))
S2 E10: How Food + Perceptions Impact Mental Health
Manage episode 364084315 series 3403834
محتوای ارائه شده توسط Julia Daoud. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Julia Daoud یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This episode is dedicated to bringing awareness to the importance of what we feed our MIND with. We always talk about our physical digestion, but our mental digestion is equally important as taught by Ayurveda.
Topics discussed:
- The difference between physical and mental digestion
- How our mind absorbs and retains information
- The importance of what we feed ourselves physically and mentally
- The body-mind connection
- How to self-audit your life to improve mental health
Stay connected with Julia Daoud:
31 قسمت
اشتراک گذاری
