؟ از ابتدای کار طبیعت تاثیر خاصی روی پروژه ما داشته و اینبار میریم سراغ خودش. میریم تا یک پیوند عمیق رو با طبیعت تجربه کنیم و دوباره بشناسیمش. در اپیزود اول این فصل علی بعد از یک شب بارونی میره برای یک …
  continue reading
 
در قسمت پایانی این فصل و در قدم آخر در تولد دوباره میخوایم با سایه خودمون ملاقات کنیم. ملاقات با سایه ها میتونن سخت و دردناک باشن ولی با درک بهتر سایه هامون و در آغوش کشیدن اونها میتونیم رشد متفاوتی رو در خودمون حس کنیم. برای این تمرین یک بار دیگه بنیامین غلامی عزیز برای ما موسیقی بینظیری رو نواخته که امیدواریم باعث بشه بتونین عمق بهتری از این تمری…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و شقایق که یک مربی حرفه ای یوگا هستس با همدیگه در مورد مدیتیشن و یوگا و مسیری تجربیات این چنینی صحبت میکنن. اینستاگرام شقایق: https://www.instagram.com/shaghayoga/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause…
  continue reading
 
در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش آبان با همدیگه در مورد این چالش و چالش های آتی صحبت میکنن. فواید پیاده روی روزانه و کاهش مصرف شکر افزودنی هم از اون چیزای مهمیه که مهیار بهش اشاره میکنه. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث…
  continue reading
 
مهمان این هفته ی من شفیقه پریانی، دختری است که پس از به قدرت آمدن طالبان بر روی خیابان های کابل شجاعانه اعتراض کرده و برای بازیابی حقوق انسانی دختران افغانستان جسورانه کنار زنان معترض ایستاده است. اینجا شفیقه از آغاز اعتراض، از واهمه، ترس و شکنجه ی زندان طالبان، از ترامای واپسین و سرانجام امید و آروزیش برای دختران افغانستان قصه می کند. صدای شفیقه ص…
  continue reading
 
در قسمت پنجم پادکست "صدای علم" به دنیای ارتباط علمی با معرفی کارل سیگن، یکی از برجسته‌ترین چهره‌ها در این زمینه، پرداخته ایم. در این گفتگو، به بررسی روش‌ها و فلسفه سیگن و تاثیر ماندگار او بر گفتمان علمی امروز می‌پردازیم. اینکه عبارت ارتباط علمی چیست و از چه اهمیتی در دنیای امروز برخوردار است؛ در این برنامه بیننده باشید.…
  continue reading
 
در این ویدیو به بررسی اثرات مواد روانگردان روی ذهن انسان می‌پردازیم. این مواد که بنام توهم زا نیز یاد میشود چه تاثیرات روی مغز انسان میگذارد و پیامد های استفاده از آن چیست؟ Instagram: https://www.instagram.com/bayt_alhikma2.0_afghanistan/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH0TPmqYHvdVPiZcearnlag Facebook: https://www.facebook.com/BH2.0Afgha…
  continue reading
 
بورسیه تحصیلی UWC؛ فرصت ها و راه های ثبت نام این برنامه تحصیلی چیست؟ در قسمت سوم پادکست "صدای علم" در ارتباط با پادکست قبلی ما که در مورد فرصت ها و زمینه های تحصیلی در خارج از کشور بود؛ اینبار درباره بورسیه تحصیلی UWC صحبت می کنیم. دو مهمان ویژه ما در این بخش، آقای نصرت و آقای بلال، دانشجویان این برنامه تحصیلی هستند . مهمان های ما در این بخش تجربه …
  continue reading
 
در قسمت دوم فصل سوم پادکست صدای علم، به بحث در مورد ثبت نام، تدریس و فضای تحصیلی در دانشگاه‌های برتر در آمریکا، کانادا و ترکیه می‌پردازیم. در این پادکست، ویژگی‌ها و فرصت‌های تحصیلی منحصربه‌فردی که این مؤسسات ارائه می‌دهند را کشف خواهید کرد. در این برنامه، ما سعی کردیم شما را به سفری جذاب و آموزنده در دنیای دانش ببریم. می‌توانید همین الان پادکست را …
  continue reading
 
در این قسمت میخوایم یک تمرین ساده ولی مهم رو داشته باشیم. میخوایم تمرین کنیم که چطور میشه با صدا ها و ارتباط با اونها افکارمون رو به سادگی زمین بذاریم. در این قسمت از صدای کاسه تبتی استفاده میکنیم. امیدواریم که از این تمرین متفاوت لذت ببرین. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرام…
  continue reading
 
با آغاز هیجان انگیز فصل سوم پادکست صدای علم، در سفر جذاب کیهانی و کاوش های فضایی با ما همراه شوید. در اولین قسمت فصل سوم، به بررسی جزئیات ماموریت آرتمیس، اهداف و پیشرفت‌های نوآورانه‌ای که برای آینده وعده داده است، می‌پردازیم. از فرود در ماه تا کشف‌های علمی، چالش‌ها، پیروزی‌ها و کشف‌های جذاب برنامه آرتمیس را در این قسمت بررسی خواهیم کرد. این شروع هی…
  continue reading
 
توی تمرین امروز میخوایم با مفهوم تجربه بهتر آشنا بشیم. میخوایم ببینیم دریافت کننده تجربه ها چه کسی یا چه چیزیه؟ توی تمرین امروز یه سوال بزرگ داریم: آیا ما چیزی غیر از تجربیاتمون هستیم؟ تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
این هفته مهمان من در دوگانه، فاطمه امیری، یکی از دانش آموزان مرکز آموزشی کاج است. دقیقا یک سال پیش از امروز، مرکز آموزشی کاج، واقع در دشت برچی کابل مورد یک حمله هدفمند تروریستی قرار گرفته، منجر به کشته و زخمی شدن بیش از صد دانش آموز هزاره گردید. امروز فاطمه با من نشسته، از آن روز تاریک و خونین می گوید: چشمان پر از خشم انتحاری کننده را به یاد می آور…
  continue reading
 
در تمرین امروز قراره که با هم تکنیک جدیدی برای حالِ خوب رو تجربه بکنیم. مشکلات و نگرانی های ما یک شبه به وجود نیومدن که بخوان یک شبه هم از بین برن. ولی میتونیم براشون یه پارکینگ درست کنیم تا برای چند دقیقه هم که شده حال روح روانمون رو زیباتر کنیم و لحظه ها رو همونجوری که هستن زندگیشون کنیم. برای تمرین امروز یه قلم و کاغذ هم نیاز داریم. تمام لینک ها…
  continue reading
 
در این تمرین با نگاهی متفاوت به تنفس امون سعی میکنیم درسی بگیریم که میتونه به لذتمون از هر نفسی که میکشیم کمک کنه. هر نفسی را تولدی و هر تولدی را مرگیست... تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
هوش هیجانی یا عاطفی به عنوان توانایی فرد برای بیان و مدیریت احساسات و هیجانات مناسب در عین احترام به احساسات دیگران تعریف می شود. هوش هیجانی، مجموعه ای از مهارت هایی است که کودکان می توانند در هر سنی شروع به یادگیری کنند. کودکانی که سطح هوش هیجانی بالاتری دارند در آزمون های استاندارد هوشی نیز عملکرد بهتری دارند. Support the show Thank you for tunin…
  continue reading
 
در این قسمت از دوگانه با فلورانس پویا، کاپیتان تیم ملی رباتیک افغانستان حرف زدم. او از آغازش سفرش با تیم رباتیک قصه می کند و از خاطرات تلخ و شیرین شش سال حضورش با یکی از پر آوازه ترین گروه دختران افغانستان می گوید. فلورانس در میان گفته هایش هچنان از آروز هایش حرف می زند و می گوید تنها خواسته و امیدش در زمان حال اینست که روزی دختران افغانستان دوباره…
  continue reading
 
برای این قسمت توضیح زیادی نمیتونیم بدیم. میخوایم عشق بورزیم و مهرورزی رو تمرین کنیم. هممون میدونیم چرا اینجا ایم... تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرامتوسط Ali E
  continue reading
 
در راه رسیدن به حس تولد دوباره لازمه که بتونیم چیزهایی که حس میکنیم و کشف هایی که در مورد خودمون داریم رو به صورتی بیان کنیم. برای این بیان لازم نیست که فقط از کلام استفاده کنیم. بعضی وقت ها حس هامون فرای کلمات هستند. برای همین لازمه که بتونیم زبان درونمون رو بهتر بفهمیم و به عقیده من این چیزی نیست جز هنر درون ما. خیلیا میگن هر انسانی قطعا در درونش…
  continue reading
 
در نخستین قسمت از پادکست دوگانه با صدف شریف زاده، بازیکن سابق تیم ملی فوتبال افغانستان حرف زدم. اینجا صدف شجاعانه از ترس، دغدغه، و امیدش برای فردا حرف می زند، داستان های از عشق و مبارزه اش برای فوتبال قصه می کند و از سختی های مهاجرت در پرتگال می گوید. صدف در این پادکست درد، امید و مبارزه را با هم آمیخته، برای شنوندگانش بی باکانه زندگی خود را روایت …
  continue reading
 
Loading …

راهنمای مرجع سریع