Pas de sport sans France Culture : avec le bouquet "France Culture physique", retrouvez une sélection de programmes pour apprendre et comprendre pendant vos séances de sports. Le fond et la forme. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
…
continue reading
Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und Ernährung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
…
continue reading
Welcome to the Performance Physique Podcast. Our goal is to help you get faster, fitter, healthier, and happier quicker by bringing science to running, training, nutrition, and fitness. Hosted by Performance Coach, Arj Thiruchelvam, we offer practical tips, expert interviews, and deep dives into the latest research. Regularly featured in the Guardian, Times, The BBC, Women's Fitness and other features for his clear and correct advice! Follow us on @performance_physique or head to our website ...
…
continue reading
Welcome to Physique Formation, the podcast that breaks down simple, actionable tips and strategies to help you achieve your fitness goals. Whether you’re focused on fat loss, muscle gain, or building a strong mindset, this show covers it all. Join your host, Denver Steyn, as we dive into evidence-based advice on nutrition, training, mental health, and more. Each episode is designed to give you the tools you need to transform your physique and elevate your mindset—no fluff, just straightforwa ...
…
continue reading
Welcome to "Maximizing Fitness, Physique, and Running Through Perimenopause," the podcast that redefines your relationship with fitness, nutrition and hormonal changes. Hosted by American College of Sports Medicine Practitioner of the Year 2023, women's integrative health and performance expert Louise Valentine, this show empowers you to mitigate impacts of hormone changes without overcomplicating it! Get ready to break through misinformation, ditch ineffective trends, outdated methods and a ...
…
continue reading
Full Package Physique is educating people about what the science says on training and nutrition.
…
continue reading
The Female Physique is the podcast series brought to you by HW4BW (www.hw4bw.org).
…
continue reading
Expert advice and information on all things physique development.
…
continue reading
Podcast de vulgarisation de Physique en musique. Si ma grand-mère peut comprendre ce que je raconte, alors toi aussi. Suis moi aussi sur : Facebook : https://www.facebook.com/laboiteaphysique/ Twitter : https://twitter.com/boiteaphysique iTunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/la-boite-a-physique/id1144220297?mt=2
…
continue reading
Welcome to the Next Level Physique -Health & Fitness podcast, where we will go deep into nutrition, exercise, supplements and motivation. My goal is to help you become better faster!
…
continue reading
Dr. Layne Norton, a renowned prep/physique coach and pro natural bodybuilder/powerlifter with a PhD in Nutritional Sciences teams up with fitness writer and pro trainer Sohee Lee to bring you Physique Science Radio. Bringing you evidence based fitness advice.
…
continue reading
Podcast by Chris Dubie & Adam Ibrahim
…
continue reading
Brian Cunningham asks the tough questions on life, training, health, fitness, and more importantly: WHO AM I? Find out about alternative medicine, proactive health and living life to its full potential on this ground breaking yet down to Earth approach to self-awareness and living life abundandtly!
…
continue reading
Corey Swiergosz from Influential Sports Inc. educates listeners on how they can make a full time living from their physique and thrive in the fitness industry. Combined with exciting interviews, discover how you can create multiple income streams doing what you love in the physique game so that you can love your career and future your future aspirations. We are extremely excited to bring you real actionable topics from personal branding, website development, SEO, and more along with real wor ...
…
continue reading
Les cours des trois premières années (2015-2018) ont été consacrés aux développements récents de la physique hors d'équilibre, d'abord dans l'optique de la thermodynamique stochastique (théorèmes de fluctuation, relations de Jarzysnki, grandes déviations), puis dans une analyse des propriétés de modèles de transport (processus d'exclusion, chaînes d'oscillateurs anharmoniques) ou de croissance (équation Kardar Parisi Zhang, matrices aléatoires, polymères dirigés). L'année 2018-2019 a présent ...
…
continue reading
The Canadian Physique Alliance podcast! We are excited to be launching this new media form to bring you up to date information on what's happening around the CPA and NPC worldwide. This audio format has been developed to adapt to the changing environment on how you like to consume information and we will strive to meet your ever changing needs. Throughout this series we will provide you with updates, answer your questions, and provide you with value through the form of special guests directl ...
…
continue reading
Les recherches menées au sein de la chaire du Pr Antoine Georges portent sur la « matière quantique à fortes corrélations ». Les électrons d'une molécule ou d'un solide, les fluides quantiques d'atomes ultra froids constituent autant d'exemple de systèmes quantiques constitués d'un très grand nombre de particules en interaction. Nous nous intéressons aux phénomènes collectifs fascinants qui se développent dans ces systèmes comme la supraconductivité, les transitions métal-isolant, le magnéti ...
…
continue reading
L'existence de la tectonique des plaques est acceptée depuis plus de cinquante ans, mais il reste encore beaucoup à découvrir sur le fonctionnement du « moteur » interne qui la nourrit et sur l'évolution de la terre et des planètes rocheuses au cours des temps géologiques. L'intérieur profond de ces planètes n'étant pas directement accessible, ceci nécessite une approche pluridisciplinaire qui combine les informations apportées par différentes spécialités des sciences de la terre. Dans les p ...
…
continue reading
durée : 00:33:11 - Une histoire particulière - par : Lila Boses - En 1969, un jeune anglais déclare avoir vu un vampire dans le cimetière londonien de Highgate. Le vampire qu’il décrit ressemble à Elizabeth Siddal, morte en 1862. Comment a-t-il pu l’identifier aussi facilement ? Peut-être parce que son visage est connu dans le monde entier. - réali…
…
continue reading

1
#72 - 10 Nutrition, Fitness & Fat Loss Concepts to Rethink in Perimenopause
1:07:49
1:07:49
در پخش در آینده
در پخش در آینده
لیست ها
پسندیدن
دوست داشته شد
1:07:49In this episode, Louise, a multi industry-leading expert for peri/menopausal active women and runners, dives into 10 critical concepts every woman should reconsider during peri/menopause. From outdated medical advice to misleading nutrition trends, she cuts through the noise and focuses on science-backed strategies to help you feel strong, energize…
…
continue reading
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading

1
BBC London Guest Arj Thiruchelvam on London Marathon Prep, Gen-Z, Micro-Retirement & The Oscars!
29:20
BBC London Guest Arj Thiruchelvam on London Marathon Prep, Gen-Z, Micro-Retirement & The Oscars! I was back on BBC Radio London with Shay Kaur-Grewal for an incredible Week in Review, joined by Nike Coach Joelle D'Fontaine! We covered some of the hottest topics, including: 🏃♂️ 8 Weeks Until the London Marathon! How runners should be preparing. 🎭 T…
…
continue reading
In this episode of Physique Formation, I break down 5 Fat Loss Myths that might be holding you back from achieving your dream physique. Got questions? DM me on Instagram at @coachdenversteyn for personalised advice!توسط Denver Steyn
…
continue reading

1
Loïg Chesnais-Girard, président de la Bretagne : "Sur la décentralisation, il faut un nouvel état d'esprit, pas une loi"
43:14
durée : 00:43:14 - Sens politique - par : Astrid de Villaines - Loïg Chesnais-Girard est président du conseil régional de Bretagne. Il revient sur son parcours, son engagement, et l'actualité locale et nationale au micro d'Astrid de Villaines - réalisation : Peire Legras - invités : Loïg Chesnais-Girard Président de la région Bretagne (Parti Social…
…
continue reading
durée : 00:38:52 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Aux États-Unis, la science est sous pression. Licenciements, coupes budgétaires, censure : chercheurs et institutions sont confrontés à une offensive sans précédent par l’administration Trump. - réalisation : François Richer - invités : François Gemenne Sp…
…
continue reading
durée : 00:29:23 - Les Pieds sur terre - par : Jérôme Sandlarz - Harcelée dans son collège et sur les réseaux sociaux, Marion, treize ans, s'est suicidée. Retour sur une tragique histoire avec Nora, la mère de Marion. - réalisation : Cécile Laffonتوسط Jerôme SANDLARZ, Sonia KRONLUND
…
continue reading
durée : 00:37:04 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Face à un réchauffement prévu de +4°C d’ici 2100, la France lance son nouveau plan d’adaptation. Objectif : protéger les populations et transformer le pays pour affronter cette réalité. Mais les moyens alloués sont-ils suffisants pour faire face à cette tr…
…
continue reading
durée : 00:28:25 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Monica Sabolo - Devant la télé, Daniel voit sa compagne, présentatrice d’une émission, tomber amoureuse en direct de l’écrivain célèbre qu’elle interviewe. Elle le quitte bientôt pour le romancier. Un soir, il guette l’arrivée de celui-ci, planqué dans l’ombre avec l’intention de le tue…
…
continue reading
durée : 00:37:28 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Entre rapprochements avec la Russie, pressions sur l’Ukraine, barrières commerciales comme les droits de douane prohibitifs, Donald Trump rebat les cartes de l’équilibre transatlantique. Face à cela, l’Europe doit revoir sa stratégie et affirmer son indépe…
…
continue reading
durée : 00:28:28 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Olivia Müller - Confié dès sa naissance à l’Aide sociale à l’enfance, Lyes Louffok a traversé l’enfer. De familles d’accueil en foyers, il découvre une réalité qui dépasse l’imaginable. Aujourd’hui, il est référent protection de l’enfance dans un hôpital parisien, il revient sur ces ann…
…
continue reading
durée : 00:38:23 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Avec 4,1 décès pour 1 000 naissances, la mortalité infantile en France augmente, alors qu’elle diminue ailleurs en Europe. En cause : fermetures de maternités, surcharge des hôpitaux, manque de personnel. Pourquoi la France est-elle en si mauvaise position…
…
continue reading
durée : 00:29:43 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Alain Lewkowicz - Armand a longtemps été bagagiste à l’hôtel Pullman Montparnasse, un établissement quatre étoiles où se croisent chaque jour des centaines de clients fortunés. Derrière les valises, il raconte son poste d’observation et ses stratégies pour obtenir de (très) gros pourboi…
…
continue reading
durée : 00:38:46 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - La France peut-elle élargir son « parapluie nucléaire » à l’échelle européenne ? Emmanuel Macron relance cette question dans un contexte de tensions croissantes. Alors que l’OTAN est fragilisée et que l’engagement américain est incertain, une dissuasion nu…
…
continue reading
durée : 00:28:41 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Élodie Font - Charlotte et Allan ont été “populaires” au collège ou au lycée. Ils racontent aujourd’hui ce qui s’est joué pour eux à ce moment de leur vie et ce qu’ils sont devenus. - réalisation : Emmanuel Geoffroyتوسط Sonia KRONLUND
…
continue reading
durée : 00:28:12 - Une histoire particulière - par : Lénora Krief - Cette petite fille, a priori n'avait aucune ressource, était très faible, isolée, terrorisée, constamment terrorisée, eh bien cette petite fille est un modèle de survivante. - réalisation : François Testeتوسط Christine BERNARD, Lénora Krief
…
continue reading
durée : 00:29:19 - Les Bonnes Choses - par : Caroline Broué - Pierre Weill a créé l'association Bleu-Blanc-Cœur en 2000 avec un credo simple : ce que nous mangeons est meilleur s’il provient d’un bon sol. Vingt-cinq ans plus tard, l'association rassemble 7 000 producteurs et 32 000 consommateurs soucieux de cultiver des sols bien nourris. - réalisa…
…
continue reading
durée : 00:29:35 - Une histoire particulière - par : Lénora Krief - Dans le monde de Maude, on ne pleure pas, on ne sourit pas, on ne parle que si c’est nécessaire. - réalisation : François Testeتوسط Christine BERNARD, Lénora Krief
…
continue reading

1
Cécile Duflot, directrice générale d'Oxfam France : "Je mettrai toute mon énergie pour déjouer le scénario de 2027"
49:02
durée : 00:49:02 - Sens politique - par : Astrid de Villaines - Cécile Duflot est directrice générale d'OXFAM France. Ancienne ministre de l'Egalité des territoires et du Logement, elle revient sur son parcours, son engagement, et l'actualité nationale et internationale au micro d'Astrid de Villaines. - réalisation : Peire Legras - invités : Cécile…
…
continue reading
durée : 00:38:36 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Après la chute d’Assad, la Syrie doit faire face à son passé. Quelle justice pour les crimes de l'ancien régime ? Entre justice syrienne, tribunaux internationaux et promesse de justice transitionnelle, le pays cherche comment juger et se reconstruire sans…
…
continue reading
durée : 00:30:44 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Rita Ruggirello - Lorsque Arnaud est confiné pour la première fois, il vit la fin des cours comme une grande liberté. Le deuxième confinement ne se passe pas de la même façon : il s’enferme dans une dépression. Louise quant à elle passe un confinement luxueux dans un château et tombe am…
…
continue reading
durée : 00:38:35 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Alors que l’Europe repense sa défense face à une Amérique qui se rapproche de la Russie, certains comparent 2025 à 1938. Ce parallèle a-t-il vraiment du sens ? - réalisation : François Richer - invités : Olivier Mannoni Traducteur, essayiste, directeur de …
…
continue reading
durée : 00:30:35 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Rémi Dybowski Douat - Avec le confinement, Pierre et Hugo ont découvert ou intensifié le télétravail. Pour l'un, l'isolement est devenu une souffrance, symbole de mails et de réunions zoom qui s’accumulent. Pour l'autre, c’est un choix de vie auquel il ne veut plus renoncer malgré les p…
…
continue reading
In this empowering episode, Louise explores five key mindset shifts that can help women over 35 regain their strength, confidence, and vitality. If you’ve been feeling overwhelmed by conflicting health advice, struggling with shifting hormones, or wondering if you still have what it takes to be an athlete, this episode is for you. As one of the wor…
…
continue reading
durée : 00:37:22 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Avec l’ouverture à la concurrence, le modèle ferroviaire français pourrait être remis en question. Promesses d’un service amélioré d’un côté, incertitudes sur l’avenir des lignes moins rentables de l’autre : comment garantir un accès au train partout en Fr…
…
continue reading
durée : 00:29:59 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Anna Benjamin - Dans un Ehpad près de Lyon, la directrice a décidé d’auto-confiner tout l’établissement, résidents et soignants. La grand-mère d'Olivia, contaminée dans sa maison de retraite, est morte du covid. Cinq ans plus tard, elles racontent ces passages de leur vie qui ont laissé…
…
continue reading
durée : 00:38:26 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Le retour de Trump inspire une partie de l’extrême droite européenne, qui cherche à s’en rapprocher. Entre fascination et calcul politique, le trumpisme devient une référence outre-atlantique. - réalisation : François Richer - invités : Justin Vaïsse Histo…
…
continue reading
durée : 00:28:48 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - Une personne âgée s’échappe pour retrouver son amoureux, un jeune homme est verbalisé pour s’être rendu à l’enterrement de sa grand-mère, un intervenant social dans un lieu de mise à l'abri : ils témoignent d’un impossible confinement. Montage de nos archives par Valérie Borst.…
…
continue reading
durée : 00:38:27 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - L’affaire Bétharram révèle des décennies de violences dans un pensionnat catholique. Entre l’Église, l’État et les responsables locaux, qui doit rendre des comptes pour ces silences si longtemps entretenus ? - réalisation : François Richer - invités : Véro…
…
continue reading
durée : 00:29:22 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund - Un prof, une jeune lectrice, une personne âgée et un détenu racontent comment ils et elles ont vécu ou transformé le confinement pour le rendre soutenable. Un reportage dans nos archives par Valérie Borst.توسط Sonia KRONLUND
…
continue reading
durée : 00:29:21 - Une histoire particulière - par : Pierre Chassagnieux - En 2023, Valécien Bonnot-Gallucci est doctorant à l’université Panthéon-Sorbonne où il étudie le rapport entre cinéma et littérature dans les années 1920. - réalisation : Yvon Croizierتوسط Emmanuel Laurentin, Pierre Chassagnieux
…
continue reading
durée : 00:29:05 - Les Bonnes Choses - par : Caroline Broué - Portrait d’une cheffe hors du commun, qui fait connaître et aimer les cuisines africaines partout où elle passe. Dans son dernier livre 'Mon Afrique', elle nous partage recettes, savoir-faire et saveurs du continent. - réalisation : Brice Garcia - invités : Chef Anto Cheffe à domicile, c…
…
continue reading
durée : 00:29:16 - Une histoire particulière - par : Pierre Chassagnieux - Le tournage de "La Prière aux étoiles" débute en pleine seconde guerre mondiale, au cours de l’été 1941 sur la plage de Cassis, une cité balnéaire qui accueille de nombreux vacanciers. - réalisation : Yvon Croizierتوسط Emmanuel Laurentin, Pierre Chassagnieux
…
continue reading
durée : 00:43:57 - Sens politique - par : Astrid de Villaines - Dominique de Villepin, ancien Premier ministre (2005-2007), revient sur son parcours, son engagement et l'actualité française et internationale au micro d'Astrid de Villaines. L'émission a été enregistrée jeudi 27 février. - réalisation : Peire Legras - invités : Dominique de Villepin …
…
continue reading
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.…
…
continue reading
durée : 00:37:09 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - C8 quitte la TNT le 28 février 2025, après la décision de l’Arcom confirmée par le Conseil d’État. Sanctionnée à plusieurs reprises, la chaîne n’a pas obtenu le renouvellement de sa fréquence. Que revêt vraiment la notion de liberté d’expression ? - réalis…
…
continue reading
durée : 00:28:47 - Les Pieds sur terre - par : Alain Lewkowicz - Au cœur de notre série sur le commissariat de Roubaix, nous faisons un pas de côté pour rencontrer les jeunes de l'association Anti_Fashion Project. Noela, Thierno et Salma, tous trois issus de quartiers populaires, sont passionnés de mode et rêvent de prendre leur indépendance. - réa…
…
continue reading
durée : 00:38:42 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Un mois après son arrivée au pouvoir, la présidence Trump s'en est déjà pris aux immigrés, aux personnes trans, aux fonctionnaires, aux chercheurs... En réponse, des résistances civiles, syndicales et politiques commencent à s'organiser, mais sans oppositi…
…
continue reading
durée : 00:28:40 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Monica Sabolo - Julia et Romain se rencontrent à vingt ans, dans une soirée. Il se cogne la tête, s'évanouit, elle l'embrasse pour le réveiller. Entre eux, la passion est déchirante, et Romain finit par quitter Julia. Vingt ans plus tard, il la retrouve : la passion est toujours là, mai…
…
continue reading
In this episode, Louise, a multi award-winning women's integrative health practitioner, performance scientist, and one of the world's leading exercise physiologists specializing in active women and recreational runners, shares essential, female-specific supplement strategies for active women and endurance athletes. Drawing from over 22 years in exe…
…
continue reading
durée : 00:37:12 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Faut-il maintenir l’âge de départ à 64 ans ou revenir dessus ? Faut-il augmenter les cotisations ou introduire plus de capitalisation ? Derrière ces choix, c’est toute la répartition des efforts entre actifs et retraités qui se joue, dans un contexte budgé…
…
continue reading
durée : 00:29:56 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Alice Durieux - Wixie Sepulveda est chilienne. Militante de gauche, elle avait 23 ans lors du coup d’État de Pinochet le 11 septembre 1973 en plein cœur de Santiago. Zozan vivait à Istanbul la nuit où l’armée turque a tenté un putsch contre Erdogan en 2016. Toutes deux racontent ces jou…
…
continue reading
durée : 00:37:15 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Adoptée avant le Salon de l’agriculture, la loi d’orientation agricole vise à renforcer la souveraineté alimentaire. Soutenue par certains, elle est critiquée pour son impact environnemental et son orientation productiviste. La souveraineté agricole est-el…
…
continue reading
durée : 00:31:19 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Timothée de Rauglaudre - Dans le Pas-de-Calais, Jean se retrouve confronté à une psychologue qui enchaîne les propos homophobes. À Paris, la conseillère municipale Léa Filoche se bat au sein du conseil de famille contre des associations familiales qui veulent réserver l'adoption aux cou…
…
continue reading
durée : 00:38:49 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - Aux élections législatives allemandes, l’AfD, le parti d’extrême droite allemande, recueille 20,8 % des suffrages, score historique. Dans un contexte de coalition en déroute et d’économie en crise, l’avenir politique du pays reste incertain. Une sortie de …
…
continue reading
durée : 00:28:42 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Leila Djitli - Cléophée Herrmann a 17 ans lorsqu’elle hérite de la fortune de ses grands-parents Fritz et Arlette Schlumpf, industriels Alsaciens. Aujourd’hui, il ne lui reste plus rien. - réalisation : Emmanuel Geoffroyتوسط Sonia KRONLUND
…
continue reading
durée : 00:28:49 - Une histoire particulière - par : Pauline Maucort - Depuis l’affaire Jean Gabin au début des années 1960, les syndicats agricoles ont développé diverses stratégies médiatiques : de l’action directe spectaculaire à la séduction des consommateurs, passage en revue des mobilisations agricoles. - réalisation : Cécile Laffon…
…
continue reading
durée : 00:28:37 - Les Bonnes Choses - par : Caroline Broué - Alors que le Salon de l'agriculture vient d'ouvrir ses portes, portrait ce midi d'un jeune agriculteur qui est à la fois cultivateur de blé, meunier et boulanger. - réalisation : Taïssia Froidureتوسط France Culture
…
continue reading
durée : 00:28:58 - Une histoire particulière - par : Pauline Maucort - Dans la nuit du 27 au 28 juillet 1962, 700 agriculteurs encerclent le domaine de Jean Gabin lui reprochant d’accaparer les terres. Le lendemain, l’affaire fera la "Une" des journaux. - réalisation : Cécile Laffonتوسط Emmanuel Laurentin, Pauline Maucort
…
continue reading