بهترین پادکست های Duelo (2024)

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Overcoming Emotional Stagnation in Grief 10:05

13h ago10:05

10:05

Do you feel stuck in an emotional cycle you can’t seem to break free from? In this episode of Transforming Grief, we explore how to identify emotional stagnation during grief and take compassionate, small steps toward moving forward. Learn the power of acceptance, self-compassion, and letting go of unrealistic expectations to find balance and meani…

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Conversatorio # 204, Decisiones y tiempo en el duelo ⏳ 1:00:21

6d ago1:00:21

1:00:21

¿Cómo influye el tiempo en nuestro proceso de duelo? ¿Qué papel juegan las decisiones que tomamos durante este camino? En este conversatorio, exploramos cómo Las 15 TAREAS DEL DUELO® nos guían para enfrentar las decisiones clave que surgen en momentos de pérdida, aprendiendo a reconciliar el pasado, vivir el presente y construir un futuro significa…

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Superando el estancamiento emocional en el duelo 12:38

3d ago12:38

12:38

¿Te sentís atrapado en un ciclo de emociones que no podés superar? En este episodio de Transformando el Duelo, hablamos sobre cómo reconocer el estancamiento emocional en el duelo y qué pasos pequeños y llenos de compasión podés tomar para avanzar. Exploramos la importancia de la aceptación, la autocompasión y cómo soltar expectativas poco realista…

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5 Minutes of Meditation to Release Stress 9:20

5d ago9:20

9:20

Feeling drained and overwhelmed? Taking just 5 minutes can make all the difference. I’ve created a short meditation designed to help you release stress and reconnect with yourself. It’s your moment to breathe, let go, and find peace. What do you do to manage stress in your daily life? 💭 Explore this meditation and many free resources on coping with…

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5 Minutos de meditación para soltar el estrés 4:34

5d ago4:34

4:34

¿Te sentís agotado y con la mente llena de tensiones? Tomarte solo 5 minutos puede marcar la diferencia. Te invito a escuchar una meditación breve que creé especialmente para ayudarte a liberar el estrés y volver a conectar con vos mismo. Es un momento para soltar, respirar y encontrar calma. ¿Qué hacés para manejar el estrés en tu día a día? 💭 Des…

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Conversatorio # 203, HABLAR sobre el duelo de forma PROACTIVA. 1:03:34

6d ago1:03:34

1:03:34

🗣️ Hablar sobre el duelo: El poder de la palabra en la sanación 🗣️Hablar de tu pérdida puede parecer imposible, pero la comunicación es clave para sanar. En este episodio, exploramos cómo verbalizar tus emociones puede transformar tu dolor en crecimiento. Te enseñaremos formas de abrir el diálogo, compartir tus pensamientos y encontrar alivio a tra…

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Conversatorio # 202, ✨ DUELO EN NAVIDAD 🎄❤️ 1:01:26

6d ago1:01:26

1:01:26

🎄 Cómo enfrentar el duelo en Navidad | Las 15 TAREAS DEL DUELO®La Navidad puede ser especialmente desafiante para quienes están viviendo un proceso de duelo. En este video, te ofrecemos herramientas y estrategias basadas en Las 15 TAREAS DEL DUELO® para afrontar estas fechas con amor, respeto y significado.🎥 ¿Qué encontrarás en este video? ✅ Reflex…

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Conversatorio # 201,🔎 BUSCAR apoyo adecuado durante el duelo. 📍 1:02:52

6d ago1:02:52

1:02:52

🔍 Buscar apoyo en el duelo: No tienes que hacerlo solo/a . Sabemos que buscar ayuda puede ser difícil, pero es un acto de valentía. Este programa te ayudará a entender cómo y dónde encontrar el apoyo adecuado para atravesar el duelo. Ya sea en personas cercanas, grupos de apoyo o profesionales, descubrirás que pedir ayuda no es un signo de debilida…

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Conversatorio # 200, CUIDAR DE TI MISMO en el duelo. 56:49

6d ago56:49

56:49

🌱 Cuida de ti mismo durante el duelo: Salud emocional y física 🌱El duelo no solo afecta tu corazón, también tu cuerpo y tu mente. En este programa te enseñamos a cuidar de ti mismo/a mientras atraviesas el proceso de pérdida. Desde la importancia del autocuidado emocional hasta consejos para mantener tu salud física, te acompañamos en la búsqueda d…

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Conversatorio # 199, El AMOR en el duelo: ¿Cómo permitir que te amen? 1:00:08

6d ago1:00:08

1:00:08

💞 El amor en el duelo: Permítete ser amado/a 💞Durante el duelo, es común aislarse, pero el amor de quienes te rodean puede ser un bálsamo poderoso. En este episodio hablaremos sobre cómo aceptar el apoyo de los demás y permitirte amar y ser amado/a, incluso en los momentos más difíciles. ¿Cómo puedes abrir tu corazón en medio del dolor? Descúbrelo …

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La sonoterapia con el experto Jairo Franco E152 30:53

13d ago30:53

30:53

Nuestro invitado Lic Jairo Franco, experto en sonoterapia, nos habla y demuestra como esta terapia alternativa en la que se utiliza el sonido para tratar problemas de salud física, mental y emocional. La sonoterapia busca mejorar la salud auditiva, aliviar la ansiedad y la depresión. Para realizar la sonoterapia Jairo utiliza diversos instrumentos,…

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Finding Comfort in the Holidays 9:47

17d ago9:47

9:47

Do the holidays make you feel closer to your loved one or highlight their absence? In this episode of Transforming Grief, we delve into how limiting beliefs about grief can amplify these feelings and how to shift them to find moments of connection and peace. The holidays often bring both joy and sadness, and it’s essential to honor what you feel wh…

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Encontrando consuelo en las festividades 10:06

17d ago10:06

10:06

¿Las festividades te hacen sentir más cerca de tu ser amado o acentúan su ausencia? En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos cómo las creencias limitantes sobre el duelo pueden intensificar estas emociones y cómo transformarlas para encontrar momentos de conexión y paz. Las festividades suelen resaltar tanto la alegría como la tristez…

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Limiting Beliefs in Grief 12:37

25d ago12:37

12:37

In the new episode of Transforming Grief, we dive into a profound topic: “Limiting Beliefs in Grief”. Did you know that some beliefs can hinder your healing process? From thinking that showing emotions is a sign of weakness to believing grief has a specific timeline, these ideas not only affect us emotionally but also block our ability to integrate…

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Creencias limitantes en el duelo 15:49

25d ago15:49

15:49

En el nuevo episodio de Transformando el duelo, exploramos un tema profundo: “Creencias limitantes en el duelo”. ¿Sabías que algunas creencias pueden obstaculizar tu proceso de sanación? Desde pensar que expresar emociones es un signo de debilidad, hasta creer que el duelo tiene un tiempo específico, estas ideas no solo nos afectan emocionalmente, …

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Healing is a Process 14:23

1M ago14:23

14:23

Healing is a process of transformation, a journey that doesn’t happen overnight but invites us to be intentional and take it one step at a time. In this episode of Transforming Grief, we reflect on the importance of allowing ourselves to feel, express, and process our pain. Healing doesn’t mean forgetting; it means honoring our loved one from a pla…

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La sanación es un proceso 14:49

1M ago14:49

14:49

La sanación es un proceso de transformación, un camino que no ocurre de un día para otro, pero que nos invita a ser intencionales y a caminar paso a paso. En este episodio de Transformando el duelo, reflexionamos sobre la importancia de darnos permiso para sentir, expresar y procesar nuestro dolor. Sanar no significa olvidar, significa honrar a nue…

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Duelo en silencio: voces que necesitan ser escuchadas 11:53

1M ago11:53

11:53

En este episodio de mi podcast, “Transformando el duelo”, exploramos el duelo en silencio, ese dolor que muchos viven en soledad porque la sociedad no siempre valida ciertas pérdidas. ¿Te has sentido aislado o juzgado por expresar tu dolor? En este espacio, queremos recordarte que el duelo merece ser escuchado y validado, y que no estás solo en est…

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Silent Grief: Voices That Need to Be Heard 11:47

1M ago11:47

11:47

In this episode of Transforming Grief, we dive into the topic of silent grief, that pain many endure alone because society doesn’t always recognize certain losses. Have you ever felt isolated or judged for expressing your pain? Here, we want to remind you that grief deserves to be heard and validated, and you’re not alone on this journey. Silence m…

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Aspectos legales ante una muerte E-152 44:39

1M ago44:39

44:39

Platicamos con el Lic Rubén Ruiz Esparza, de aquellos aspectos legales, que considerar Ante la muerte repentina de un ser querido.

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Phrases that DO NOT help in grief and what to say instead 10:25

2M ago10:25

10:25

In the new episode of my podcast "Transforming Grief", we talk about those phrases that, unintentionally, can do more harm than good when we try to comfort someone in grief. We explore why some common expressions do not help and how you could replace them to offer true support, from empathy and respect for each person's unique pain. What phrase hav…

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Frases que NO ayudan en el duelo y qué decir en su lugar 11:57

2M ago11:57

11:57

En el nuevo episodio de mi podcast "Transformando el duelo", hablamos sobre esas frases que, sin querer, pueden hacer más daño que bien cuando intentamos consolar a alguien en duelo. Exploramos por qué algunas expresiones comunes no ayudan y cómo podrías reemplazarlas para ofrecer un verdadero apoyo, desde la empatía y el respeto al dolor único de …

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The Power of “No”: How to Set Boundaries During Grief 12:13

2M ago12:13

12:13

In this new episode of Transforming Grief, we explore the importance of learning to say "no" as a form of self-care during the grieving process. When we experience loss, protecting our energy and setting boundaries becomes an essential tool to care for our emotional well-being. Saying "no" isn’t selfish; it’s a way to honor our need to heal and foc…

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El poder del “no”: Cómo establecer límites durante el duelo 11:02

2M ago11:02

11:02

El poder del “no”: Cómo establecer límites durante el duelo En este nuevo episodio de Transformando el Duelo, exploramos la importancia de aprender a decir "no" como un acto de autocuidado en el proceso de duelo. Cuando atravesamos una pérdida, proteger nuestra energía y establecer límites se convierte en una herramienta esencial para cuidar nuestr…

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Conversatorio # 198, 📌¿Cómo EXPRESAR EL DOLOR de manera saludable?🌱 1:00:54

2M ago1:00:54

1:00:54

🌿 ¿Cómo expresar el dolor de manera saludable? | Aprende a liberar tus emociones 🌿El dolor puede ser abrumador, pero expresarlo es el primer paso hacia la sanación. En este programa, exploramos cómo sacar a la luz tus emociones más profundas de manera digna y auténtica. Aprenderás que llorar, hablar o simplemente sentir son partes esenciales de tu …

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Conversatorio # 197, 🔴 Duelo CONSCIENTE: Un TRABAJO de vital importancia 1:04:15

2M ago1:04:15

1:04:15

🎯 Duelo Consciente: Un trabajo de vital importancia | Descubre la DueloApp 🎯El duelo es un proceso que necesita atención y trabajo consciente. En este programa, te hablaremos sobre cómo enfrentar tus emociones, preguntas y reflexiones de manera consciente y ordenada, para transformar el dolor en crecimiento. 🌱Además, te presentaremos una herramient…

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Conversatorio # 196, ⌛ ¿Cuánto TIEMPO dura el duelo? ⌛ ¿Cuándo sabré que he sanado? 59:46

2M ago59:46

59:46

✨ ¿Cuánto TIEMPO dura el duelo? ¿Cuándo sabré que he sanado? ✨El duelo es un proceso único para cada persona, no hay un tiempo exacto para "sanar" porque cada duelo es tan individual como el amor que sentimos por quien hemos perdido. 🌿✨En este conversatorio, exploraremos profundamente el tiempo del duelo y cómo saber cuándo hemos avanzado en nuestr…

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Conversatorio # 195, ¿Es posible RECORDAR con AMOR y GRATITUD? 55:59

2M ago55:59

55:59

💖¿Es posible recordar con amor y gratitud? 🌿 Un espacio especial para reflexionar sobre cómo transformar el dolor de la pérdida en recuerdos llenos de amor y agradecimiento. Acompáñanos junto a la comunidad de Las 15 Tareas del Duelo, donde exploraremos cómo honrar la memoria de nuestros seres queridos desde el corazón, creando un puente entre el d…

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Dia Mundial de los animales E151 46:28

2M ago46:28

46:28

Todos los animales nacen iguales ante la vida y tienen los mismos derechos a la existencia; todos los animales tienen derecho a la atención, a los cuidados y a la protección del hombre; todo animal perteneciente a una especie salvaje, tiene derecho a vivir en libertad en su propio ambiente natural,ningún animal será explotado para esparcimiento del…

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Duelo por la pérdida de rol social 11:22

2M ago11:22

11:22

En este episodio de "Transformando el Duelo", exploramos el duelo por la pérdida de un rol social, una experiencia que muchas veces no es reconocida pero que puede generar un vacío profundo. Cuando perdemos un rol importante en nuestras vidas, ya sea por cambios en el trabajo, la familia o nuestra comunidad, es natural sentirnos desorientados. Reco…

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Grief Over the Loss of a Social Role 10:20

2M ago10:20

10:20

In this episode of "Transforming Grief," we explore grief over the loss of a social role, an experience that is often not recognized but can create a deep void. When we lose an important role in our lives, whether due to changes in work, family, or our community, it is natural to feel disoriented. Recognizing this type of grief is key to healing an…

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Envejecer te da miedo? ...gerontofobia E150 24:35

2M ago24:35

24:35

La gerontofobia es el miedo irracional a envejecer o a las personas mayores. Se caracteriza por la aversión a las personas mayores y por asociarlas con la enfermedad, la decadencia o la decrepitud.

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Finding Peace in the Present: A Journey Through Grief 13:12

2M ago13:12

13:12

In this new episode of "Transforming Grief," we explore the possibility of finding peace in the present, even when we are going through a deep grieving process. Sadness, uncertainty, and fear are emotions that can come our way, but there is also the opportunity to find moments of calm and serenity. Through acceptance and mindfulness, we will learn …

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Encontrar paz en el presente: Un viaje a través del duelo 16:22

2M ago16:22

16:22

En este nuevo episodio de "Transformando el Duelo", exploramos la posibilidad de encontrar paz en el presente, incluso cuando estamos atravesando un proceso de duelo profundo. La tristeza, la incertidumbre y el miedo son emociones que pueden aparecer en nuestro camino, pero también existe la oportunidad de hallar momentos de calma y serenidad. A tr…

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Duelo por cáncer de mama 15:49

2M ago15:49

15:49

En este episodio tan especial de “Transformando el duelo”, honro la memoria de mi querida hermana Alicia, quien falleció a causa del cáncer de mama en junio de 2023.Desde el corazón, comparto no solo mi experiencia como especialista en duelo, sino también como hermana, hablando sobre el duelo que se experimenta no solopor la pérdida de un ser queri…

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Mourning breast cancer 17:43

2M ago17:43

17:43

In this very special episode of Transforming Grief, Ihonor the memory of my dear sister Alicia, who passed away from breast cancer in June 2023. From the heart, I share not only my experience as a grief specialist, but also as a sister, talking about the grief that is experiencednot only by the loss of a loved one, but also by the physical loss fac…

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Conversatorio # 194, 💔 ¿Es normal SEGUIR HABLANDO con mi ser querido fallecido? 💔 1:01:47

2M ago1:01:47

1:01:47

🌟 ¿Es Normal Seguir Hablando con Mi Ser Querido Fallecido? 🌟 Descubre el Impacto del Amor Más Allá de la Muerte 💬❤️¿Sigues hablando con tu ser querido que ya no está físicamente? 🌠 ¿Te preguntas si esto es normal o si tiene un significado más profundo? En esta sesión en vivo, la Familia Castelblanco y su equipo comparten su experiencia personal con…

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Conversatorio # 193, 🥀 ¿Cómo pueden convivir el DUELO y la ESPERANZA? 🍂 56:16

2M ago56:16

56:16

🌟 ¿Cómo pueden convivir el duelo y la esperanza?En este conversatorio semanal, la Familia Castelblanco se reúne con su comunidad para reflexionar sobre uno de los temas más poderosos y transformadores en el proceso de duelo: ¿Es posible mantener la esperanza mientras atravesamos el dolor de una pérdida? Acompáñanos en esta charla profunda y llena d…

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Conversatorio # 192, Después de la Pérdida, ¡Encuentra un Nuevo PROPÓSITO! 🌹 58:04

2M ago58:04

58:04

💓¡Bienvenidos a un nuevo episodio de los conversatorios de Las 15 Tareas del Duelo! Hoy, la familia Castelblanco se reúne para hablar sobre un tema profundo y transformador: ¿Cómo se puede encontrar un propósito de vida después de perder a un ser querido? 🙏❤️En esta conmovedora charla en vivo, compartiremos la experiencia de un padre que perdió a s…

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Conversatorio # 191, 🔴 ¿Cómo gestionar las DIFICULTADES del DUELO? 🔴 1:00:54

2M ago1:00:54

1:00:54

💓 ¡Conéctate con la comunidad de duelistas y aprende a gestionar las dificultades del duelo!🤗 Este miércoles, acompáñanos en un programa especial de Las 15 TAREAS del DUELO, donde los creadores de esta poderosa metodología se reúnen con su comunidad para hablar de un tema vital: 👉🏼¿Cómo gestionar las dificultades del duelo?👈🏼Cada uno de nuestros pa…

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El Ego Humano E 149 38:59

3M ago38:59

38:59

El ego se refiere a la percepción y evaluación que tenemos de nosotros mismos. Incluye nuestras creencias sobre lo que somos y lo que valemos, influenciando nuestra autoestima y autoconfianza.Ego Positivo Se refiere a una autopercepción que es saludable y equilibrada. confianza en uno mismo y una conciencia de las propias capacidades pero también d…

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El duelo y las adicciones 12:17

3M ago12:17

12:17

En este episodio de *Transformando el duelo*, exploramos un tema profundamente conectado: el duelo y las adicciones. Muchas veces, olvidamos que una persona que lucha con una adicción también enfrenta una serie de pérdidas emocionales y psicológicas. Desde la pérdida de identidad hasta la ruptura de relaciones, este camino es devastador y requiere …

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Grief and Addiction 11:48

3M ago11:48

11:48

In this episode of Transforming Grief, we explore a deeply connected topic: Grief and addiction. We often forget that a person struggling with an addiction also faces a host of emotional and psychological losses. From loss of identity to broken relationships, this journey is devastating and requires a compassionate and skilled approach to heal.Grie…

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Mi Historia de Ludopatia E148 47:52

3M ago47:52

47:52

La ludopatía es una enfermedad que se caracteriza por un fracasocrónico y progresivo en resistir los impulsos de jugar apostando dinero. No todas las personas que juegan desarrollan una adicción al juego, Perouna vez que estas enganchado, es un espiral de desgracia, a menos que recibas ayuda.

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Duelo en el embarazo 8:04

3M ago8:04

8:04

El duelo durante el embarazo es una experienciaprofundamente dolorosa y única. En este episodio de Transformando el Duelo, hablamos sobre cómo afrontar la pérdida de un ser querido mientras llevas unavida dentro de ti. Es crucial permitirte sentir todas tus emociones, sin juzgarte, y cuidar de tu bienestar físico y emocional durante este proceso.Ex…

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Grief During Pregnancy 8:54

3M ago8:54

8:54

Grief during pregnancy is a deeply painful and uniqueexperience. In this episode of Transforming Grief, we talk about how to cope with the loss of a loved one while carrying a life inside of you. It is crucial to allow yourself to feel all your emotions, without judgment, and to take care of your physical and emotional well-being during this proces…

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Cuentanos...que le duele a tú alma? E147 32:16

3M ago32:16

32:16

La salud emocional repercute en todos los aspectos de nuestra vida. Tener una buena salud emocional nos permite manejar el estrés, mantener relaciones saludables y enfrentarnos a los desafíos diarios con resiliencia. Cuidar de nuestra salud emocional es reconocer y aceptar nuestros sentimientos, buscar apoyo cuando lo necesitamos y encontrar formas…

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Conversatorio # 190, 🐦 "El Pechirrojo: Un MENSAJERO DE VIDA - Celebración Especial 4 Años de SANACIÓN EN VIVO 🔴 1:03:50

3M ago1:03:50

1:03:50

✨ ¡Únete a nosotros en un episodio muy especial de nuestro programa en vivo! Hoy celebramos 4 años de emisiones ininterrumpidas con un programa único titulado 'El Pechirrojo: Un Mensajero de Vida'. En esta ocasión, la familia Castelblanco, reconocidos expertos con más de 30 años de experiencia en el acompañamiento del duelo, comparten cómo un peque…

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Conversatorio # 189, 🏮 ¿Podemos prepararnos para vivir el DUELO? ⌚ 1:03:08

3M ago1:03:08

1:03:08

compáñanos en un nuevo episodio de "El conversatorio de Las 15 TAREAS del DUELO", donde la Familia Castelblanco se reúne semanalmente con nuestra comunidad para abordar uno de los temas más desafiantes y significativos: ¿Podemos prepararnos para vivir el duelo? En este conversatorio, exploraremos estrategias para enfrentar la inevitable pérdida de …

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Conversatorio # 188, ⚠️ ¿Cómo HABLAR de la MUERTE?❓❓ 1:05:39

3M ago1:05:39

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