Livet kan slå knuder og være indviklet. Men måske er det lige præcis, når vi tager modet til at arbejde med det, som er indviklet, at ny indsigt og udvikling finder sted – og vores liv bliver beriget. I denne podcast kaster vi - psykologerne Ane Katrine Beck og Sarah Kamphøvener - forskellige eksistentielle temaer op i luften. Med lige dele humor og alvor reflekterer vi højt sammen om dagens tema og ser på det både ud fra vores egne personlige erfaringer som helt almindelige mennesker – og u ...
…
continue reading
OBS sidste podcast i denne sæson. Hvad er en krise psykologisk set? Og hvordan reagerer vi mennesker på kriser? Med eksempler fra coronakrisen ser vi nærmere på forskellige mestringsstrategier, som vi mennesker anvender til at håndtere kriser på. Vi kommer bl.a. kort ind på problemfokuseret og følelsesmæssig mestring. Vi vender, hvor vigtigt det er…
…
continue reading
I denne udgave af ’Indvikling og udvikling’ taler vi om det at være forælder til et barn, som har nogle særlige vanskeligheder som fx autisme eller adhd/ add. Vi kommer omkring følelser som sorg over de tabte drømme, skam når ens barn opfører sig dumt og andre ikke forstår, hvad det handler om. Om at blive set som en curlingforælder. Vi taler om ud…
…
continue reading
Hvad gør det ved os mennesker at få et handicap? Vi taler i denne episode om den sorg, som man kan opleve, når man får et handicap enten ved sygdom eller ved pludseligt opståede skader, fx hjernerystelser eller hjerneskader. Vi taler om udtrætning og at skulle kompensere for sit handicap. Om konstant at skulle prioritere, hvad man bruger sin energi…
…
continue reading
Sorg er en følelse de fleste forbinder med dødsfald, men sorg forekommer også i mange andre sammenhænge. I denne episode taler vi om sorg i familierelationer. Sorg, som opstår, når man indser, at man er på vej i forskellige retninger i sit parforhold, og skilsmisse er den eneste udvej. Og sorg over aldrig at få opfyldt drømmen om den gode kontakt f…
…
continue reading
Kan det at ”sige det som det er” være med til at skabe en større forbundethed mellem os mennesker? I denne episode sætter vi fokus på, at vores mod til at sige det, som ligger os på sinde i forhold til et andet menneske, kan være afgørende for relationen. Vi taler også om fortielse – og det at vokse op i fortielse – og hvad det kan betyde for udvik…
…
continue reading
Hvorfor oplever vi ensomhed, og hvad kan hjælpe os til at håndtere følelsen af ensomhed? Dette er nogle af de spørgsmål, som vi kaster os over i denne episode og giver vores eget bud på. Vi taler om vigtigheden af at blive bevidst om sin ensomhed og lære den at kende. Om at række ud og ikke føle sig mødt og dermed få forstærket ensomheden. Vi komme…
…
continue reading
Hvordan det at sige nej kan være en forudsætning for personlig udvikling? I denne episode taler vi om, hvordan evnen til at stoppe op og sige fra, kan være afgørende for personlig udvikling og for at få det godt. Og hvordan man kan komme til IKKE at lytte efter sig selv, hvis man hele tiden har travlt og jager afsted. Hvilke barrierer kan vi opleve…
…
continue reading
Hvad er personlig udvikling egentlig? Og er det altid noget, som vi bør efterstræbe eller noget, som dybest set bare sker af sig selv? I denne første episode taler vi om vores forståelse af personlig udvikling. Hvordan det både kan opleves som et pres i den tid vi lever i, hvordan personlig udvikling også sker helt af sig selv, men i nogle tilfælde…
…
continue reading