))
#4 Unlocking Fitness Wisdom: Insights with Stephen Hunter from D8 Training
Manage episode 416619766 series 3564017
محتوای ارائه شده توسط D8 Training. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط D8 Training یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, we chat with Stephen Hunter, D8 Training trainer. We cover:
- Practical steps to kickstart a healthier lifestyle
- The importance of starting training young
- Navigating away from Ego Training and embracing effective alternatives
- The value of having an Accountability partner
- Tips on integrating mindfulness practices into your training
Learn more about D8 Training at d8training.com.au
14 قسمت
اشتراک گذاری
