))
Episode 6: Post Workout Recovery tips
Manage episode 353489962 series 3430085
محتوای ارائه شده توسط Michael Bruno DC, ATC and Michael Stant MS, ATC, CSCS, Michael Bruno DC, ATC, Michael Stant MS, and CSCS. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Michael Bruno DC, ATC and Michael Stant MS, ATC, CSCS, Michael Bruno DC, ATC, Michael Stant MS, and CSCS یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode, we review how to go about recovering from a workout, from specific forms of exercise to building good habits to ensure you are doing everything to go fix yourself.
Find us on the Following!
Instagram: @gfy.podcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/2B84NqR6XqtXWKFB0M21lA?si=00506e8ff1b34b95
Website: https://thegfypodcast.buzzsprout.com
Available on all podcast streaming sites!
If you have general questions about pain you're experiencing send us an email at wellinformed24@gmail.com
30 قسمت
اشتراک گذاری
