))
¿Cómo entrenar el intestino? Con Asker Jeukendrup
Manage episode 341691122 series 2918922
محتوای ارائه شده توسط COMER PARA GANAR. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط COMER PARA GANAR یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
En capítulos anteriores hemos hablado de la importancia de consumir carbohidratos durante
el ejercicio, pero ¿cómo podemos entrenar a nuestro intestino para tolerarlos
correctamente? El intestino es un órgano extremadamente adaptable y se puede “entrenar”
de manera similar a como entrenamos el músculo; en este capítulo Asker Jeukendrup nos
habla acerca de las diferentes estrategias que podemos poner en práctica para lograrlo.
Escúchalo para conocer todos los tips y consejos del experto en nutrición deportiva.
115 قسمت
اشتراک گذاری
