歡迎選乘自由航空心靈頭等艙,一個送給自己滋養身心的禮遇。在每次的旅程中,我們會陪伴您跨越健康、情緒、關係與信念的卡點,與自己建立真正的親密關係,與激情戀愛,去到更輕鬆更自由的狀態,享受豐盛美滿的人生。機長: Dr. Red (陳美紅博士) 畢業於英國牛津大學,前華威大學文學院教授,翻譯及比較文化學者。資深生命教練及培訓師。Azaija Pink (亞賽雅) 是前跨國上市公司管理層,PMP 專業認證項目管理師,現為人生整理師、情緒能量治療及正念靜心導師,催眠治療、NLP、CBT、REBT、情緒急救執行師。
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用声音,在一起
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傾偈傾到倒瀉酒,傾談先真正開始
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Eva-chan in Japan(Eva醬在日本) 每個周末,給我11分鐘 用一顆真誠發熱的心,帶你感受日本Homestay生活。 歡迎到我的網站,閲覽更多: https://evaing11.com Powered by Firstory Hosting
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A weekly Cantonese language podcast for intermediate learners covering a line-up of little observations about the Canton culture beyond dim sum. The purpose is to create an alternative to traditional textbook tapes for repeated listening and have more fun. Host Yasmin is from Hong Kong. She is passionate about language learning, capable of 5 languages. . 以改善廣東話學習者(中級)聽力為宗旨嘅輕鬆節目!內容以趣味性出發,圍繞主持人對廣東文化嘅一啲小發現同個人日常。主持人Yasmin,香港人,熱愛語言學習,識得五種語言,希望透過呢個自然地講廣東話嘅節目,提供另類嘅學習機會俾大家。本節目每週更新。
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法鼓山文化中心出版的「智慧隨身書」,是法鼓山流通最廣的結緣書,有系統地整理節錄了聖嚴法師的開示,引導民眾循序了解佛法,開啟智慧。 1995年,聖嚴法師於紐約曾提到 :「我對未來的佛教傳播事業,抱有無限的希望和堅定的信念……在軟體方面,除了正統性的佛經整理及闡釋之外,也應當密切配合並運用現代化的科技媒體及其專才,多樣化地表達佛法的內涵。為了推廣佛法,深入人心,表達的形式是可以隨時隨地開發新的面貌。」 針對不同族群及需求,智慧隨身書分類為「學佛入門」、「禪修入門」、「生活佛教」、「心靈環保」、「心生活運動」、「心六倫」、「自我成長」、「心青年」、「佛化家庭」、「臨終關懷」、「無盡身教」及「Chan Buddhism」等12個中英文主題。 歡迎大家一起來體驗法鼓山智慧寶藏的新面貌,隨時閱讀佛法、隨時運用佛法、隨時體驗佛法。
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燈登登播客企劃: 節目:保險佬的千奇百趣 主持:Cyrus Chan 適者未必生存, 每個行業有其獨特生態,在最紛亂、人人叫苦連天嘅香港,比劇情更千奇百趣嘅人和事,總有一個喺左近。保險佬Cyrus 期望在你沉悶嘅生活裡送上一點甜。 做過寫字佬財經記者嘅 保險佬Cyrus Chan , 投身保險業十年,以往喜歡研究保險產品,機緣下,自覺自己都做到,不如轉撈保險。 Powered by Firstory Hosting
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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
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您好, 我是陳棨豪,一名香港土生土長的冥想導師。 這個Podcast是一個心理健康的頻道,內容涉及健康、冥想催眠、人際相處等話題;喜歡的話把內容轉送給您認為有需要的人就好了。 希望你們喜歡:) 冥想應用程式 Void 創辦人 陳棨豪 【免費廣東話冥想App下載📱】:https://www.void.com.hk/download 【高效學習催眠冥想NLP 課程🧘🏻♀️】:https://www.void.com.hk/MNH 【心理健康資訊平台📺】:http://www.youtube.com/c/陳棨豪HerculesChan 【心理健康文章】:https://void.com.hk/blog/ https://www.void.com.hk/ Powered by Firstory Hosting
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展開人性,捨棄堅離地神聖光環。擺渡你的心靈,炸裂你的靈魂深處。嬉笑怒罵,與時談星。在風雨交加日子裏爆發! Hi,我係你嘅實習靈魂擺渡人兔仔Yimini。兔仔會每兩個星期更新一次喲! 歡迎你在FB、IG的途徑,Inbox或在該節目的post內留言,這樣我們就不會錯過你的任何留言囉!聽不懂的靈魂,看字幕就到《Rabbit B 兔仔靈魂爆seed學院》的Youtube裏面收看。 歡迎各位投錢進【兔仔們的小褲襠】裏,我們會痛哭流涕感謝每一個人的支持!謝謝! ------------------------------- 我們的營業時間是 🈺 每日 10:00~22:00 各方合作請洽▶️▶️▶️ info.rabbitb@gmail.com ------------------------------- Powered by Firstory Hosting
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燈登登播客企劃: 節目:素做幸福滋味 主持:Elvis Chan 陳浩然 x Stand Up Roland 梁梓禧 素食文化愈見普及, 一個31年內從未食過肉嘅人Elvis, 為大家破解素食嘅迷思, 分享素食健身及飲食方法, 介紹城中素食資訊,教你點煮素食、食譜推介等 。 Elvis 期望打破大眾對傳統素食嘅觀念, 以第一身話俾大家知, 小朋友從小食素到大都能夠健康成長。 自出生以來一塊肉都無食過嘅素食達人Elvis Chan, 屬一名Slahers追夢者。 身兼電視節目主持、媒體廚師、 食譜書作者、舞台劇演員、工作室合夥人、 創業家等等不同身份。 Elvis一路以素食達人之名推動素食、健康生活文化。 在疫情下曾開辦9期網上素食課程, 希望以素食幸福的力量,拉近親朋彼此的距離。 粉絲除了香港以外,還遍布多個國家及地區 (內地、台灣、馬來西亞、新加坡、歐美等) 2021年6月, 他更創作及主持全港首個以素食為主題嘅電視節目《追素解決師》, 跟大家分享他的創意食譜。 Powered by Firstory Hosting
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慕主在末世領受一個很重要的託付,就是為主預備成熟的新婦,因為唯有成熟的新婦才能將福音傳回耶路撒冷,迎接主的再來 ─ 藉著操練內在生活,使個人及教會與神有親密的關係,以至於懂得跟隨神且絕對的順服神。 Powered by Firstory Hosting
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聽人講,香港地,有千佰萬人,你真正了解嘅,有幾多個? Overheard 每個星期一會請嚟香港唔同嘅人物,傾下講下,近至身邊,遠至世界,每時每刻嘅大少事,穿越過去,回到未來。
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運動員受傷並唔罕見,有人傷癒復出狀態大勇,亦有人無奈放棄轉換跑道,前甲組欖球運動員 Alexa Chan,係第三種。Alexa 經歷過大傷之後幾個月,已經如常訓練,身體上能夠適應,可惜心理上始終跨不過。由天水圍草根球隊打到上甲組,Alexa 喺欖球運動打滾咗七年,離開之時先發現自己對欖球嘅愛並唔係想像中咁。「我好鍾意呢個運動!」究竟係鍾意個運動本身;定係鍾意投入呢個運動嘅自己呢?後來嘅 Alexa 成為咗一位手刺紋身師,以密集嘅點點拼湊成一幅又一幅人體畫作,或者同佢參與至離開運動後嘅人生一樣,唔同嘅時間點夾埋一齊,就係一幅畫。 主持:椰青 嘉賓:前甲組欖球運動員 Alexa Chan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram |…
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年輕跑手蔡沛恩(Coco),曾經喺學界田徑同越野跑界叱吒一時,後來因為受傷,由天堂跌咗落地獄。多得一班跑友軟硬兼施,Coco近幾年終於重出江湖,2023年初馬以3小時14分超班完成賽事。Coco笑言,啱啱練返跑,連跑友嘅車尾燈都見唔到!不過由熱身開始跟起,加上正向嘅訓練心態,佢有信心自己好快會跑返上以前嘅水平,甚至超越過往嘅自己。跑完名古屋,再喺柏林馬拉松以3小時02分PB埋嘅Coco,今年將會再次挑戰渣打馬拉松,Sub3指日可待,呢段期間佢嘅練習係點?從受傷陰影行返出嚟,Coco話有幾樣嘢一定要記得,首先竟然係唔好怕再受傷? 主持:牛英 嘉賓:資深跑手 蔡沛恩 Coco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.i…
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按此給機長留言 心靈頭等艙完成了2年零1季的飛行,兩位機長與眾多嘉賓以及聽眾相知相遇,互相貢獻啟發,飛向讓心靈更自由的空間。 有幸得到大家支持,我們在此段旅程的尾聲完成了海外旅修,以及創下了十萬次獨立IP下載數的成績。在新的一年,兩位機長將各自飛翔,尋找靈感以及更多的貢獻維度與空間。 心靈頭等艙將於今周開始停止周更,我們有緣再飛。 祝大家在解放心靈的天空自由翱翔。 如欲收到兩位機長相關資訊,可關注以下專頁: 亞賽雅個人 IG:https://www.instagram.com/azaijapink/ FB:https://www.facebook.com/AzaijaPink Threads:https://www.threads.net/@azaijapink 亞賽雅心靈學園 IG:htt…
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按此給機長留言 2024年聖誕節期間,心靈頭等艙在馬來西亞檳城舉辦四日退修營,吸引了來自香港、新加坡、加拿大和馬來西亞的參加者。她/他們作出決定前,考慮的首要問題卻不是金錢或時間,而是如何鼓起勇氣向身邊的人「請假」!譬如兩位媽媽毅然「拋夫棄子」,在聖誕假期「出走」,孩子交給丈夫照顧;一位從事美容行業的夥伴,在聖誕這個黃金檔期出門,收入少了,還要放下丈夫,獨自在檳城過生日… 每個參加者都克服了一些主觀或客觀的「障礙」,才能走上這條成長之路。結果,大家都認為這次經歷是無比充實的!對於從未參加過退修營的夥伴來說,這次之旅更是大開眼界、收穫滿滿! 感謝每位參加者錄製聲音檔案,分享這次退修營的心得,兩位機長聽後無不感動!我們也希望將這份感動與更多人分享,鼓勵大家在有機會的時候,勇敢突破自己的舒適圈,勇…
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Yoooooo 又係佢龍威!今集《Sportsomate》有近年非常受歡迎、憑美色同身材吸引一眾健身界朋友追隨嘅Caleb a.k.a @din.la.jor 向師姐!Gym Room 要笑聲笑聲滿載溫馨,除咗上堂嘅人要開心,教練們更加要開心,睇 Din.La.Jor 喺社交平台上載嘅短片已經略知一二。內容博到大家一笑,係因為呢啲喺健身室發生嘅事,去 Gym Room 嘅朋友都遇過,仲有機會自己就係呢啲故事嘅主角,共鳴感 Up Up!靈感來自日常,Caleb 眼中嘅健身室眾生相係點㗎呢?佢自己又最鍾意見到咩類型嘅客人?2025年第一日,一於笑住操,笑住舉,身體健康開開心心啊各位! 主持:椰青 嘉賓:Gym Room 龍威 Caleb @Din.La.Jor Sportunes 網站 | ww…
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一世人流流長,總會遇過幾段刻骨銘心嘅情緣。而喺大部分單車仔嘅一生,亦會遇過最少三架令人難以忘懷嘅愛車。今集《又係我牛英》,嘉賓係2024香港U23公路計時賽冠軍李展朗(Leo),佢同主持牛英一樣,都係喺公路上馳騁過多年嘅單車仔,兩個人志趣相投,自然愈講愈起勁!講完擇車條件,又講吓點組裝靚車,當然仲會傾埋香港嘅訓練同比賽路段。跑步嘅朋友,做完運動鍾意一齊拉筋;單車仔上斜落斜Chur完幾個鐘,又會聚埋一齊做啲咩呢? 主持:牛英 嘉賓:2024香港U23公路計時賽冠軍 李展朗 Leo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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按此給機長留言 一天24小時,一年365日,我們不知不覺間,在身體和心靈中累積了海量的印記,這些印記猶如database般儲存了起來,對我們的生命有甚麼作用呢? 我們匆匆忙忙,甚麼時候需要整理一下,為自己做一些斷捨離?這一集播出之時,正是2024年的年尾,為了創造更美好的明天,我們帶著覺察梳理記憶,存取智慧,不辜負每天倒數著的餘生。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫: connect@1class2s…
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年青人講武德,演員亦要講演員品德,兩者有冇相似之處呢?呢個討論,由前香港武術代表陳頌天,亦即係《巾幗梟雄之懸崖》入面嘅龍副官講起,就最適合不過。曾經為香港贏得唔少武術國際賽獎項,頌天年前決定退役,投身電視藝員訓練班,從零開始。打鬥場面駕輕就熟,又自問超級勤力,都唔代表演員之路容易行,一向主張「流血不流淚」嘅武術運動員,拍喊戲已經係一大挑戰!今集《Sportsomate》我哋會聽吓頌天嘅拍攝軼事,邊一場戲對佢嚟講最深刻?點解頌天會覺得古裝劇比時裝劇更易掌握? 主持:椰青 嘉賓:前香港武術代表 陳頌天 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fa…
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跆拳道,踢腿出拳固然重要,其中嘅「道」更加係呢項運動嘅精髓。啱啱喺「香港2024世界跆拳道品勢錦標賽」男子團體公認品勢U30勇奪銅牌嘅呂靖楠(Jason)就尤其認同師傅喺道場所教授嘅人生道理, 對佢嚟講,師傅就好似佢第二個爸爸咁。習武就快二十年,Jason 打過搏擊又玩過品勢,點解佢最後會決定專心發展品勢?Jason 話,佢喺團體品勢項目嗰陣,個人會定啲,原來係因為三個人一齊大嗌嗰下夠氣勢?! 主持:牛英 嘉賓:品勢跆拳道港隊代表 呂靖楠 Jason Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.co…
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Ep.116 香港式離婚
1:05:04
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按此給機長留言 離婚率是怎樣計算出來的?通常是根據當年離婚的宗數,除以當年結婚的宗數,然後 x100%。譬如:根據香港政府統計處的官方報告和相關研究,2019年香港的離婚宗數為21,157宗,結婚宗數為44,247宗,因此2019年的離婚率約為48%。 是甚麼原因,香港離婚率如此之高?為何渴望愛情與幸福的你與我,總是與幸福婚姻擦身而過? 這個月,香港正在上演《香港式離婚The Truth About Lying》,場場爆滿,愛情與婚姻背後的真真假假、恩怨情仇,說也說不完… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2so…
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運動叻,讀書又叻,香港跨欄運動員 白凱文(Chloe),除咗係香港U18同U20嘅紀錄保持者,今年仲多咗個新身份——香港大學醫科生。講起白袍禮、講起同同學一齊扮病人互相練習、講起入手術室睇住醫生做手術、講起自己立志成為醫生⋯⋯ Chloe 把聲都係充滿興奮同期待,同佢回顧自己參加最後一次亞洲青年田徑錦標賽嘅語氣係一樣,就知道同時兼顧學業同運動其實可行。學業繁忙,唔代表要放棄嚟緊嘅大賽,2025年世大運同世錦賽等,依然喺 Chloe 嘅計劃入面。今集《Sportsomate》,同大家一齊跟呢位品、學、體兼優嘅學界女神學吓嘢。 主持:椰青 嘉賓:香港跨欄運動員 白凱文 Chloe Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www…
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"Born To Be A Fighter" 係2024東亞泰拳錦標賽女子60kg金牌陳沅程(Jackie)嘅信念。戰士就係鍾意不斷向難度挑戰,愈戰愈勇。9歲開始玩套路,Jackie 練咗南拳7年先轉戰散打界,全因佢喜歡對打嘅感覺,近年再因為泰拳嘅「拳、腳、肘、膝」比散打更多元化而轉投泰拳擂台。短短兩年,Jackie 已經係擂台拳后,進步神速嘅背後原因係啲咩?武術路上嘅種種,都令 Jackie 嗰團遇強愈強嘅火燒得更旺,回顧以前以散打港隊身份代表香港出戰全運會,到睇返今年東亞泰拳錦標賽,Jackie 有啲咩覺悟? 主持:牛英 嘉賓:2024東亞泰拳錦標賽女子60kg金牌 陳沅程 Jackie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagr…
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Ep.115「爸爸」是角色還是覺察?
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按此給機長留言 兩個相愛的男女,組成小家庭,勤奮工作,逐漸步向小康,兒女漸長,一切日常,理所當然。誰會想到,一切竟然會突然崩塌,家破人亡!到底哪裡出錯了?誰應該為悲劇人生負責任? 《爸爸》這套電影,用溫柔慈悲的手法,道出無常人生的痛與苦、罪與悔、愛與恕,我們在靈魂的拷問中,思考精神健康、家庭關係、創傷療癒的問題。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫: connect@1class2soul.com…
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有冇試過講不出聲嘅滋味?明明講完一大輪嘢,但都好似講唔中心入面嗰句咁⋯⋯ 瑜伽導師 Phoebe Lai 就有類似經驗,不過今時今日嘅佢唔會喇,因為佢終於可以用自己嘅母語——廣東話,好生動咁教授佢最鍾意嘅運動。直接、爽快、簡單易明。用廣東話教瑜伽,同用英文教有啲咩分別呢?如果你係學生,你會想聽到老師叫你做個 "Banana Pose" 定係叫你「扮條蕉吖」?曾經做過空中服務員7年,Phoebe 話以前返工雖然都開心,不過嗰個唔係佢「自己」,究竟咩係自己?點樣先搵得返嗰個「自己」? 主持:椰青 嘉賓:瑜伽導師 Phoebe Lai Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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「大迫傑都試過跳船啦,我點解唔可以放棄?」長跑及健身教練 Coach Water(水教)從來都冇諗過呢個念頭會出現喺自己個腦到。預備十足,自信滿滿,水教一心諗住喺今年神戶馬拉松跑出好成績,點知個天就係要佢試一次從來都冇試過咁甘嘅撞牆經歷,28K開始,抽完Pat Pat抽小腿,抽完小腿抽大腿,成個下半身呢度抽完嗰度抽,放煙花咁精采。神戶嘅英文係Kobe,Kobe亦係水教心目中嘅傳奇,喺呢個地方遭遇呢一次崩潰,唔知係咪有啲咩契機呢?水教對呢個經歷有啲咩體會?本身係健身教練嘅佢,又覺得自己喺長跑路上有咩優勢? 主持:牛英 嘉賓:長跑及健身教練 Coach Water(水教) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.ins…
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Ep.114 大熊貓教會我的二三事
1:08:44
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按此給機長留言 熊貓很可愛,同時又很脆弱,需要人類全方位保護?有沒有可能,人類太過保護熊貓呢? 被「圈養」的熊貓,到底複製人類到甚麽地步? 機長亞賽雅,熱愛熊貓,熊貓趣事說不完,更從身心靈角度帶出熊貓給人類的提醒。 ************************************************* 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https:…
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用三十年時間醉心於同一樣運動,代表完香港比賽嘅品勢跆拳道運動員黃嘉威,舊年移居加拿大開始佢嘅新生活,幾個月後赫然發現自己患上罕見癌症,不過作為運動員嘅嘉威又點會咁易放棄?化療藥物經過手臂嘅輸液管去到心臟,副作用令嘉威由房行出廳都有困難,但佢最後都捱過咗,今年仲再次喺香港舉辦嘅 2024 世界跆拳道品勢錦標賽亮相。比賽之後,嘉威就會返加拿大完成埋餘下嘅手術,希望聽完今集《Sportsomate》嘅朋友,都同嘉威一樣:✌🏼信自己,冇事✌🏼 主持:椰青 嘉賓:品勢跆拳道運動員 黃嘉威 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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愈熱愛一樣嘢,就愈怕會失去。大家總認為所有運動都有佢嘅「壽命」,熱愛運動嘅你會唔會都曾經擔心過,過咗某個階段就唔可以再擁有運動嘅快樂?今集《又係我牛英》嘅嘉賓鍾子欣,就用自己嘅故事話你知,只要你想,運動壽命係可以無限延續!由學生時期已經係運動健將,就算畢咗業投身職場,子欣同運動嘅關係依然緊密。冇學界,冇職業賽,其實仲有一個名為先進田徑嘅地方畀你繼續奮鬥,繼續享受運動帶嚟嘅滿足感。喺今年嘅香港先進田徑錦標賽,鍾子欣帶傷上陣,一樣可以五塊金牌落袋!除咗贏比賽嘅激動,子欣完賽仲有啲咩感想呢? 主持:牛英 嘉賓:先進田徑賽五金得主 鍾子欣 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportune…
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Ep.113 激活天啟的心法
1:08:45
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按此給機長留言 大海中的一朵浪花,如此渺小,轉瞬即逝。就如來到地球的每個人,如此渺小,生命苦短。 到底「生而為人」,是為了甚麼?意義何在? 表面脆弱、渺小的人,其實都是「神」,是 “Divine Droplet”? 世上沒有無意義的痛、everyone should create his own god everyday…… 周兆祥博士金句不絕,提醒我們如何「通靈」,連結宇宙大愛智慧,全然活出內在神聖! ************************************************* 周兆祥博士 最新電子書《通靈有道》下載連結: https://www.azaijaspirituality.space/1c2s-ep113-privileges **************…
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成日聽人講「一夜長大」,但其實長大只係一種感覺,成長係需要靠時間同經驗累積。香港跳繩運動員 潘彥渟(Sophie)由一年級開始跳繩,直到而家享受大學生活嘅同時,依然喺相關運動努力緊,佢有冇覺得自己成長咗呢?當初要隊友姐姐安慰嘅小妹妹,今日就成為安慰人嘅姐姐;以前會因為比賽壓力大而衝入廁所爆喊,Sophie 今日見到細自己好幾年嘅隊友流露不安眼神,佢又會做啲咩? 主持:椰青 嘉賓:香港跳繩運動員 潘彥渟 Sophie Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spor…
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單線滾軸溜冰運動員陳嫣然雖然只得16歲,但已經有12年嘅相關運動經驗,仲去過唔同地方比賽同訓練。嫣然話,落到場,面對比自己高幾個頭嘅選手,心裡面的確會有不安同膽怯,但佢同時亦搵到自己嘅優勢:靈活地逢人過人,以速度取勝喺大家眼中其實唔難。當然,呢種「唔難」聽落輕描淡寫,實際係由多年嘅重點訓練同唔怕跌嘅心態累積而成。節目主持牛英係一位單車運動愛好者,聽到嫣然嘅訓練同比賽心得竟然有深深嘅共鳴,兩種運動有啲咩共通點?單線滾軸溜冰嘅刺激,對嫣然嚟講又有啲咩咁吸引呢? 主持:牛英 嘉賓:單線滾軸溜冰運動員 陳嫣然 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho …
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Ep.112 營商修行易發財
1:10:55
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按此給機長留言 「發達是我們來到這個世界的使命,是每個人的任務。」 祥哥從來沒有想過做老闆,上半生投入貢獻綠色運動與學術研究,成就卓越。為何11 年前,卻將身家財產押在一盤生意之中? 原來,”The entire Universe consipires to realise your dreams.” 「整個宇宙都在密謀,為你圓夢」! 周兆祥博士的靈魂拷問,令他發現「修行與發達」的雙贏法則,走出最豐盛富足的人生。 嘉賓簡介: 周兆祥博士 愛丁堡大學應用語言博士,著有280多本書,香港綠色運動資深推廣活躍人物,四十多年教育及傳媒前線經驗,先後参與創辦了綠色力量、Club O、綠田園、綠野林等組織,近年專注做身心靈工作,包括以生命教練、療癒師、導師身份倡導社會集體覺醒。現任身心靈平台創會主席、鄉…
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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波! 雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~ 快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/6wsz88 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 愛情要經營、要磨合就係人都知,咁一般情侶同體壇情侶要面對嘅問題會唔會有唔同?香港女子競技體操運動員 陳卓琳(Charlie)同另一半都係運動員,一星期訓練六日,要點抽時間同對方見面溝通呢?見到面又會做啲咩維繫感情?好多人都覺得,伴侶要畀到足夠嘅「情緒價值」自己,愛情路先會順利一啲。以 Charlie 為例,接連錯過運動大賽,男朋友喺側邊做咗啲乜令佢振作?今集《Sportsoma…
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前香港單車代表梁嘉儒喺今年4月宣布退役,結束10年全職運動員生涯,以前喺港隊擔任衝刺手嘅角色,喺港隊畢業後嘉儒仍然喺唔同方面為自己衝刺。3歲學識踩單車,12歲加入港隊青訓,中學畢業後就踏上全職單車運動員之路,當人人都以為嘉儒同單車已經連成一體,嘉儒竟然選擇喺杭州亞運場地單車男子全能賽奪得銀牌後急流勇退,其中原因係咩?而家擔任單車同平衡車教練嘅佢,又點睇小朋友從小學習呢樣運動? 主持:牛英 嘉賓:前香港單車代表 梁嘉儒 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Spo…
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Ep.111 身心靈導師難合作?
1:05:26
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按此給機長留言 身心靈工作者各有千秋,有時難以合作,但又必須攜手共進,怎麼辦呢?合作前要留意哪「四大誤區」?合作背後的關鍵邏輯,是甚麼? 自在社創辦人周華山博士,擁有18年豐富經驗,深諳身心靈工作者面臨的挑戰,認為「身心靈的基本功,就是善用外在挫折,來處理內在的成長。」 如果你想學習如何處理合作關係,建立成功的團隊,這一集有許多實用貼士! 嘉賓簡介: 周華山博士 英國約克大學社會學博士,曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析,著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年,進行學術研究,返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書;2006年創辦自在社,2013年成為…
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智能世代,已經好少人鍾意睇字,真係要睇,可能都只係侷限於社交平台上面嗰段唔超過100字嘅短文。香港場地單車代表 程嬿珊(波波),就偏偏鍾意用文字表達自己。除咗單車,波波亦鍾意睇書、影相、拍片,仲鍾意用「千字文」將佢嘅「內在小孩」介紹畀大家。細個同屋企人去旅行,波波會設計遊記《暑假多FUN》;大啲會有本紀錄同隊友相處點滴嘅「小氣簿」,最近佢仲幫《Sportsoho》雜誌負責咗一個叫《一波一轆》嘅專欄。文字豐富咗波波嘅日常生活,亦係一個途徑畀自己同身邊嘅人認識呢位為單車運動努力中嘅運動員。有人話,文字嘅魅力在於想像、訴說同思考,喺波波嘅文字上面,我哋又聽到啲咩故事? 主持:椰青 嘉賓:香港場地單車代表 程嬿珊(波波) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportu…
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Ep.110 生命工作者的最痛
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按此給機長留言 每個「生命工作者」都有自己的故事,因此呈現不同的能量、視野、自我定位與影響力。如何保持自我的修為、覺察,善用自己的生命做服務 ( Use of Self),是最重要的挑戰。 生命工作者持續面對自身或其他人的脆弱與不完美,如何首先處理自身的信念與情緒,療癒自己?孤獨感、價錢與價值的平衡等等問題,如何處理?甚麼是 Spiritual pride (靈性傲慢)?當我們能夠與宇宙的豐盛共振,讓愛流動,我們就能帶給身邊世界最美善的服務。 嘉賓簡介: 周華山博士 英國約克大學社會學博士,曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析,著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年,進行學術研究,返港後在一間情緒病友協會擔任總幹…
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Ep.109 如何面對網絡暴力?
1:05:56
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按此給機長留言 在人人都可能成為 KOL 的今天,人言可畏,網絡言論隨時傷人。 網絡技術方便大家隨時表達意見,隱藏身份、無需深思熟慮,無需負責任,無需核實,於是,我們都可能成為網絡暴力的「幫兇」和「受害者」。 兩位機長與周華山博士,經常使用社交媒體,如何面對網絡攻擊,甚至欺凌?網絡文化對人際關係和社會帶來甚麼衝擊與傷害? 誰都可以透過社交媒體表達任何觀點,如何確保大家負責任?如何讓網絡文化健康成長?如何有效阻止網絡欺凌? 嘉賓簡介: 周華山博士 英國約克大學社會學博士,曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析,著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年,進行學術研究,返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治…
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按此給機長留言 想像一下:如果我們的父母當年上過家長課,今天的我們,會有甚麼不同?回首自己與父母的關係,最渴望父母當年學習了甚麼功課?譬如能夠信任孩子?真心放手?與孩子有效溝通? 或者更重要的,是父母懂得照顧自己的情緒與需求,照顧好自己,示範給孩子看:如何有力量地愛與被愛,活出最佳版本的人生。 這一集的嘉賓 Mandy,是幼兒教育資深顧問,分享 Conscious Parenting (覺知家長) 的智慧,分析五類常見家長情緒反應模式,以生活化例子說明家長怎樣培育孩子並且自我成長,達致雙贏。 ************************************************* 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropica…
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Ep.107 「2分鐘失去40萬」的福氣
1:07:04
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按此給機長留言 兩分鐘失去四十多萬元,是怎樣的感覺?Dr. Red 收到上天「五雷轟頂」的禮物後,身心靈經歷了怎樣的衝擊?如何轉化情緒、想法、狀態?如何因為失去了「價錢」而創造更多更大的「價值」? 沒有人想成為詐騙案的受害者,然而每件發生的事,都是必需發生、剛剛好要如此發生的 ~ 當我們願意學習、成長,會因為挫敗而鑄造更好版本的自己! ************************************************************ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support th…
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古語有云:「天將降大任於是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為。」胡栢賢(Trevor)對呢句說話應該百感交集。Trevor 係香港健美體操運動員,同時係健身體操中心 FLAIR 嘅創辦人,用運動企業家嚟形容佢亦不為過。Trevor 18歲先開始佢嘅健美體操生涯,訓練期間除咗留意到自己喺運動上嘅表現同限制,佢亦睇到運動員裝備喺市場上嘅不足,於是佢由開發同生產健美體操鞋開始,再到運動培訓,逐步擴展佢嘅企業版圖,希望喺各方面幫到同樣想精進自己嘅運動人。喺呢段時間,Trevor 遇到大大小小、諗過同冇諗過嘅問題,想知運動員嘅身份點幫到佢發展事業;佢嘅事業又點樣幫到熱愛運動嘅人?留意今集《又係我牛英》。 主持:牛英 嘉賓:運動企業家 胡栢賢 Trevor Sportunes…
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Ep.106 從來都不流行的「婚姻輔導」
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按此給機長留言 為甚麼許多面對面對婚姻困擾的人,不願求助?男性與女性對於解決婚姻困難的態度,有甚麼不同?根據專家研究,婚姻中面對的問題,超過六成無法解決,那麼夫妻如何維持良好而持久的關係呢? … 幸福需要經營。在婚姻或親密關係中,每個人都需要學習。掌握愛的語言、尋求專業指導、使用有效的溝通技巧,都能幫助伴侶建立更深層的連結。當親密關係成為共修、共振和共同創造的過程,大家會更容易收獲豐盛成果。 今集很榮幸能邀請到資深婚姻及家庭治療師 Anthony 鄭敏聰先生跟我們分享他的經驗與心得。 *************************************************************** 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞…
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Ep.105 你吃對情緒了嗎?
1:13:46
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按此給機長留言 大家心情不好時會怎樣處理? 逛街、Shopping、唱K、做運動、吃大餐、找朋友訴苦··? 有沒有時候覺得⋯⋯ 不開心好像很容易 想開心卻沒那麼簡單? 原來可能跟我們營養不足有關 然而,許多人會認為自己 “吃得很健康” 應該不是營養的問題。 是真的嗎? 你吃對情緒了嗎? 這集我們再次請來資深註冊營養師以及行為科學博士 Dr. Mark Lee 跟亞賽雅一起探討一般人在情緒管理方面的盲區 : 基本營養攝取。 聽完之後,可能會刷新你對 「吃得對,吃得足」的概念啊~ 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/…
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喺「躺平」呢個詞語興起之前,我哋成日都會聽到 Hea 呢個字。Hea 畀人感覺係隨便、懶散同唔上心,但無繩滑水(Wakesurf)運動員吳曉盈(Angel)就認為,Hea 係放鬆同放慢嘅意思,佢自己亦係一個會 Hea 嘅運動員。咁人哋有冇覺得佢唔認真?Angel:「有成績咪唔會囉!」Hea 係 Angel 嘅減壓之道,但一眾「誇誇群」朋友都係佢成功擺脫壓力嘅幕後功臣,呢班朋友平時究竟有幾「誇」呢?想 Hea 又唔敢 Hea,或者一直 Hea 底上唔返水嘅你,係時候要聽吓今集 Angel 嘅分享喇! 主持:椰青 嘉賓:Wakesurf 運動員 吳曉盈 Angel Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagr…
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有冇試過買廢水嗰陣要求「少甜」或者「走甜」,飲完仲要後悔?又有冇試過增肌減脂期,連甜品 Menu 都唔敢睇?甜品一向被冠上「邪惡」之形容詞,運動狂熱分子 Iris 決定要幫佢哋平反,仲因為咁開咗間 Cafe,希望所有想身體健康嘅運動及非運動人都有個位,搵到自己想要嘅嘢,食晏、嘆甜品、飲咖啡都唔使就住就住。本身極度熱愛運動嘅老闆娘 Iris,無端端點解會推廣起「減糖」,繼而全身投入餐飲業?Cafe 營業時間唔算長,原來係因為老闆娘同員工放工要做運動!今集《又係我牛英》有 Liffee 老闆娘親自分享佢嘅健康生活同飲食之道 😋 主持:牛英 嘉賓:運動狂熱分子 老闆娘 Iris @Liffee.HK Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instag…
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按此給機長留言 你喜歡唱卡拉OK嗎?為甚麼「唱K」的人,多數都是唱情歌?到底情歌與我們的愛情有甚麼關係?如何反映我們的成長經歷? 機長Dr. Red 娓娓道來令她刻骨銘心的情歌,機長Azaija 反應好有趣,再次呈現兩人活在兩個世界! 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website:…
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「除咗運動員呢個身份,要記得你仲係一個人。」運動心理學家盧綽蘅(Karen)如是說。唔少運動員會搵心理學家傾偈同輔導,今集 Karen 就同大家分享咗少少運動員經常遇到嘅問題同困擾。Karen 話,同運動員傾偈,就好似搣洋蔥咁,要一層一層細心地了解同跟進,表面睇到嘅煩惱未必就係最影響運動員嘅問題。以比賽壓力為例,運動員有壓力未必係因為佢睇重輸贏,原來有機會係擔心自己同教練嘅關係會變差?通常星期五同星期日就係 Karen 最忙嘅時候,又係因為咩原因呢?今集《Sportsomate》,一齊學吓點樣支持同聆聽我哋嘅運動員朋友! 主持:椰青 嘉賓:運動心理學家 盧綽蘅 Karen Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.i…
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跑步教練吳嘉諾(Kanok),細個曾經因為哮喘而被禁止參加體育活動,但呢啲阻撓並冇動搖過 Kanok 想運動嘅心。喺中學初嚐跑步攞第一嘅滋味,Kanok 又再行多步,接受正規長跑訓練,如是者一步一步跑到做教練,仲創立埋 Big Big Track Club 跑團,點著埋其他人團火。跑步唔係想像中咁簡單,但要迷上跑步就好容易,好似 Kanok 喺節目中多次提到:要開心,開心最緊要。半馬跑出 PB,全馬竟然抽筋失利,Kanok 依然主張「笑住返終點」。比賽條路可能只得幾十公里,但跑步條路其實好長,點樣可以令自己一直跑落去?聽吓今集 Kanok 嘅分享啦! 主持:牛英 嘉賓:吳嘉諾 Kanok @Big Big Track Club Sportunes 網站 | www.sportsoho.com…
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Ep.103 懷疑人生成癮症
1:01:13
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按此給機長留言 你仍然相信善良嗎?還是已經習慣了懷疑這個世界? 網暴事件每天發生,人與人之間還剩下多少互相信任的空間? 為何路見不平的人愈來愈少,欺善怕惡的人卻愈來愈多? 宇宙本來就是豐盛的,福氣取之不盡,我們需要讓自己相信 ~ 信任和善意的種子在我們心中,只有選擇相信的人,才能體驗美好。 本集內容推薦: The Asher House (動物收容所) IG: https://www.instagram.com/theasherhouse YouTube: https://youtube.com/@theasherhouse 紀錄片 Welcome to Wrexham https://disneyplus.com/browse/entity-db296d85-fe97-4a1d-8dd1-…
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「上天為你關了一扇門,就會為你開一扇窗」今屆巴黎奧運見唔到香港女子重劍代表連翊希(Coco)上陣,但奧運劍擊同佢嘅連繫可能比上屆東京奧運更強,因為今年係 Coco 首次以劍擊評述員身份出現喺各家各戶嘅電視入面。第一次踏入尤如戰場嘅錄影廠,分秒必爭、計劃趕不上變化嘅直播時間,令 Coco 大開眼界之餘,亦令佢有機會用上帝視角去睇劍擊運動嘅種種,重新思考自己同劍擊甚至奧運嘅關係。一邊評述隊友嘅比賽,一邊擔心佢哋嘅發揮,究竟係一個點樣嘅體驗?喺奧運場上比賽嘅緊張,同坐上評述台前嘅緊張有咩唔同? 主持:椰青 嘉賓:香港女子重劍代表 連翊希 Coco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/spo…
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香港健美代表翟佩君(Cadee),早前代表香港出戰第56屆亞洲健美錦標賽,除咗贏得健體小姐組別亞軍,亦為港隊攞到女子一件式泳裝組別嘅冠軍,但原來佢嘅健美歷程只有兩年!短短兩年,佢係點樣由健身教練一路行到上健美舞台?健美由健康開始,但健美又唔等於健康?Cadee 熱愛運動,成為教練同運動員之後,仲考埋國家級營養師資格,食嘢同運動雙管齊下,唔怪得能夠「美」夢成真。Cadee 對自己非常嚴格,但對學生就盡量貼地,今集《又係我牛英》,Cadee 就教咗幾招入門貼士,唔鍾意做運動嘅朋友都啱用,輕輕鬆鬆行出第一步! 主持:牛英 嘉賓:香港健美代表 翟佩君 Cadee Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.…
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Ep.102 家居裡的靈性啟示(重傳)
1:06:25
1:06:25
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1:06:25
按此給機長留言 **因技術問題,音頻於 9/16 日下午 1:45 重新上傳。請下載新檔案收聽。不便之處,敬請原諒。** 從身心靈的角度,怎樣理解我們與生活家居的能量互動呢? 鬧鐘停了、昆蟲出現、廁所漏水… 種種看來互不關涉的現象,暗藏甚麼訊息?宇宙想我們學習甚麼功課? 「家」不僅是物理空間,更是充滿靈性啟示的地方,也是我們發揮創造力,讓生活愈來愈有質素的「練習場」! 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.faceboo…
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按此給機長留言 紅博士與亞賽雅分享他們靈性發展中經歷過最有深遠影響的體驗。 心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我,接收豐盛」 2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 早鳥優惠: 9月20日前完成報名付費可享價值 $3000 大禮包 報名詳情頁:https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫…
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好多女仔聽到要做運動都好多擔憂,怕流汗又怕曬,一陣又驚畀蚊咬⋯⋯明明知道踏出第一步,就可以同「運動」連結,但嗰一步偏偏就好似隔咗個海咁。有人陪會唔會好啲呢?梗係會啦,你見中學去個廁所都要同朋友同行就知啦。Miss Run 體能班嘅主教練簡杏芳(Elco)深明呢個道理,所以同拍檔組織咗呢個畀大家 Run 返起自己身體嘅全女生體能班,跑都係其次,郁先係重點!大家圍埋一齊瞓地下,抬腿傳波再寫字,笑住玩,啲時間眨吓眼就過。你全件衫濕晒,我啲汗一滴滴沿住額頭流落下巴,但一啲都唔尷尬,運動女生 Get! 主持:椰青 嘉賓:田徑教練 簡杏芳 Elco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sport…
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做運動,除咗講體格,食腦都好重要。因為奏效嘅策略係可以令你喺比賽中從後趕上,逆轉結果。香港三項鐵人代表黃子圖,就係一位講策略嘅選手。對子圖嚟講,「努力」係運動員嘅基本配置,要突破同場對手,調極心態同策略就係分高低嘅關鍵。游水、踩單車同跑步,拆開每一樣都需要極大體能,更何況係三樣一齊玩?所以比賽中嘅細節尤為重要,連「與抽筋共存」都要練!今集《又係我牛英》,子圖會同大家分享訓練同比賽嘅心得,原來如今成績突出嘅佢,以前係唔鍾意三鐵?失約巴黎奧運嘅子圖,嚟緊嘅洛杉磯奧運會唔會就係佢嘅囊中之物?喺奧運之前,我哋仲可以喺邊度見到呢位鐵人嘅星火呢✨? 主持:牛英 嘉賓:香港三鐵代表 黃子圖 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www…
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Ep.101 播出100集紀念: Q&A特集(下)
1:13:29
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按此給機長留言 聽眾與兩位機長慶祝「心靈頭等艙」100集,問了很多有趣、令人深思的問題,機長用心回應,欲罷不能,這是下集。 Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫: connect@1class2soul.comتوسط Dr. Red Chan & Azaija Pink
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堅持 Vs. 放棄,對大部分運動人嚟講都係殘酷二選一;但對由單車運動員轉換為跑手嘅黃亦皜(Parco)嚟講,兩者嘅本質其實都係一樣 —— 選擇。兩年前嘅一場交通意外,為 Parco 帶嚟一條有間尺咁長嘅大疤痕,亦為佢帶嚟一次重新開始嘅機會。旁人睇,佢好似被逼「放棄」咗啲嘢,但當下嘅人生,係咪淨係得「堅持」兩個字?我哋成日將「放棄」睇到好負面,有冇諗過佢其實係一個時機,畀你發掘更多值得「堅持」嘅路向?掙扎緊嘅你,You're not alone!因為今集《Sportsomate》嘉賓黃亦皜 Parco 一樣掙扎過! 主持:椰青 嘉賓:山賽好手 黃亦皜 Parco Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagr…
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唔知幾時開始,「好勝」成為咗負面評價,令好多運動員唔敢公開表示自己想贏,香港青年單車代表羅智賢(Samuel)係例外。自細接受三項鐵人訓練,Samuel 都企過唔少次頒獎台,但隨住年紀漸長,Samuel 開始發現自己未及身邊嘅對手。因為想贏,Samuel 毅然決定轉換跑道,專注踩單車,16歲嘅佢形容呢個係一個「新開始」。因為有求勝嘅意識,大至比賽心態; 小至單車上嘅硬件配置,Samuel 都選擇搏盡,亦因為咁,佢終於喺今年全國青少年 U 系列公路自行車錦標賽踏上團體冠軍嘅台階。Samuel 話今次常州之行非常難忘,想知 40 度天氣下嘅佢經歷過啲咩?起飛前又點解會著起咗反光衣行落停機坪?立即收聽今集《又係我牛英》! 主持:牛英 嘉賓:青年單車運動員 羅智賢 Samuel Sportunes …
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Ep.100 播出100集紀念: Q&A特集(上)
1:09:18
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按此給機長留言 轉眼間,《心靈頭等艙》已經播出 99 集,獨立下載量超過 83,000 次,兩位機長感受如何?聽眾又有甚麼體驗或問題呢?兩個南轅北轍的人,如何解決合作過程中的矛盾?在甚麼情況下,兩人會分道揚鑣?… 來到第 100 集,兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影,了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題,還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事…… Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2soul Website: https://www.azaijaspirituality.space 業務聯繫: con…
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按此給機長留言 終於,心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦~~~🥳🥳 今年聖誕節,送給自己最珍貴的禮物。 4日3夜擁抱真我靈修之旅。 把握年末的能量,清理自己內在的批判,失落,孤單,限制⋯⋯ 重新連結真實果敢的自己,在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯ 日期: 2024年12月24-27日 地點:馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden 機長:紅博士 & 亞賽雅 詳情及報名連結: https://first-class-to-soul.carrd.co/ Support the show Follow us on: FB: https://www.facebook.com/1class2soul IG: https://www.Instagram.com/1class2…
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