Cuando desde la consciencia comenzamos a aceptar, agradecer y sobretodo, amar en quienes nos hemos transformado, incluyendo el proceso, las situaciones y personas envueltas, podemos libremente disfrutar más las bendiciones que la vida nos regala a diario. Cuando reconocemos que siempre va a ser nuestra responsabilidad el ponerle el significado a lo…

En este episodio comparto contigo un poco del trasfondo de la creación y propósito de AmarT, así como los aprendizajes que llegaron a mi, luego de tener que enfrentarme a mi divorcio luego de 23 años de matrimonio. Me casé para toda la vida… ¡CONMIGO! Nuestra relación mas importante es la que cultivamos con nosotras mismas. Nutrir nuestro verdadero…

Comparto al comienzo de este episodio la siguiente frase: “No eres una en un millón, eres una en toda la vida”. Desconozco quien la escribió pero abarca nuestra realidad. Somos únicas. Somos únicos. Somos seres divinos creados para disfrutar la vida, aprender y evolucionar constantemente. Lamentablemente, por experiencias quizás traumáticas de nues…

Soy solo la observadora de las ofertas de pensamientos que me trae la mente y de las emociones que me ofrece el alma. No soy ni mis pensamientos ni mis emociones. Los observo con consciencia, como la brújula que son en mi vida, y les doy dirección, co- creando así mi realidad. En este episodio menciono varias experiencias donde me ha tocado bailar …

Luego de pasar los momentos más difíciles de mi vida, me di cuenta que cultivar el amor propio iba mucho más allá que un spa date (que es importante y parte del camino); se trataba de reencontrarme conmigo misma, con mi verdadero ser, soltar viejas creencias y aceptar mi nueva realidad desde la calma y la confianza de que podía lograr todo lo que m…

Estamos cerca al día nombrado como “Quitters Day” donde la mayoría de las personas dejan atrás todas las resoluciones que se hicieron para este año nuevo. Ya sea que escuches en este momento o en otro, deseo recordarte: ¡No te rindas antes del milagro! En este episodio te comparto varias recomendaciones adquiridas-la mayoría- de Robin Arzón para qu…

Solo al trascender mi ego, podré entender que lo que los demás hagan, NADA tiene que ver conmigo. Al ejercer el "ego awareness" puedo comprender que las personas no fallan; simplemente actúan desde su libertad; ese "free will" que todos poseemos. Todos son maestros. Es necesario preguntarnos lo que nos vienen a enseñar. Las demás personas nos dejan…

Aprovechando la energía de realeza porque la primera vez que saldrá este episodio, estaremos celebrando el Día de Reyes, deseo honrar a las Reinas. Desde mi corazón, comparto a las mujeres, recomendaciones y herramientas que les servirán de guía en el proceso de recordar y sobretodo de creer que su corona, aunque a veces no sea tan visible, siempre…

“Mi lápiz es la varita mágica con la que escribo mi historia”. Robin Arzón @robinnyc Tomando en cuenta que, la primera vez que saldrá este episodio será un día antes de despedir el año 2024, deseo recordarte que, ¡tu mejor momento es ahora! Te invito a realizar unos pasos que aprendí, precisamente con Robin, para que, desde una mentalidad de día un…

No estaba sola cuando grabé este episodio. LOL! Quizás puedes escuchar las pisadas de mi adorado y pesado perro Markus. Este episodio es una invitación a convertirte en tu propio regalo; una invitación a renovarte, a soltar, a celebrarte y a disfrutar la vida como nunca antes. “No hay límite de edad para divertirse. ¡Quien define la diversión soy y…

“Todo nuestro descontento por aquello que carecemos proviene de nuestra falta de gratitud por aquello que poseemos.” Ismael Cala Activar el modo gratitud y vivir desde ahí, evoca la MAGIA que provoca los MILAGROS. ¿Por cuáles tres razones sientes gratitud hoy? Vivir en gratitud nos mantiene caminando y disfrutando del eterno presente, el lugar dond…

“¡Nos convertimos en las historias que nos decimos a nosotros mismos!” Robin Arzón (Peloton) Definitivamente nuestro diálogo interno nos sirve de guía a la hora de darle el mejor significado a las situaciones que nos suceden en la vida. ¿Cuál es el tuyo? Hablemos de esto hoy. Episodio también disponible en youtube https://www.youtube.com/@AmarTPodc…

“Ama, tienes el poder de re dirigir tus pensamientos para crear la realidad que deseas”, me dijo mi sicóloga, y jamás volví a ser igual. En este episodio comparto algunas enseñanzas aprendidas de varios de mis maestros de vida, Rafael Santandreu, Ismael Cala y Melanie Rodríguez (mi sicóloga hermosa!), acerca de los pensamientos y como podemos culti…

Hablemos de AmarT. En este episodio me presento y te cuento un poco de lo que vas a encontrar en este podcast. Este es un podcast inspirado en mi experiencia de vida tras una ruptura y en como la conexión con el amor propio me salvó. ¡Hoy abro la puerta de mi corazón y te doy la bienvenida! Episodio también disponible en youtube https://www.youtube…