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#243: Beyond the Prep VI Ep. 7 - WNBF Germany Recap & NYC Empfehlungen Teil 2
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#237: Beyond the Prep V Ep. 1 - Prep Kick-Off, EVO Qualifier & Nando Liebeserklärung
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#236: Progressing Beyond III Ep. 20 - Reunion mit Marvin
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#235: Progressing Beyond III Ep. 19 - 2019 First Timers
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#234: Progressing Beyond III Ep. 18 - Tobis Prep & Österreich EM/F1 Talk
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#230: Progressing Beyond III Ep. 15 - INBA Hungary Recap & Kanada GP
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#226: Progressing Beyond III Ep. 11 - Power Fit Cup & Ugis Döner
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#224: Progressing Beyond III Ep. 9 - New Balance, Adrian Newey & Peak Weeks
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#222: Progressing Beyond III Ep. 7 - Top 10 Bodybuilder & Fibo, Evo Land & GNBF Recap
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#221: Progressing Beyond III Ep. 6 - Lethargie im Ersten Prep Drittel & Kampf mit wilden Tieren
54:14
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#220: Progressing Beyond III Ep. 5 - Prioritäten bei der ersten Show, Lethargie & Suzuka Talk
38:58
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#219: Progressing Beyond III Ep. 4 - Vor der Zeit sein, Schlaf Accessoires & Sainz Sieg
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#218: Progressing Beyond III Ep. 3 - Brasilien 2008, Food Fokus & Prep Hype
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#217: Progressing Beyond III Ep. 2 - Gesund bleiben, Gedanken zum Training & Prep Moment
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#216: Progressing Beyond III Ep. 1 - Neuer Co-Host, Prep als Prep Coach & F1 Auftakt
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#215: Beyond The Prep II Ep. 45 - 2023 Saison Recap & letzte Episode mit Marvin
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#214: Beyond The Prep II Ep. 44 - DFAC Recap & Saufen mit Alonso
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#212: Beyond The Prep II Ep. 42 - Schock bei der Europameisterschaft
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#211: Beyond The Prep II Ep. 41 - EVO Classic & UKDFBA Recap
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#209: Beyond The Prep II Ep. 39 - 1 Woche zur EVO Classic
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#208: Beyond The Prep II Ep. 38 - Warm-Up Shows und Selbstzweifel Peak Prep feat. Julian Dornbach
51:05
#208: Beyond The Prep II Ep. 38 - Warm-Up Shows und Selbstzweifel Peak Prep feat. Julian Dornbach by Jan Frisseتوسط Jan Frisse
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#207: Beyond The Prep II Ep. 37 - PCA Manchester Recap
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Die 37. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge sprechen wir über Marvins Warm-Up Show der Saison bei der PCA Manchester und wie die Platzierung bzw. Form einzuordnen ist. Außerdem gibt Jan seine Strategie zu…
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Die 36. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge sprechen wir über Marvins Gemütslage beim Entladen und seine Strategien wenige Tage vor der PCA Manchester. Außerdem gibt Jan sein ausführliches BNBF Northern R…
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#205: Beyond The Prep II Ep. 35 - 12 Tage Out zur PCA Manchester & NYC Recap
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Die 35. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge sprechen wir über Jans Urlaub in New York, welches Essen & Erlebnisse er genossen hat und welche Erkenntnisse er daraus für seine Post Prep Phase mitnehmen durf…
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#204: Beyond The Prep II Ep. 34 - 5 Wochen Out zur PCA Manchester & NYC UrlaubDie 34. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die anstehende New York Reise von Jan und wie er diese Post Prep an…
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Die 33. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die Evo Sichtung aus der Sicht von Jan als Coach und wie Marvin sie als Athlet wahrgenommen hat. Außerdem reden wir über die Präsenz auf der Bühn…
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Die 32. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Ausrutscher nach einem Restaurantbesuch 5 Wochen Post Prep und wie er damit umgegangen ist. Außerdem reden wir über die bisher größten Learn…
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Die 31. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Aufenthalt in Berlin und wie er sein Essverhalten dort gemanaged hat. Außerdem reden wir über Marvins aktuell ansteigende Zweifel als Athlet…
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Die 30. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Essverhalten Post Prep in Kombination mit Reisen und auswärts essen, wieder einkehrende Energie und die anstehende Saison als Coach. Außerde…
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#199: Beyond The Prep II Ep. 29 - Post Prep Struggles und letztes Drittel der Prep für Marvin
1:06:42
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Die 29. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Essverhalten Post Prep, Verzicht auf Koffein und wie er sein Training aktuell gestaltet. Außerdem reden wir über Marvins Herangehensweise wa…
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#198: Beyond The Prep II Ep. 28 - UKDFBA Worlds & Prep Finale Recap
1:18:44
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Die 28. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans finale Show bei den UKDFBA Worlds in England sowie den Showablauf. Außerdem reden wir über Marvins Urlaub innerhalb der Prep und wie er die …
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Die 27. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans holprige Anreise in die UK und seinen Umgang mit Reisestress Peak Prep. Außerdem reden wir über Marvins aktuelles Mindset zur Prep welche Di…
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Die 26. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die Herangehensweise von Jan wenige Tage vor dem Wettkampf in Ungarn und Marvins aktuellen Status mitten in der Prep. Außerdem reden wir über den…
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Die 25. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir die letzten harten Tage aus Jans Prep und wie er sich im Training am Handgelenk verletzt hat. Außerdem reden wir über die noch folgenden Anpassun…
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